Здравствуйте, мои подружечки!

У меня не работал инет...Вот только дошла сюда.

Вес 92,5 кг.Ну совсем чуток меньше!Не могу поймать настрой...

Завтра едем на море в Анапу на день.явсего 170 км от нас.Выедем в 6 утра.Сейчас пойду запеку курочку в духовке на завтра, картошечки и яиц отварю, овощи приготовлю .

Леля , спасибо.Должна дошить еще РѕРґРёРЅ сарафан -тоже длинный РЅРѕ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ цвета. РћРЅ почти готов.

Да, Надюшка, РІРѕС‚ такая СЏ РєРѕР·СЏРІРєР°!РўРѕ инет РЅРµ работает,  С‚Рѕ РІ командировке ,то настроения нет, СЏ очень хочу похудеть, РЅРѕ мотивация РЅР° нуле.РњРѕСЏ основная проблема-еда, РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ правильно питаться...СѓР¶ РЅРµ знаю как быть...периодические приступы голода...Рё начинаю тянуть РІ СЂРѕС‚  РІСЂРµРґРЅРѕСЃС‚Рё...тяжко РІРѕ РІСЃ признаваться....РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ себя настроить.... 

Анютка, спасибо.Р’ командировку съездила хорошо.Только устаю  РѕС‚ длительной поездки. 

Светуль, привет! Красотулька моя...сарафанчик просто загляденье.

Карамельная_Красотка, приветик красоточка!!!!!!!!!!!!!!!!Тебе очень идет сарафанчик,волосы твои вообще шикарны!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А грудь)))))))))))))Правильно-не прячь-пока есть,а то схуднешь до моих килограммов и будешь довольствоваться неполным вторым((((

Ты калории как считаешь????Так редко здесь бывать стала козявка!!!

Карамельная_Красотка, красотка=** что тут ещё скажешь))) превосходно выглядишь и сарафанчик))

удачной тебе командировки зайка=**

Я сегодня была умничкой!КК в норме, вечером не ела-жду завтра отвеса.

Завтра еду в командировку в 6-00 - на 2 дня. � спасибо за совет.Чмок тебя!

ПОшла я наерное отдыхать...завтра рано вставать!

Добрый вечер!

Р’РѕС‚ выкладываю фотки, правда качество ужасное, телефон  РїРѕРґРІРµР».Рђ фотик без батареек.

Карамельная_Красотка, приветик=)

зайка влезу я с советом: рис должен быть на завтрак!! во второй половине дня углеводы переходят в наши жировые складки!

как приготовишь расскажешь понравилось или нет (нет быть не может))))

Анют, спасибо за рецептик.Через пару дней сделаю!

Всем доброе утро!

Вес 92,3 кг.Вода наверное видит во мне.КК вчера в норме был.

Р�так СЏ сегодня планирую заниматься-утром поеду сделаю РѕР±С…РѕРґРЅРѕР№ лист Рё заберу СЃРІРѕР№ диплом, С‚.Рє.  РЅР° вручение Сѓ нас никто РЅРµ пошел-РјРЅРѕРіРёРµ РёР· разных РіРѕСЂРѕРґРѕРІ.Рђ потом еду сдавать отчеты, Р° потом Рє подружке  РїРѕРµРґСѓ.РІРѕС‚.

�з еды:

завтрак-кофе СЃ молоком  Рё сыром

обед - салат цезарь+капучино

ужин - буженина с рисом и салат

еще будут перекусы-яблоки, пару конфет,ряженка

Карамельная_Красотка, хозяюшка ты  РЅР°С€Р°=)

мне очень нравится картофельная тортилья)))картошку нарезаешь кружочками (тонкими) выкладывешь один слой в форму смазанную олийкой_затем смазываешь сметанкой+приправки(раньше я жрала майонез пачками и его туда добавляла вместо сметаны) затем слой куриного фарша_с ним наиболее вкусно_и так чередуешь до самого верха_мч мне форму чуть ли не облизал всю)))_да и мне эта вкусняшка очень нравится))))получается сочно ням ням ням)))

ещё обожаю очень блюда РІ горшочках)))РІРѕС‚ тебе рецептик ))

Здравствуйте, девочки!

