Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Похуделкины дела.

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (17):    последняя 141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена привет! Привес одноразово в 400гр или в сумме???

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Послать личное сообщение

Разгоняться. Для остановки разгона привесы должны быть БОЛЬШЕ 400гр. а у тебя всего-то 100-200

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки доброе утро)))) Сегодня снова небольшой привес и в целом у меня вот такая картинка нарисовалась...

 

Что скажете???? Дальше разгоняться?????

 

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka, Оль приветик.

Ну конечно вода...

У меня тоже сегодня +500 на ровном месте, так пальцы отекшие, кольцо не снимешь. В чем проблема- не понятно.

У Алиски вообще на неделе по +1 кг прыгало... не заморачивайся, завтра видно будет что делать.

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот и считай, каждый "недоспанный" час прибовляет нам с утра минимум 100гр отеков.

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена привет!!!! Соленого не ела, КД не скоро еще, а вот спала не очень))) сына из инета гоняла в 2.30))) да и проснулась в 8 утра а потом еще немножко подремала...может недосып сказался))

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Послать личное сообщение

Оля, не паникуй. Это всяко вода, 600гр жира за сутки в человеке образоваться не могут! У тебя КД когда? может к ним организм накапливает? Спала ты как сегодня, нормально? Недосыпа нет? Как в течении дня пьешь? Соленого ничего не ела?

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ!!!!smile Сегодня снова 68.7.....что за скачки такие странные?????  Два дня 68.1 а тут снова привес ....может вода?? вчера вечером пила уже поздно.Но в любом случае теперь по ТВН у меня будет привес в 100 гр...завтра будет точно известно.Сегодняшний вес мне  "испортил" картинку))) так бы отвес в 400гр был по ТВН. А тут снова в плюсе... Когда первый день показало 68.1, я пошла и купила новые батарейки в весы)))), думала что всё же они косячат....нет, и с новыми тоже самое показали.

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka, Олик, привет!

Все отлично. Раз на такой КК у тебя еще и отвесы идут, говорит о твоей прекрасной обменке. Мало кто таким может похвастаться. Так что у тебя есть все шансы увидеть себя в мечтаемом весе:)smile Тока не косячитьsmile

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра! Да МФ так много в человеке открывает заново-)))))))))))))))))))))))))))))))

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки доброе утро!!! У меня нарисовалась проблема в том, что раньше я себя считала не привередливой в еде))) А оказалась очень даже привереда.... МФ это выявилsmile. Я люблю любые супы, салаты готова есть сутками, из каш, пожалуй только гречка и реже овсяку))) из мяса предпочитаю курочку(обожаю её в любом виде) говядину вообще не люблю....свининку реже ем. По сладкому претензий нет)))) ем всё!!!! Картошку всё как то больше в супах, жаренную не очень...плов люблю...Хлеб белый совсем не ем...не люблю всякие булочки. Творог ем только из-за наличия белков.Молоко люблю. Но на всем на этом много ккл не наберешь!!!!Спасают пельмени и всякие сладости.Так хорошо есть на максимум 2000ккл, что у меня впрочем и хорошо получалось))) а вот выше уже проблема...или есть то что не люблю или кол-ом набирать, что тоже плохо.Спасают пельмени и всякие сладости.В ход уже пошли изюм, чернослив и грецкий орех.Придется пересматривать свое отношение к еде и полюбить ранее нелюбимоеsmile.

savanna_j пишет 24.02.2012 в 19:32 (ссылка):

м-да.. крутой у тебя разгон, крутая обменка, обзавидоваться:)!

Оля, с такими-то успехами, на мф быстро уедешь к идеалу:)

Юль,  я не понимаю.... а почему обзавидоваться???? это мало или много???? 

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 А что ты кушаешь обычно? Может адаптировать обычные блюда на большую калорийность. У Жанны неплохо булками калорийность набегала. Но вроде жиры лучше углей. Вареники, пельмени, налистники с творогом пожирнее и изюмом, чебуреки, сдоба,...smile

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka пишет 24.02.2012 в 12:09 (ссылка):

Добрый день)))

сегодня вес упал.....что очень неожиданно.С 68.8 до 68.1 ...Как бы не пришлось разгоняться до 2500ккл.Интересно, чем я тогда буду добирать???? Фантазия уже кончается...в ход идут семечки, шоколад.по жирам под 100 или выше бывает.Мне это не нравится.

