Юля привет!!!!  Р”Р° СЏ уже испортила СЃРІРѕСЋ историю похудательную.... Р’СЃРµ таки прилично вчера орехами набрала. Р’СЃРµ таки ограничения такие дают Рѕ себе знать... Позавчера стойко РѕС‚ торта отказалась(Сѓ сестры СЃ мужем годовщина свадьбы была) Р° РІРѕС‚ вчера РЅР° орехи пробило....Даже РЅРµ знаю почему так РЅР° РЅРёС… потянуло. Витамины СЏ пропила РєСѓСЂСЃРѕРј, РІ РЅРёС… почти РІСЃРµ необходимые элементы были...Р’ общем наверно затмение нашло

Приветик!

Оля, никак не могу привыкнуть к твоей аваторке:)

Она симпатичная, но какая-то "незаметная":)

А тебе по попе надо А-та-та. Держи себя в руках... Я тебя очень хорошо понимаю, у самой желания такие возникают периодически, но держусь. На сладкое так прошибает, просто капец. Даже есть мысли иногда посвятить весь день сладкому. Вот ела бы зефир, шоколад. Хотела даже как-то поэкспериментировать. �менно оставить только сладкое, но здравые мозги победили:). Терпела, чаек пила. Мне очень чай помогает в таких случаях, муж говорит- атомный. Вообще его пить не может, а я так привыкла, что теперь другие чаи мне не нравятся. Во как я вкус извратила. В зеленый добавляю свежий имбирь (довольно много), гвоздику, корицу и кардамон. Вкус- нечто. Я как наркоша уже, без дозы такого чая не могу.

Олик, ты же не забудешь отнять сегодня 50 калошек от нормы.

Отличного тебе дня! Будь умницей, не порти себе похудательную историю. Планируй, вписывай в рацион, все будет пучком!

Доброе утро)))

Рђ РѕРЅРѕ Сѓ меня ДОБРОЕ!!! РќРµ смотря РЅР° вчерашний зажор всего+100!!!!  Р”умала больше будет. Постараюсь больше такого РЅРµ допускать.

Кошмар!!!!!  РЇ сегодня сознательно сделала перебор....сначало съела банан (+107РєРєР») Р° потом РјСѓР¶ РєСѓРїРёР» орехово-фруктовую смесь, Рё СЏ даже РЅРµ знаю сколько её слопала....Р° СѓР¶ РїРѕ РєРєР» СЏ вообще молчу. Первый раз Р·Р° три СЃ половиной месяца такой сознательный срыв.... Р� ведь РЅРµ скажу что была голодная....просто так сильно захотелось вкусняшек.РњСѓР¶ РЅРµ первый раз это покупает, РЅРѕ СЏ как то равнодушна Рє этому была, Р° РІРѕС‚ сегодня что-то СЃРѕ РјРЅРѕР№ случилось.

В том то и дело, что с возрастом сильная худоба похожа на уродство, я тоже это заметила. Тем лучше, меньше сбрасывать придется.

Марина, у меня 168 см рост. Буду худеть осторожно))) как только не буду себе нравиться, так сразу перестану. Было бы мне лет на 10 меньше, то опасений не возникало бы...а то кожа то сейчас не такая эластичная как в юности))))

Хорошо что калькулятор меня не опустил ниже))) 1800ккл это самое то

Оль, Р° СЂРѕСЃС‚ Сѓ тебя какой, напомни? Стань раздетой перед зеркалом Рё посмотри худеть или РЅРµ худеть.  Р�ли фотку СЃРєРёРЅСЊ, Р° Рј С‹ тебе скажем

Юля, СЃ этим "Витьком" РІСЃРµ сложно.. Р¤РёСЂРјР° Российская, зарегистрирована РІ Австрии Р° РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЏС‚ РІ китае)))

Завтра гляну РЅР° нынешние(как называются)  РѕРЅРё РІ спальне Р° РјСѓР¶ уже дрыхнет)))

А у меня появилась психологическая проблема......Я боюсь теперь худеть)) Мне кажется что я буду плохо выглядеть...слишком тощей что ли...Привыкла уже в весе 68-69 находиться))) С одной стороны хочется худеть, я же весила когда то 56 кг, но вот какие то опасения появились....

а у меня тоже фиксируются, не бегают циферки, но почти каждое след. взешивание показывают другой результат.

Витек- это кто делает? Беларусь? А сейчас у тебя какие?

У меня тефаль, обычные, без анализаторов, но стоили дофига. Муж купил без мого ведома. Я бы такие дорогущие не покупала.