Катюшка, я сама была без духовки.Мечтала о ней!� вот взяли !Сегодня вот делала буженину 2 куска-один немного пересушила, а второй- самое то.Пока эксперементирую-что лучше получается.Мужу понравилось.

Анютка , Р°  С‡С‚Рѕ ты вкусненького готовишь РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ?Чем РјРЅРµ мужа порадовать?

***

РЇ сегодня хозяйничала-повесила шторы подшитые, разморозила Рё вымыла холодильник, приготовила СЃСѓРї, буженинку, выдраила РєСѓС…РЅСЋ, прибралась  РІ спальне, детской, зале, полила СЃРІРѕРµ несметное количество цветов( РёС… Сѓ меня больше 20 шт разных размеров).Еще  СЃРµР№С‡Р°СЃ стирку закину Рё РІ ванной полы РїРѕРјРѕСЋ.РњСѓР¶ тоже без дела РЅРµ остался-вымыл ванну, раковину , решетки РёР· холодильника, СЃС…РѕРґРёР» РІ магазин, СЃ дедом наладили насос водный, сейчас пылесосит. Р’РѕС‚ такие РјС‹ сегодня трудяжки!

КК сегодня в норме!

Сейчас позже еще хочу в ванной полежать и выпросить у мужа массаж ног.

Привет!!! Поздравляю со сдачей госов!!! и с покупочками))))

сама мечтаю о новой духовке, так что завидую белой завистью)))

Карамельная_Красотка, приветик красотуличка=) как же я соскучилась)))

поздравляю со здачей, с покупкой)))

и давай берись за себя и больше не расслабляться! а то помнится мне_что-то кто-то обещал меня догнать_ану бегом))))

ммм вкуснятинку какую готовишь)))) а мне вот очень нравятся фаршированные кабачки)) я люблю туда ложить_мясо, грибы, сыр))) ням ням ням)))

Светулька, да уж!Закреплять плохой вес не надо!

Сегодня считаю кк.Пока 908 кал наела.Питаюсь по часм-следующий раз в 16-00 есть буду-супчик вармишельковый.

Рђ сейчас РїРѕР№РґСѓ  РїРѕСѓР±РёСЂР°СЋСЃСЊ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё РІ детской.РЁРѕР± кушать РЅРµ хотелось.

Карамельная_Красотка, 

Привет Светик!!!

Я рада что у тебя мелькнула 89.9,тебе иеперь надо быстрей согнать набранный вес пока он не застоялся и вперед к 88кг.

Поздравляю со сдачей.Молодец!А учится никогда непозно.Хорошая профессия никогда непомешает.

Так же поздравляю с покупкой авто!!!Это дело нужное1

Приветик, Мои подружки!

 РЇ наконец то  СЃ вами.

Н урасскажу , что со мною было все эти дни.Скажу одно, что в конце концов на моих весах промелькнула 89.9кг, но тут же исчезло.Грешу на свое неправильное поведение-не считала кк из-за сесии, ГОСов, сдачи квартального отчета , и просто какой то апатии.

� вот снова 92...Жаль....Но я сама виновата...Вы меня только не бросайте!Вот такая я непутевая. но очень нуждаюсь в вашей поддержке!

РЈ меня теперь есть РґСѓС…РѕРІРєР°!Р� СЏ эксперементирую СЃ блюдами- уже готовила  СЂР°Р·РЅС‹Рµ овощи, вчера  РґРµР»Р°Р»Р° фаршированные кабачки ( РјРЅРµ  РїРѕРЅСЂР°РІРёР»РѕСЃСЊ, Р° мужу так себе), курицу СЃ картошкой( РІРєСѓСЃРЅРѕ), пиццу ( РЅ емного подгорела-время Рё температуру РЅРµ так рассчитала  ), сегодня  С…очу сделать РјСЏСЃРѕ  РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ-замариновала его РІ горчице, Р° потом надрежу РїРѕ периметру Рё засуну туда чесночок Рё РІ РґСѓС…РѕРІРєСѓ.Подружка так делает-посмотрю, что Сѓ меня получится.

Мужу купили машину, залезли в кредит, но это было необходимо(его старая 014 ломалась на каждом ходу) .Теперь у него Лачетти беленькая-он доволен.

