|
|
|
natsko
Diet-Баллов: 1980
Сообщений: 476
7.1.2012 20:08
|
Карамелька дети не обидятся они у меня больше колбасу уважают..)) хотя доча маленькая растет такая же сладкоежка вся в меня! полбанки сгущенки в один присест.. во как! ничего! надо детей приучать к здоровой пище обойдутся без конфет!
Меня зовут Наташа(26 лет, рост 168, вес 95кг был октября 2012г... сейчас февраль 2013 г -71кг), двое детей
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 20:04
|
Я тоже думаю, что это не страшно-кусочек шоколада темного, это ж не сковородка жареной картошки!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 20:03
|
Ага!Хулиганки тут собрались!
Наташа, приииивеееет!Ты это круто с конфетами!А дети не обиделись? ...
Светик, классные выраже ния!Все правда! Мне больше понравилось_18 ,19
Сижу тут пишу, а муж подкалывает-и на сколько ты похудела за праздники?-Я аж разозлилась-ведь видел , что я и торт и всяку-каку ела !Чего спрашивает?...хотя знаю он меня всякую любит....
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
natsko
Diet-Баллов: 1980
Сообщений: 476
7.1.2012 20:01
|
2770 пишет 07.01.2012 в 19:53 (ссылка):
А я шоколад темный каждое утро ем с кофе по 2 кубичка.Без шоколада тоскливо...
утром не страшно! а вот когда вечером это да!
Меня зовут Наташа(26 лет, рост 168, вес 95кг был октября 2012г... сейчас февраль 2013 г -71кг), двое детей
|
natsko
Diet-Баллов: 1980
Сообщений: 476
7.1.2012 20:00
|
понравились некоторые пункты:
1. Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-дневнике, значит он в зажоре.
вот в точку!!!
18. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
И нет ничего легче чем стать тяжелее...
Меня зовут Наташа(26 лет, рост 168, вес 95кг был октября 2012г... сейчас февраль 2013 г -71кг), двое детей
|
2770
Diet-Баллов: 4673
Сообщений: 1236
7.1.2012 19:53
|
А я шоколад темный каждое утро ем с кофе по 2 кубичка.Без шоколада тоскливо...
Я Светлана.41 год.рост - 167см.Цель 63кг.
Начало 04.01.2012г.
Было - 84 кг.
Сейчас - 74,2кг.
Медленно,но двигаемся к поставленной цели!
Фото на 19 стр. на 74.2 кг.
|
2770
Diet-Баллов: 4673
Сообщений: 1236
7.1.2012 19:53
|
А рост щас исправлю.2 раза 1 поставила.
Я Светлана.41 год.рост - 167см.Цель 63кг.
Начало 04.01.2012г.
Было - 84 кг.
Сейчас - 74,2кг.
Медленно,но двигаемся к поставленной цели!
Фото на 19 стр. на 74.2 кг.
|
natsko
Diet-Баллов: 1980
Сообщений: 476
7.1.2012 19:49
|
Меня зовут Наташа(26 лет, рост 168, вес 95кг был октября 2012г... сейчас февраль 2013 г -71кг), двое детей
|
2770
Diet-Баллов: 4673
Сообщений: 1236
7.1.2012 19:49
|
Вот нашла тут в группах...
из дневников:
1. Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-дневнике, значит он в зажоре.
2. Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника, появляется зажратый вторник и портит все мои планы.
3. Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.
4. Ты слишком красива, чтобы быть толстой.
5. Мир тесен-садись на диету.
6. Как же я хочу, чтобы кто-нибудь большой сильной рукой дал мне подзатыльник, чтобы я наконец-то перелетела через цифру 65кг!!!
7. "Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник".
8. Идеальная фигура - это то, что девушки больше всего стремятся достичь и меньше всего берегут.
9. Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек.
10. Чем хуже ты себя чувствуешь, тем лучше выглядеть должна.
11. Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
12. Кручинную голову можно утешить надеждой, разбитое сердце можно склеить мечтой, и только суровый желудок не идет ни на какие компромиссы.
13. Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы.
14. Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом.
15. Лучше всего продаются кулинарные книги. На втором месте стоят книги о диетах – как не съесть то, что только что научился готовить.
16. У него, вероятно, было великолепное тело, пока желудок не начал сольной карьеры.
17. - С чем булочка? - С моим будущим лишним весом.
18. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
19. Отчаяние – это когда вытаскиваешь шнурки, прежде чем встать на весы.
20. Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Понял? Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель - добейся. И точка.
И напоследок: Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!
Я Светлана.41 год.рост - 167см.Цель 63кг.
Начало 04.01.2012г.
Было - 84 кг.
Сейчас - 74,2кг.
Медленно,но двигаемся к поставленной цели!
Фото на 19 стр. на 74.2 кг.
|
2770
Diet-Баллов: 4673
Сообщений: 1236
7.1.2012 19:49
|
Прикольно.Я за Красоток!Ты занимаешься каким нибуть спортом-фитносом?
Я Светлана.41 год.рост - 167см.Цель 63кг.
Начало 04.01.2012г.
Было - 84 кг.
Сейчас - 74,2кг.
Медленно,но двигаемся к поставленной цели!
Фото на 19 стр. на 74.2 кг.
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 19:48
|
Светик, у тебя в подписи рост великоват-1167см?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 19:47
|
А я тоже СВета 31 год, живу в Краснодаре.Давай уже становиться красотками!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
2770
Diet-Баллов: 4673
Сообщений: 1236
7.1.2012 19:38
|
Мне 41год.но в душе мне всегда 25!Живу в Балашихе.МО.А ты?
Я Светлана.41 год.рост - 167см.Цель 63кг.
Начало 04.01.2012г.
Было - 84 кг.
Сейчас - 74,2кг.
Медленно,но двигаемся к поставленной цели!
Фото на 19 стр. на 74.2 кг.
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 19:30
|
Светик, привет!
Я всегда рада гостям и новым друзьям.Мы примерно одинаковы по весу- будум двигаться вперед вместе.А ты откуда? Сколько тебе лет?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
2770
Diet-Баллов: 4673
Сообщений: 1236
7.1.2012 19:23
|
Молодец Карамелька!Я здесь только 6 день.Тоже борюсь со своими жирными кг.Хочется опять носить джинсы и красивые платья.Придерживаюсь 1500кк.Пока все в норме.Так же занимаюсь по Синди 60 мин. и после занятий не ем 3 часа.Ушло пока 500гр.Тоже стараюсь есть по часам,это дисциплинирует.Ем после 18 часов только мандарины ,чай зеленый и -3 шт. хрустящих хлебца,а то перед телевизором очень охота что нибудь погрызть.
Надо держаться чтоб быть такими же красавицами как есть тут.
Удачи тебе!Будь умницей!
Я Светлана.41 год.рост - 167см.Цель 63кг.
Начало 04.01.2012г.
Было - 84 кг.
Сейчас - 74,2кг.
Медленно,но двигаемся к поставленной цели!
Фото на 19 стр. на 74.2 кг.
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 18:44
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 18:42
|
Катюша, привет!Спасибо за поддержку!Пошла к тебе в гости забегу!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
7.1.2012 18:41
|
Вот я и вернулась!
Ох....ела там ...кк запределами разумного.Мама торт испекла, мясо в духовке по- французски...куча всего...Но с другой стороны-Рождество -праздник и завтра уже я в строю...даже сегодня -уже не хомячу.
...не нравится мне чувство тяжести в себе... не буду больше переедать, ведь следующее взвешивание через 3 дня!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33691
Сообщений: 12551
Город: Нижний Тагил
7.1.2012 12:28
|
Привет! План отличный, мотивация есть
Карамельная_Красотка пишет 05.01.2012 в 18:30 (ссылка):
Я себя не хочу ограничить в продуктах-а хочу уменьшить их количество.Вот сегодня пытаюсь есть по часам, через 3 ч, придерживаюсь плана.
Когда ешь по часам чувство голода нет и лишний кусок не лезит
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
6.1.2012 9:43
|
Вот и утро!
Не удержалась до 10 января и взвесилась-89,6кг!Значит это была водичка!Настроение поднялось!Вау!
Я позавтракала творожком с яблочком и 1 чл меда.Вкусно!Сейчас еще кофе для настроения попью и буду собираться к родителям.Сынок тоже рад-ведь он пойдет обыскивать там елку, чтоб найти подарок.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 22:56
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 20:11
|
Все!Поела котлеты...2 шт...и овощи и кофе с 2 конфетками.КК почти в норме....
Завтра еду к родителям в гости на 2 дня , поэтому не знаю, что буду есть там, но буду себя держать в руках.Отпишусь послезавтра, когда приеду.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 18:42
|
Приветик,Ксюша!
Да...мотивация важна....У меня она зашкаливает-ну не хочу видеть в отражении целлюлит и желейный животик...На НГ купила себе красивое корректирующее белье-боди...но и оно все не скрыло.
А по часам питаться сама решила себя приучить, чтоб как раз таки не жевать все время.Вот ужин в 19-00...уже есть очень хлтца.....пошла воды попила.надо терпеть!
Привычка вырабатывается за 21 день.
Я на ужин наделала котлет щучьих.Съем одну с салатом и чаю выпью зеленого.
Я рано спать не могу укладываться...иду спать где то в 23-00.Но иногда засиживаюсь до поздна.Вот и сегодня -фильм смотреть буду про Шерлока Холмса.Очень интересно!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
5.1.2012 16:41
|
Привет,Карамельная-Красотка!!!И мне твой план нравится.Надо бы и мне попробовать по часам питаться,а то у меня такая же проблема:постоянно кажется,что голодная и надо что-то жевать,чаще всего даже не важно что((((Топчусь на месте давно,смотрю как девочки вовсю стройнеют......Ээээхххх.......И где моя мотивация?!Но с окончанием праздников я снова в бой,весы порадовали сегодня цифрой минус 700 гр,так что главное хотеть.
Тоже фотки с НГ посмотрела(((((((((
А я после 18 не ужинаю,но я рано спать ложусь.
Я думаю,что у тебя все получится!!!Ты так бодренько взялась,а еще и соревновательный момент,тоже хорошо стимулирует!Умничка))))
И быть тебе настоящей КарамельнойКрасоткой))))
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 16:30
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
5.1.2012 14:44
|
Спасибо!
Первые кг уходят обычно быстро. Главное, разработать систему питания, чтобы не было срывов. И не вводить много ограничений, которые трудно выполнить.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 13:49
|
Привет,Леночка!
Да, ты права -надо ставить маленькие цели.Мы с подружкой решили соревноваться-до конца месяца потерять по 3 кг!И даже наказания придумали.Так что будем друг друга контролировать.А у тебя хорошие успехи.Поздравляю.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
5.1.2012 11:17
|
Привет!
У тебя все получится! Постарайся ставить маленькие цели. Тогда будет проще.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 11:04
|
Утро всем доброе!
Проснулась поздно.в 10-30, на завтрак- как и планировала творог. яблоко. кофе. А потом планирую немного убраться.Кстати...нашла дома батарейки и взвесилась.....91.1кг....очень надеюсь, что это из-за соленой рыбы, которую я съела на ночь.
Еще сегодня ко мне приедет подружка-она за последнее время тоже сильно поравилась-сидит в декрете-вот и будем вместе думать, что же делать дальше.Ведь уже неприятно ходить в магазин и мерить вещи-как тумбы в них.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
5.1.2012 0:01
|
Еще зашла на сайт ФлайЛеди-решила пройти 31 шаг, чтоб научиться правильно организовывать свой быт.Знаю, что это тоже помогает.Сегодня у меня 1 шаг.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
4.1.2012 21:11
|
Вот сейчас подумаю о своем меню на завтра...хотя бы примерно:
Завтрак 9-00:
-люблю кофе с молоком без сахара
-купила сегодня творог-перемешаю его с яблочком+ 1 чл меда
2-ой завтрак 12-00:
-1 банан
-чай зеленый с 2 конфетами
Обед 14-00:
-суп ( или борщ...в зависимости от того, что сварю)
-салат из помидор и огурцов
Полдник 17-00:
-яблоко, банан, апельсин-фрукты полезны!
Ужин 19-00:
-рис отварной
-мяско, надо подумать какое
-овощи
-чай зеленый
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
4.1.2012 18:07
|
Катюша. очень рада , что ты ко мне заглянула.Единственная моя проблема-постоянно тяну что то в рот-ем и ем...не могу перебороть чувство голода.Как ты с этим справляешься?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
4.1.2012 18:04
|
Отчет (будет выглядеть так):
1.КК
2.Вода
3.Не есть после 19-00
***********************
Вес - 90кг (4.01.12) - ... (10.01.12)
Параметры :
ОТ - 86 см (4.01.12) - ... (10.01.12)
ОЖ - 98 см (4.01.12) - ... (10.01.12)
ОБ - 117 см (4.01.12) - ... (10.01.12)
ОН - 72 см (4.01.12) - ... (10.01.12)
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33691
Сообщений: 12551
Город: Нижний Тагил
4.1.2012 17:50
|
привет! Желаю удачи!
Каков план похудения?
если помощь нужна - обращайся, буду рада
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
4.1.2012 15:31
|
Итак, решила поставить себе маленькую цель до конца месяца похудеть на 3 кг!Значит 1 февраля я должна весить 87 кг!И еще надо купить батарейку на весы, чтоб быть более точной.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
4.1.2012 14:57
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
2.1.2012 23:10
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
2.1.2012 9:53
|
Привет,Колбаска!
А вот и нет-я вчера не ела больше ничего вредного!И с утра настрой все тот же- боевой!Завтрак приличный.А у тебя как успехи?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
kalbasa-87
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 499
Город: Кировоград
1.1.2012 23:34
|
)))))А потом еще немножко колбаски и хлебушка с маслом веть завтра всего этого не будет))))))))))))))))))) Тут настрой по серьезней нужен.
нет слова не могу, есть я ленивая задница
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
1.1.2012 23:26
|
Всем привет!
Вот я и решилась стать красоткой, т.к.последней каплей были новогодние фотки , на которых я пухлик-припухлик.))))Вот с этого дня я решила стать Карамельной Принцессой, чтоб все вокруг облизывались, смотря на меня.Я сейчас вешу 90 кг при росте 171 см.
Итак!Последний кусок тортика съеден полчаса назад и я иду теперь только вперед!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|