 Эх! не гневи судьбу!!! я бы не отказалась от 2500 ккалsmile но я и на разгоне не жаловалась на высокую калорийность,хотя разгонялась,....не с высокой калорийностью пришла на МФ.А за жиры ,мне кажется,что можно не волноваться....это ж временно...к тому же помню худела я по АТКИНСУ(типа кремлёвки) и там жиры очень приветствовались...и ничего...живая! только как всегда,минусы очередной системы:без овощей и фруктов не смогла  жить

Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

savanna_j пишет 24.02.2012 в 19:32 (ссылка):

м-да.. крутой у тебя разгон, крутая обменка, обзавидоваться:)!

Оля, с такими-то успехами, на мф быстро уедешь к идеалу:)

 smile

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

м-да.. крутой у тебя разгон, крутая обменка, обзавидоваться:)!

Оля, с такими-то успехами, на мф быстро уедешь к идеалу:)

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, мой УОО с учетом ( -200) 1940. Если 200 не отнимать, то тогда 2140.Спорта НЕТ! СОВСЕМ)))

Ася, обязательно зайду, спасибо)))

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka, погляди мое меню на 2500-2600, авось чего найдешь для себя

Ася, 31 год. 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго позитивного дня!

Оль, напомни твой УОо.

У тя на прошлой недельке был привес в 100г, если получишь отвес- то топать дальше. Ну а если привес, тут надо уже и смотреть по твоему УОО и наличии спорта.

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день)))

сегодня вес упал.....что очень неожиданно.С 68.8 до 68.1 ...Как бы не пришлось разгоняться до 2500ккл.Интересно, чем я тогда буду добирать???? Фантазия уже кончается...в ход идут семечки, шоколад.по жирам под 100 или выше бывает.Мне это не нравится.

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УДАЧИ

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, все мы такие, наши близкие - жертвы нашего МФ:)

 

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смотрю у всех мужья на МФ тоже подсиживаютsmile

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka пишет 22.02.2012 в 16:17 (ссылка):

Спасибо Мила за наставление))) Второй день держу ровно 2200.Купила чернослив и им подгоняюsmile.Муж  от смеха падает когда видит как я молюсенькие кусочки кладу на весы.А остатки я ему скармливаю)))

Я так же своему мужу скармливаю кусочки печенья. Смеется))

Камилла. 25 лет.Дочке 5лет.
RevAbs
Дневник в закрытой группе.
Хоть пожар, хоть потоп, хоть оливье и новый год, а тренировка - это святое!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Мила за наставление))) Второй день держу ровно 2200.Купила чернослив и им подгоняюsmile.Муж  от смеха падает когда видит как я молюсенькие кусочки кладу на весы.А остатки я ему скармливаю)))

Вес стоит....ровно 68.8.....и отвесы прекратились и привеса нет....И что бы это значилоsmile

А по жирам полный пипец....такого у меня не было еще...аж 120!!! но по другому мне не набрать нужные ккл.Тогда есть тазиками пришлось бы)))

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главная общая ОШИБКА. Даже ГИПЕРОШИБКА (я тоже раньше так) Потом Люпус и девчонки объяснили: в подгоне НЕТ СМЫСЛА!!!!!!!!! Вообще. Смысл есть в  соблюдении плана. И только. Подготом добалтываешься вообще до абсурда. Принцип таков: скосячил завтра поправил и не более. А то вся неделя горки вверхъ-вниз, СКН=СКН по плану а с весом черти что. Сходи в вопросы-ответы, посмотри. Там много разобрано.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, спасибо, поняла...просто я интуитивно пыталась подогнать СКН к 2100. а у меня все равно всего получилось 2095ккл.Поэтому и на 20ккл превысила в последний день.

Вес сегодня снова +100. А за неделю получается поднялся уже с 68.0 до 68.8...... на 800гр... А по ТВН всего + 100 получается.  А то я так и до 70 снова доползу...что-то не хочется уже.

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka, стыдного не вижу ничего. все читали евг онегига чаще всего невнимательно. просто у меня это любимое высказываниеsmile

Про косяки:

2089-2100=-11кк косяк недобором

1997-2100=-103кк косяка недобором а это уже (-11-103)=-114. а день д б на 2100+11(вчерашних)=2111кк

2152-2100=+52кк перебором, и прошлое непокрыла и в болтаку ушла

2109-2100=+9кк перебором, болтанка продолжается

2091-2100=-9кк тут понятно вспомнила начала исправляться

2120-2100=+20ккввообще если это намеренно то непонятно зачем. только два дня приближатьсяначала к правилам и снова бухты....если править что то то что? и вспомни правим след днем...короче вся неделя болтанная и мне логика болтанки не понятна.