Завтра выложу фотки сарафана=оденусь Сѓ тром РЅР° работу Рё  РјСѓР¶Р° попрошу сфоткать перед выходом.

ГОСы сдала!На 4.Теперь в интернатуру собираюсь поступать!Муж смеется, чтоя вечная студентка!

Светик, как дела?

Надеюсь, все удачно сдала)))

Карамельная_Красотка, удачи!!!!!!!!!!!!!!

Карамельная_Красотка, ого =( так долго_будем скучать.....

ни пуха, ни пера на госах

Девочки, я на минутку!

Буду после 1 июля-готовлюсь к госам.

целую всех!

Карамельная_Красотка, привет-я по тебе соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А ты что то расстраиваешься???Зря прекращай-неблагодарное это дело и бессмысленное!!!!Знаешь что ведешь себя правильно-и не думай о плохом-в любом случае это задержка жидкости в связи с КД, и это нормально-водички много сейчас не пей и все.,а к концу КД-порадуешь нас и себя большим отвесищем-я в этом уверена на 100 %!!!!!!!

Самое главное-контроль себя любимой.,знаешь какой это кайф-когда тебя заваливают комплиментами,девушки завидуют красоте и силе воле,мужчины завидуют моему мужчине)))извините за тавталогию))))

Когда не прячешь глаз от своей неуверенности,когда несешь свое тело с гордостью!!!ММММ-Это класс,и к этому нужно стремиться-так что следи за собой и не ищи лишних поводов для расстройства.

Есть привес-ок,значит организму это нужно,есть отвес-ага,мое тело меня понимает!!!!

Вот лишь бы так как на фото с Васей не было!!!!)))

Карамельная_Красотка, 

Не переживай,у меня тоже сегодня вес вверх пополз.КД вот вот....так что будем взвешиваться после КД,но питаться правильно во время них.

Карамельная_Красотка пишет 21.06.2012 в 07:20 (ссылка):

Привет. дорогая! Конечно это из-за кд. Все будет хорошо.

Карамельная_Красотка, Света, у всех бывают привесы и отвесы. Если привес не делать поводом к зажору, то и отвесы не замедлят появиться. В КД вообще вес себя ведет непредсказуемо. Не переживай, скоро будет 90. Еще чуть-чуть))

Карамельная_Красотка, дорогая ну чего ты расстраиваешься_ты ведь сама сказала, что у тебя кд_причина известна, поэтому поводов для паники не должно быть))))

=**

Утро доброе!

Я в расстройстве....сегодня у меня огромный привес!!!� теперь мой вес 92,9кг!!!Я в шоке!Два дня правильного питания!� все коту под хвост!

РЇ очень надеюсь, что это РёР·-Р·Р° РєРґ, которые начались вчера.Потому что СЏ Р·Р° вчерашний день  РєРє РЅРµ превышала,  РІРµС‡РµСЂРѕРј РЅРµ ела.РЇ расстроилась...РќСѓ РґР° ладно Р±СѓРґСѓ смотреть  Р·Р°РІС‚СЂР° , что будет.... 

Карамельная_Красотка, мне нравится молоко+банан и без сахара_вкуснятина)))) вот схожу с мч в село во вторник_нарву малины и сделаю коктейль=)

жду не дождусь фотки твоих красивеньких сарафанов)))

Карамельная_Красотка, 

Молодчинка дивчинка! коктельчик у тебя ням,ням.Еще творожка нежирного можно добавить если белки не добираешь.

А я клубники для завтрашнего коктеля купила,вкуснятина будет

�так, завтра питаюсь так:

завтрак-кофе с молоком и колбаской

обед - супик, а его еще свариь надо, ну а если не успею, то салат какой-нибудь

ужин- курочка  СЃ овощами , ряженка

перекусы-кофе, фрукты

Приветик. девчата!

Меня сегодня мучает головная боль.Даже таблетки не помогают....

Купила подарки  РјСѓР¶С‡РёРЅР°  СЃРІРѕРёРј-РїРѕ футболке РІ спортмастере, как раз РЅР° СЃРєРёРґРєРё попала.

Светик, СЏ сегодня себе сделала коктель РёР· малины , молока Рё немного сахара -РІ блендере.Вкусняшка! 

 РћР»РµС‡РєР°, день медика был РІ воскресенье, РЅРѕ СЏ РёС… РЅРµ успела поздравить.Рђ без сынули РјС‹ будем всего 10 дней, СЏ Р·Р° это время РїРѕ командировкам помотаюсь Рё Рє ГОСам подготовлюсь.Рђ заберем  СЃС‹РЅР° 30 РёСЋРЅСЏ.

Рљ батюшке РЅРµ ходили, как то РЅРµ получалось...Звонили РІ РњРёРЅСЃРє сестре  СЃРІРµРєСЂРѕРІРё, РѕРЅР° обещала сней поговорить.Рђ сама бабушка СЃ нами РЅРµ общается, Рё дед сказал, что РѕРЅР° ждет извинений РѕС‚ нас, Р° нам то РЅРµ Р·Р° что извиняться!Р’РѕС‚  С‚ак Рё РЅРµ разговариваем...

Ань, сарафан почти готовы завтра длину пойду мерять.Мне ж все некогда!

Карамельная_Красотка, 

Привет Светланка!!!

Умничка что от ужина отказалась.Попей лучше кефирчик или ряженки немного.Знаю,ты ее любишь

Отличные планы! А я думала, день медика уже прошел))

Что без сынули делать планируете?

К батюшке сходили? Как там свекровь, не зверствует?

Карамельная_Красотка, классные подарки=)

дорогая что там с твоими сарафанчиками?_не готовы ещё?

Анюта, хочу им купить по футболке.�ли шорты летние.Еще не решила...

А по кк не мало, ведь я стопудовоеще что то схомячу-а меню мое примерный правильный план.

Завтра буду много мотаться по городу-лишь бы ваще поесть успеть!

Карамельная_Красотка, 

вся в делах вся в делах))) =**

ты умница, что не пила на др_это успех!))

а что за подарочки думаешь покупать?)))

Давай Светик двигайся к 1 цели_держу за тебя кулачки)))

я бы суп скушала вечером+куриная грудка_он легче для желудка, а салат даже овощной дольше переваривается_пересла бы его на обед=) я так кушаю))

кстате а по калориям не маловато выходит?

Что же завтра мне покушать?!

завтрак - кофе с молоком + малинка

обед - суп вермишелевый со сметанкой

ужин - куриная грудка и салат из овощей.

Перекусы-кофе, фрукты. 

Я дома и могу тут поболтать!

Сегодня  СЏ была умницей!РљРљ РІ РЅРѕСЂРјРµ!Заехала вечером РЅР° РґСЂ -РЅРµ пила, ела чуток!Вобщем СЏ сегодня СЃРѕР±РѕР№ РіРѕСЂРґР°!

Мне осталось 2 кг до 1 цели!Завтра посмотрю-должно быть еще меньше!

Бф сегодня утром делала, РЅРѕ  РІСЃРµРіРѕ 10 РјРёРЅ, РЅРµ успела РЅР° большее.Завтра хочу поехать купить папе Рё брату подарки РєРѕ РґРЅСЋ медика-едем послезавтра Рє РЅРёРј- отвозим РёРј Колю РЅР° 10 дней РІ станицу.

Р� РЅР° работу надо успеть. Рё еще мужа СЃ работы забрать-РѕРЅ РїРѕРєР° без машины. Хорошо , что ужин РЅР° завтра есть-макароны РїРѕ-флотски.РЈ меня РѕРЅРё  Р»СЋР±СЏС‚ такое! РЇ РЅРµ ела!

Ох, Лелечка, коровка Я коровка! Вот такая! Газель не может стока весить!

 РђРЅСЋС‚РєР°, РґР°-РґР°-РґР°!Уже РІ строю!

Карамельная_Красотка пишет 18.06.2012 в 21:24 (ссылка):

никакая ты ни корова. наговариваешь на себя.

Карамельная_Красотка, давай дорогая исправляйся чтобы вес опять начал уходить))

АНь, вес стоит из-за того , что кк завышенный был...надо кк в норму привести, после 19-00 не естьи все опять пойдет по маслу!

Я повам всем тож скучала, мои хорошие!