Нее, Юля, не у всех)))

РњРѕРё предыдущие  VITEK весы были...РІРѕ классные....РЅР° этих стоишь Рё РЅРµ дышешь, потому что циферки так Рё мельтешат....Р° те поморгают Рё точно зафиксируют вес, хоть запрыгайся РЅР° РЅРёС…...До СЃРёС… РїРѕСЂ мужу РёС… вспоминаю..это РѕРЅ РёС… сломал

Прветик, Оль!

Поздравляю с отвесиками:)!

А с весами у меня таже ерунда, иногда нормально, а иногда вес в разбросе +-300 -400 г показывают. Сегодня вот встала на весы и обалдела. два раза 51.3, потом 52.2, потом 52.1, 52.1, потос снова 51,3, 51,3:) умахалась взвешиваться . Оставила 51,3:).

Я думаю, это беда всех(или почти всех) электронных весов:( Очень многие жалуются

Юльчик привет)))))

А это сынуля мне такую показал)))) и мне понравилась,а то прежняя какая то тёмная была.

Сегодня вес 67.9...Правда весы заразы показали сначало 67.7, я от радости аж обалдела.....но потом они показали 69!!! В общем как идиотка носилась по квартире, искала место где правильно покажут вес.Они решили меня не расстраиваить и остановились на этих показаниях.На работе весы правда меня больше радовали, там было 67.8..Все таки надо их менять...то нормально показывают, то всякую хрень.....

Оль, приветик:)

Зашла К тебе и не узнала:) аваторку сменила, так необычно-непривычно:)

Ты не только от 400 избавишься, а от гораздо больше

Р­С….....отвесик конечно есть РЅРѕ маленький)))  РІСЃРµРіРѕ 300РіСЂ.Осталось еще  РѕС‚ 400 РіСЂ избавиться.

Девочки привет!!!

Конечно же это явление временное))) надеюсь завтра уже хотя Р±С‹ 68.2 увидеть))) Правда СЏ сегодня случайно перебор РЅР° 10РєРєР» сделала. Зато после 18 часов уже РЅРµ ем))) так как СѓСЃС‘ уже слопала.....Что то аппетит РЅР° фоне растройства проснулся РїСЂРёС‡РµРј пробила исключительно РЅР° сладкое...

Скорее всего привес соленое-мучное-жирное вызвало. Что делать, так бывает. все устаканится. Слава Богу это ж не частые такие то мероприятия....

Олечка, приветик!

Понятно- что этот вес не есть норма, даже, на твоем косяке. Вода задержалась. А отчего- тебе тут виднее. Может спиртное, может соленья какие ела...

Хотя, у меня тоже привесы бывают в 600г на пустом месте. Без объяснений

Будем надеяться, что до завтра водичка выйдет...

Не расстраивайся сильно, ты же понимаешь, что привес ложный. Понятно, что увидеть на след неделю уменьшение КК очень не хочется, но что тут поделать ?

Попробуй сегодня молокочай попить, поможет воду выгнать...

Мила привет!!!!

Спросить РЅРµ Сѓ РєРѕРіРѕ было))) РћРЅРё разнесли Рё испарились))))  Р‘ольше РјС‹ РґРѕ самого СѓС…РѕРґР° РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ видели.

Сегодня СЏ расстроена...понимаю что это РЅРµ смертельно, РЅРѕ РІСЃРµ равно.....вес 68.5..+700РіСЂ.. СЏ конечно знала что привес скорее всего будет, хотя хоть Рё приблизительно посчитано, РЅРѕ думаю что скорее всего небольшой недобор был чем перебор, РЅРѕ даже посчитаное  С‚аким СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј Сѓ меня уложилось РІ 1780РєРєР».вечером еще немного поела чтобы подогнать. Р° теперь блин опять РІСЃРµ сначала......

В целом то чтобыло в кляре можно было облегчить" отковыряв и не ев кляр раз подсчитать низзя. А что бло надо было спросить, у тех кто готовил, по типу "Ах как вкусно, скажите что это?". � подсчитав это по калорийности жареного продукта.

Мариша привет!!!! РђРіР°...РўР’Рќ РѕРґРЅРѕ, Р° РєРѕРіРґР° РЅР° весах меньше вес аж душа поет!!!!  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ кстати 67.8!!!!!  РџРѕСЃС‡РёС‚аю что обед поминальный был РЅР° 500РєРєР». РЇ РІ ауте...СЃСѓРї Рё РїСЋСЂРµ еще можно посчитать, Р° РІРѕС‚ было что то РІ кляре...РјС‹ долго спорили что это...курица или СЃРІРёРЅРёРЅР°??? Мнения разделились....РЅРµ понятно...

Поздравляю с новой циферкой! Как ни крути, а цифры на весах огромный мотиватор.

Девочки привет!!!

Не Юль, не поздно....завтра прощание....

Ну видимо недобор будет...попробую конечно хоть приблизительно прикинуть, но вряд ли хорошо выйдет это.

Рђ еще сегодня Сѓ меня радость!!!!  Р’есы наконец то показали 67.9!!!! РћС‡РµРЅСЊ довольна))). Хотя скорее всего завтра уже будет 68 СЃ копейками, РЅРѕ РІСЃС‘ же есть СЃРґРІРёРі

Олечка, приветик!

Да уж, случай... грустно:(

Думаю, я уже поздно.

Но другого выхода, как предложила Марина, я и не знаю. С весами-то не пойдешь...:(

Значит, суждено тут быть косяу:(

Марина, так у меня проблема в том, что я не умею на глаз определять граммы!!!!! Ну не работает у меня глазомер...сколько не пробовала, всегда прилично ошибалась....

Я делаю так: стараюсь выбирать (если можно выбрать) то, что можно посчитать на глаз. Простые блюда, а не сложные рецепты. Если выбора нет, потом ищу в рецептах приблизительные и считаю по ним, все лучше чем совсем бардак.

Девочки! Нужен совет.....

Не знаю как поступить....умер отец нашего близкого друга, как мне считать поминальный обед....да и спиртное... скорее всего у меня в тот день будет недобор чем перебор по ккл.. Помогите советом!!!!!

Девочки приветик!!!!!

Юльчик, СЏ читала тоже РїСЂРѕ "понюхать" РґР°Р¶Рµ мужу зачитывала.....смеялись...

Аня, не, уже не голодно)))исключила вкусности и ем нормально))) Хотя пару конфеток вчера заточила и этим повысила жиры аж до 90!!!

Блин, надеялась что сегодня отвес будет...как никак СЃ 1930РєРєР» РЅР° 1780 перешла, Р° фиг вам называется...привес РІ 200РіСЂ!!!!!!!  РќСѓ Рё что Р·Р° дела такие???

Оля, не расстраивайся, придет результат. некуда ему деваться. Я вот тоже все жду, когда уже уйду ниже 75, а то кажется, что топчусь на месте, хотя по твн и есть небольшой минус. Хочется, хорошего отвеса на этой неделе, а то на следующей у меня ДР, хочу хорошую калорийность. ну хотя бы такую же)))

Если тебе сейчас голодно, можно временно вернуться к диет-продуктам, снизить жирность и калории

Девочки, главное здоровые мозги и психику не потерять. а нюхать- это уже точно со сдвигом.

Зачем так, если можно по другому? с варениками и зефиром в шоколаде?:)

пусть медленнее, но зато в удовольствие! без срывов и самозагрызания, и чувства вины за содеянное(съеденное).

МФ рулит!

Я вот думаю, где бы я сейчас была, если бы не МФ, на сколько бы я ела, и сколько спорта у меня бы было... уверена, что топталась бы, в лучшем случае, на месте. В худшем- была бы в +кг.

Этож круто, знать результат заблаговременно, пусть СЃ небольшими погрешностями,  тут РІСЃРµ четко, РІ случае, если РјС‹ себя РЅРµ обманываем Рё РЅРµ РїРѕРґРІРѕРґРёРј!

РЇ вчера как раз РїСЂРѕ лепестки эти читала. Да СЏ сейчас физически РЅРµ осилю целый день РѕРґРЅРё белки или РѕРґРЅРё овощи/фрукты лопать. Это Р¶ СЃ СѓРјР° можно сойти. Р� еще барышня писала, что похудела РЅР° надцать килограмм...Р° РєРѕРіРґР° ей хотелось чего-то запретного, РѕРЅР° его нюхала. Р­С‚Рѕ Р¶ СЃ СѓРјР° можно сойти. Мазохизм Рё маразм РІ РѕРґРЅРѕРј флаконе. РЇ уже согласна Рё РїРѕ 200РіСЂ РІ неделю Рё через неделю, только Р± РЅРµ жевать РѕРґРёРЅ салатный листик. 

Так вот, теперь то я все понимаю))) а если бы мне сразу не сказали про МФ когда я на дион попала, я наверно бы за быстрым результатом погналась бы. Хотя я ленивая всегда на диеты была))) начинать то вроде начинала, но к вечеру заканчивала..

Zamanka пишет 02.04.2012 в 14:20 (ссылка):

ой, Оль, какие лепестки. Ты ж должна понимать что будет после лепестков...? А нам результат нужен, а не качели. Ведь так?

РЇ, кстати, РєРѕРіРґР°-то сбрасывала легко 4 РєРі Р·Р° 10 дней. Понятно, что часть была РІРѕРґР°, РЅРѕ  результат, как РЅРё странно держался, выходила СЏ постепенно... там что-то типа лепестков было. День белковый, день углеводки. Р� калорий примерно РЅР° 800 РІ сутки, максимум...

Сейчас понимаю как это неправильно. истинный результат пришел позже, когда меня разнесло до 70 кг. Никакая низкокалорийка не проходит даром, все аукается, даже, если это "лепестки роз":)

Юльчик привет!!!! Конечно пойдёт))) куда ему деваться???? Да еще на такой калорийности)))) Как никак 1780 против 2000ккл.....Я в принципе спокойно пока отношусь к этому, вот только когда начинаю читать что у одной отвес 500, у другой на 6 лепестках-3кг за неделю....завидки берут. Вот в такой период и раздражение на собственный вес появляется

Оль, приветики!

Не расстраивайся!

пойдет вес вниз, куда ему деваться...

Сегодня вес 68.3.....пипец.....так Рё прошла РІСЃСЏ неделя, день РІ +, день РІ -.......... 

РўР’Рќ 68.4, РЎРљРќ-1931(РЅРѕСЂРјР° 1930)  РќРё отвесов, РЅРё привесов... РџРѕ нулям....Посмотрим что завтра РјРЅРµ выдаст калькулятор.РЇ так думаю будет меньше РєРєР» раз результат нулевой.

Мариша привет!! РќСѓ вообще то СЏ РїРѕРєР° РЅРµ вижу снижения веса...РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° снизится ниже 68, то скажу ДА!!! снижается))) Р° РїРѕРєР° что идет пляска РѕС‚ 68.2 РґРѕ 68.7 РІСЃСЋ неделю.  РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ хочется уже СЃРґРІРёРіРѕРІ, РІСЃС‘ таки лето РЅР° РЅРѕСЃСѓ))))  РќСѓ РєСѓРґР° деваться, Р±СѓРґСѓ дальше продолжать.

Оля, на установке ты отвесила 2 недели подряд, не факт, что на первой неделе на МФ уже отвесы пойдут. Эта неделя может быть привес, зато потом может отвесить больше чем 400гр, нужно немного подождать и понаблюдать динамику. Смысла идти советоваться тоже пока не вижу. Одна неделя не показатель. Опустит по кк калькулятор, я так понимаю. В общем прослеживается понижение веса, чего ты переживаешь? Хочешь быстрее?

 Р Р°Р·РіРѕРЅ СЃ 3.01.12

1 неделя    РўР’Рќ-70.1   РЎРљРќ-1516 (план-1500) 0.0

2 неделя    РўР’Рќ-69.1   РЎРљРќ-1620 (план-1600)-1РєРі (сбросила новогоднее обжорство)

3 неделя    РўР’Рќ-69.2   РЎРљРќ-1693  (план-1700)+0.1

4 неделя    РўР’Рќ-69.2   РЎРљРќ-1817 (план-1800) 0.0

5 неделя    РўР’Рќ-68.5   РЎРљРќ-1924 (план-1900)-0.7

6 неделя    РўР’Рќ-68.4   РЎРљРќ-1999 (план-2000)-0.1

7 неделя    РўР’Рќ-68.5   РЎРљРќ-2095 (план-2100)+0.1

8 неделя    РўР’Рќ-68.7   РЎРљРќ-2202 (план-2200)+0.2

9 неделя    РўР’Рќ-68.6   РЎРљРќ-2300 (план-2300)-0.1

10неделя  РўР’Рќ-68.8   РЎРљРќ-2399 (план-2400)+0.2

установка на МФ

11неделя  РўР’Рќ-68.6 РЎРљРќ-2100(план-2100)-0.2

12неделя РўР’Рќ-68.4 РЎРљРќ-2000(план 2000)-0.2

Девочки привет

КонФеТТи_66, РЅРµ то слово РѕР±РёРґРЅРѕ....сегодня СЃРЅРѕРІР° +100 РќР° форум РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕР№РґСѓ, наверно еще РІСЃС‘ таки рано...первая неделя РјС„...хотя Сѓ РґСЂСѓРіРёС… же есть результаты.....

Бессонница, я тоже только один день такую цифру видела))) � ВСЁ!!!!