Понятна моя точка зрения?

 

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила день добрый. А почему вторая неделя сплошные косяки????Мне казалось что не сильно и страшно.....недобор согласна, большой был...я 50 ккл компенсировала на следующий день.а переборы совсем не значительные.Последний день +20ккл, но это я намеренно сделала.

ну а про Пушкина...конечно стыдно...но думаю найдется мало людей которые знают произведения классиков ОТ и ДО...и я не исключение.

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1-е замечание:

Zamanka пишет 20.02.2012 в 18:26 (ссылка):

Мила, а стих то ХОРОШИЙ)))) Прямо в точку

 Неудивительно. Это Великий Пушкин.

2-е замечание:

Zamanka пишет 20.02.2012 в 18:26 (ссылка):

Вот моя табличка за две недели.

 Первая неделя еще ничего. Вторая мне отвратительно не нравится. Это не неделя это 7 дней косяка, которые потрясают разгон.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно!!!буду скучать,как опустит... А я радовалась,что у меня по формуле при моём желаемом весе (70 кг) должно быть 2100 ккал....теперь губу надо закатать....

Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Потом скучать еще будешь по калошкам. Наслаждайся:)

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka пишет 20.02.2012 в 03:38 (ссылка):

Аааааа!!!!! Так не често!!!!!!  Я тоже хочу!!!!smile Ну почему у меня привеса нет так долгоsmile Я тоже уже по ккл превысила свой УОО ...........

 так ты ПРЕВЫСИЛА свой калькуляторный УОО,а я недобрала... мне по формуле насчитал 2590 ккал.Вот я радовалась...а по факту на 2430 ккал привесы уже 3 недели.... Сегодня на установочных у меня 2100 ккал,боялась,что ОГОЛОДАЮ smile  Ничего... и блинчики пометала и жареную картошку со сковородки поворовала и мармеладиком всё это в ночь заглянцевала... так что день удался.... на 2100 можно жить...

Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, приветик!

Давай-давай, наедайся, наслаждайся:) успеется в калькулятор.

Хотя помню- я тоже рвалась. С ним интереснее... Каждую неделю "что-то" новенькое:)

Олька, тебе сейчас столько вкусностей позволить можно...мммм:)

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик!!!

Это точно...только фунтики так могут возмущатьсяsmile

Мила, а стих то ХОРОШИЙ)))) Прямо в точкуsmile

 

Вот моя табличка за две недели.

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka пишет 20.02.2012 в 03:38 (ссылка):

Аааааа!!!!! Так не често!!!!!!  Я тоже хочу!!!!smile Ну почему у меня привеса нет так долгоsmile Я тоже уже по ккл превысила свой УОО ...........

 Ну ты даешь!!!!! Радоваться ОВ тАКОМУ НАДО!!!!! А она вопит от возмущения.

"....Вот люди как похожи все Вы

На прародительницу Еву.

Что вам дано, то не манит,

Вас постоянно плод манит,

К себе, к запретнейшему древу...."

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka пишет 20.02.2012 в 05:38 (ссылка):

А ну почему у меня привеса нет так долгоsmile ...........

где еще такое встретишьsmilesmile

На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)

/community/post.php?topic_id=36293

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аааааа!!!!! Так не често!!!!!!  Я тоже хочу!!!!smile Ну почему у меня привеса нет так долгоsmile Я тоже уже по ккл превысила свой УОО ...........

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zamanka,  а я уже на МФ smile....дразнюся.....что то у меня УОО меньше оказался,чем по формуле....не догнала 150 ккал.....ура! худеть приступаем,а то отъедаемся и отъедаемся....

Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, так я наоборот расстраиваюсь что он маленькийsmile....скорее уже хочется на мф переходить.Что-то я уже устала так много естьsmile.Сегодня включила в свой рацион семечки)) правда по жирам сразу под сотню вышло.

Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, приятных тебе выходных!

А привесик небольшой, не расстраивайся...smile

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
  Всего Страниц (17):    последняя 141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика