Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
путь из точки EN к себе

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ENnaja, эх. ты беременной была? там это норма. постоянно надо быть в тонусе. сейчас ты сама для себя решаешь, сколько ты весишь и сколько надо. а во время беременноти гинеколог будет орать: 600г в неделю, когда нужно 400! вот тебе диета, вот разгрузочные дни. иди худей, через неделю приходи взвешиваться! вот это самые противные моменты в беременности. хотя если бы не гинеколог, может я ещё больше бы набралаsmile но в следующую беременность постараюсь к другому врачу попасть ...

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

огоsmile первый раз слышу- разгруз у беременнойsmile.

вешу сегодня 77,6.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ENnaja, на rutracker.org регистрируешься и пишешь в поиске фитнес или fitness. там много всего.

а я вот против разгрузов. жир все равно не теряется, только вода и мышцы. по мне так лучше поскакать побольше:) пока худела, не делала ни одного разгруза. раньше бывало. особенно во время беременности, разовая акция для визита к гинекологу. она меня за прибавки в весе выше нормы очень ругала...:(

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

вес утром 78,2. сегодня решила устроить разгруз (сокотерапию): морковь + сельдерей.

ссылка

Послать личное сообщение

Zazh, спасибо за поддержку. ты меня очень мотивируешь. для меня главное сейчас перестать сидеть и охать, а начать действовать. где ты брала спортивные программы по которым занималась?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ENnaja, перестань! не смотрись в него голойsmile все получится! главное, подойди к вопросу грамотно! кстати, в правильной одежде обычно все не так ужасно.

я летом на себя смотрела и ооочень огорчалась... все никак не могла решиться худеть, а потом случайно нашла сайт, и все получилось!

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

Zazh, почитала твой дневник. УВАЖАЮ!

мой рост 164 см. противно смотреть в зеркало.

 

ссылка

Послать личное сообщение

поменяла: оптимальный вес: 62 кг.
Оптимальная дата цели: 2.10.2012

сделала замеры-через месяц 27.01.2012. - контроль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ENnaja, ты бы подробнее о себе написала:)

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

взвесилась 79,8. надо поменять цели.

ссылка

Послать личное сообщение

на волосах держу маску из репейного масла-состояние их оставляет желать лучшего

ссылка

Послать личное сообщение

моя цель- сбросить вес с 78 до 62 к 7-ому сентября 2012.

ссылка

Послать личное сообщение

решила вести дневник. привожу себя в порядок.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика