|
|
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
5.1.2012 11:47
|
Спасибо, Ирочка! Вот мой журнальчик, я туда перешла: /community/post.php?topic_id=39304&page=1
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
IRINKA-КАRTINKA
Diet-Баллов: 815
Сообщений: 19
5.1.2012 11:29
|
Привет, Люда Обзаводишься новым домиком??? С новосельем! :))))))))))))))))))))))))))
Я- Ирина, 32 года, рост 180, вес был в апреле 2010 140 кг, сейчас-86, будет - 75.
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
2.1.2012 22:59
|
Почитала твой дневничок. Такой позитивненький! И заразительный! Тоже заведу себе в личных журналах страничку. Завтра. Наверное. А может, и сегодня. Пока почитаю пойду.
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
ТриЧетыре
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 404
2.1.2012 22:31
|
Вооот, это ты молодец!
А я сегодня салаты выкинула. Они уже совсем неаппетитные какие-то. Мне кажется, завтра бы испортились. Зато вот торт я вчера доела. С мамой. Эх... Вкусный он! Очень-очень... Был. Теперь весь на животе и бедрах будет
/community/post.php?topic_id=38226
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
2.1.2012 21:23
|
Но сейчас я думаю по-другому.
Торт он уже есть - деньги, время потрачены. Выбросив его, я уже ничего больше не потеряю. А съев его, я потеряю еще и фигуру. Да и вообще что я мусорный бак что ли - пихать в себя через нехочу все остатки.
Эх, мне бы раньше так думать, и не было бы проблем с лишним весом.
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
2.1.2012 21:20
|
Вот наготовила на НГ всяких салатов. Теперь не знаю, что с ними делать. Муж ест не очень много, а сама уже смотреть на них не могу - как никогда хочется поскорее вернуться к здоровому питанию.
Супчика бы какого-нибудь легенького реденького...
Сейчас вот выбросила остатки торта - сегодня срок годности последний день.
Вот выбросила - и прямо на душе легче стало! А ведь раньше сидела бы доедала - не езло бы, а я бы все равно ела!
И все потому что жалко выбрасывать!
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
2.1.2012 21:17
|
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
ТриЧетыре
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 404
1.1.2012 23:12
|
Ты можешь модераторов попросить, они эту темку перенесут в ЛЖ.
Вот, кстати:
/community/post.php?topic_id=38226
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
1.1.2012 23:09
|
Спасибо, Наташа! Буду осваиваться. И заведу себе чуть позже в личных журналах дневничок. Заглянула к тебе на страничку, добавила в Избранное. Завтра более основательно буду изучаь.
Сейчас пока читаю рекомендации сайта, этапы, шаги.
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
ТриЧетыре
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 404
1.1.2012 22:55
|
Смотря, для чего она тебе. Ты хочешь ее как дневник использовать? Обычно такие штуки, типа дневников, размещают в разделе "Личные журналы". Воот. Но, думаю, в общем, без разницы, где она будет. А пока осваиваешься, можешь в других темках поговорить с девочками. Хочешь -- ко мне заходи, у меня в подписи адрес дневничка, синеньким.
А еще можно начать заполнять планировщики и статьи читать))
/community/post.php?topic_id=38226
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
1.1.2012 21:34
|
В смысле, достаточно пока этой темки, которую я создала? Или в другие разделы идти?
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
1.1.2012 21:33
|
Спасибо! И тебя с Новым годом!
А как здесь построено общение?
Просто так много разделов. Я даже немного растерялась, куда идти...
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
ТриЧетыре
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 404
1.1.2012 21:30
|
Тууут тут вообще-вообще, такая атмосфера! Вот точно понравится! А еще планировщик удобный. Хотя я тоже одно время считала сама, не очень сложно.
С Новым Годом, кстати .
/community/post.php?topic_id=38226
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
1.1.2012 21:27
|
Очень приятно познакомиться)
Я раньше худела не на ДиОне. Сначала сама по таблицам калорийности калории считала, потом на форумах научилась пользоваться калькуляторами БЖУ.
На ДиОне зарегистрировалась осенью - начала было пользоваться, а потом забросила. Но я почти не общалась здесь. Вот теперь решила начать с общения с единомышленниками. Это очень помогает.
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|
ТриЧетыре
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 404
1.1.2012 21:23
|
Привет!
А раньше тоже на ДиОне худела?
Я тоже иду от 75... Но пока 67 -- это не очень близкая цель)))
Будем знакомы?
/community/post.php?topic_id=38226
|
-Melissa-
Diet-Баллов: 10958
Сообщений: 624
1.1.2012 21:16
|
Привет красивым и стройным, а также тем, кто стремится к этому!
Мой вес 67 кг. Рост 163. Возраст 35 лет. Хочу похудеть до 57 кг.
Год назад я весила 61 кг (худела с 75 кг), цель была уже так близка, но в НГ я расслабилась и так в руки себя и не взяла. Итог: набрала за год 6 кг.
В этом году решила быть здоровой и стройной!
Очень надеюсь на вашу поддержку!
Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304
|