|
|
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
29.12.2011 20:53
|
vaverka,
"без пяти минут" врач терапевт.Как бодифлекс прошел.ккал соблюдаешь?
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
29.12.2011 9:58
|
jjjMalыш, хороший магазин)))
Редактором в издательстве)))
а ты?
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
28.12.2011 19:00
|
vaverka,везде свои плюсы.
а я собралась в "Метро"магазин оптовых цен.там все-все есть и подешевле,но раньше пускали по пропускам только коммерсантов,сейчас(в связи с НГ) с24до 6.00ч пускают всех.надо символические подарочки купить
а кем ты работаешь(если не секрет)?
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
28.12.2011 15:22
|
jjjMalыш,АУ МЕНЯ ДО ЗАРПЛАТЫ НЕ ТА МНОГО ДЕНЕГ ОСТАЛОСЬ, ТАК ЧТО МОЖНО И НЕ ПЕРЕЕДАТЬ НА нг)))
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
28.12.2011 14:42
|
Молодец!процесс пошел-результат будет
ккал насчитала на сегодня 1400,но еще не вечер .из спорта пешие прогулки 2-3остановки.
надо список продуктов написать на НГ,сегодня поедем закупаться.
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
28.12.2011 14:30
|
jjjMalыш, ЕЛИ ПОДНЯЛАСЬ))) НО СДЕЛАЛА)
А ТЫ КАК?
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
28.12.2011 13:43
|
Как твой бодифлекс прошел?
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 13:32
|
jjjMalыш,неее, не теряем)))уборка-тоже хороший спосо ккал сбросить)))а я на работе сижу и так бы сейчас с удовольствием дом убрала)) а еще бы лучше потанцевала)))
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 13:29
|
Ну ка,ну ка,настрой не теряем.мы же с тобой решили раз и на всегда.так что с сегодняшнего дня больше двигаемся.Я сегодня аж 3 остановки пешком прошла!!!ай,какая я МОЛОДЕЦ.Ща приберусь.А то такой бордак в квартире.
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 13:22
|
jjjMalыш, особенно как первый смайл с розовыми бантиками))))
Я тоже думаю запечь курочки и накупить побольше мандаринов))))))
И срочно буду начинать заниматься чем-н., а то только языком чешу.(((
Так легко вечером после сытного ужина решить, что с завтрашнего дня....а потом...(((
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 13:16
|
подбираю меню на НГ.точно без майнеза и минимум мучного.не хочу +2кг.и плясать плясать плясать
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 13:12
|
jjjMalыш,ну да, тяжело сразу так, точнее сорваться легко очень.
сколько раз уже начинала...этот зато точно будет победным)
главное пережить НГ)))))))
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 13:06
|
vaverka, стараюсь не выше 1550ккал.есть уже сдвиги(-2кг)
т.ч упорно и верно двигаюсь к своей мечте 50 кг .думаю, если бы стала сразу заниматься спортом-сорвалась точно бы.
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:57
|
jjjMalыш, пыталась, но пока нарушала переодически.
Вот думаю с сегодня начать 1300 в день и бидифлекс с завтрашнего дня. Правда, я там не все упражнения делаю, некоторые не очень мне нужны.
Ты сколько в день ккал употребляешь (как оно звучит)))))?
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 12:53
|
бодифлекс-класс!а я все не могу приступить к спорту, хотела все уровни Джилл пройти,а"все понедельника жду".ты ккал соблюдаешь?
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:48
|
jjjMalыш, ну, я немного отстала) я 89)
Так, так-так...что мы с тобой такого будем делать? Я вот думаю с завтрашнего дня к бодифлексу вернуться, мне он когда-то очень нравился...
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 12:45
|
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:38
|
jjjMalыш, мой где-то 55. И ни говори, когда были те времена..((( :)))
Хотя, что нам, молодым и красивым)
Кстати, нескромный вопрос) Ты какого года)
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 12:35
|
vaverka,Думаю,что через"n" количесва месяцев мы будем такие же, как на твоей мотивашке.А какой твой идеальный вес?мой 49-50.Эх где они?
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:29
|
Мне...объективно...ну киллограммов 7-8 точно, но можно и 9) тАк что можно вместе стартовать)
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 12:25
|
vaverka,хотелось бы 9-10кг,а тебе?
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:24
|
Привет) И много тебе нужно "подкорректировать" по твоему мнению?
|
jjjMalыш
Diet-Баллов: 794
Сообщений: 96
27.12.2011 12:18
|
vaverka,Привет:) Я С ТОБОЙ!!!!!!!!потихоньку начала с 15 декабря(стараюсь соблюдать ккал).
Меня зовут Гуля
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:16
|
|
vaverka
Diet-Баллов: 204
Сообщений: 14
27.12.2011 12:13
|
Сегодня в очередной раз поняла, что проблемы есть. Но самое главное, что я даже предстваляю, как хорошо мне будет стройной, красивой, в обтягивающих джинсиках...вот только сила воли подводит(((
Берусь за себя с этого момента. Отказываюсь от принципа "все или ничего", закрываю глаза на мелкие неудачи и иду к победе.
Только так одной тяжело будет, думаю. Кто со мной?
Кстати, меня зовут Юля)
|