Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Стомилионный шаг к совершенству=)

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, давай собирайся. У меня сейчас тоже период, когда тяжело собраться и настроиться на правильное питание.

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была обжорой(( Половину дня питалась правильно, а во второй половине дня на меня напал жор! Видимо случилось это от безделия... Жор меня пробил на сладкое, итогом стал перебор по ккал в 2 раза О_О Вообще не удмала, что в меня влезет столько! А нет же - влезло! Вот как плохо на меня повлиял незапланированный выходной день(( Грустно сегодня.. но да надо брать себя в руки, чтоб на следующей неделе весить долгожданные 58!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет=) Мои выходные - в субботу все ровно, коридор зеленый, сделала основательную уборку, побегала по магазинам, так что все в норме. Воскресенье было крайне неоднозначно: с одной стороны - проснувшийся во мне жор (и нет бы жор этот был направлен на фрукты и овощи, так нет же наелась оладушек, макарон по-флотски и прочего не менее полезного), итог - перебор на 1000 ккал, с другой строны 2 часа катания на лыжах, итог - приятная боль в руках и ногах ну и чуток отбитые коленки=)

Сегодня на работе у коллеги был ДР, заказывал пиццу, и вроде мне и не хотелось, но видимо развит во мне стадный инстинкт - съела таки пару кусков(( Чего то я расслабилась в общем, не нравится мне это... побежала сжигать все наеденной в спорт зал!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, kandy. Держи мотивашечку!!! Давай 58!!!

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера взвесилась, вес стоит на 59, очень радостно! Я уже и не помню, когда раньше была меньше 60 кг, лет наверно так 4-5 назад. Следующее взвешивание будет после КД. Надеюсь на сохранение результата)

Хм... 4 кг за 2-3 недели... вполне обычный результат если много есть и млао двигаться;) Главное вовремя себя в руки взять, я за новогодние праздники отъелась так - что доновогодний результат на кг превзошла, но сейчас все норм, все своим чередом идет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, ты молодец, правильно себя кроссовками мотивируешь!!!!!:)

Я набрала к осень 55 где то но хорошо себя чувствовала!!! потом к НГ где то 57-58 была, потом скинула опять до 56 прошли праздники НГ и я остала где то 56, но вот поооотоооооом!!! Не знаю что произошло, то ли холода, то ли что, но я стала 59,7 за 2-3недели!!!!!!

Имя: Гуля!
Рост 164, Вес 60кг
цель 52 КГ,

Записки сумасшедшей здесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39795
фото стр2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, kandy! Давай, удачи в достижении цели!! smile

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель на ближайший срок - стабилизировать вес до 23.02 (59 кг) + после этого скинуть 1 кг до 01.03 (соответсвенно 58 кг). А мотивацией для этого мне будет пара новых кроссовок для тренировок, вот как добьюсь нужных результатов - так и побегу в магазин себя радовать!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всех с праздником!

Gul_bgg, привет! Ого, 12 кг за 3 месяца - впечатляет, я тоже верю, что у меня все получится, спасибо за поддержку=) А зимой насколько набрала?

KisingashevaEE, ну вот и я не удержалась (причем хлебнула именно шоколадного сиропа)=) не только правда, и сразу перебор на 300 ккал(( Завтра на фитнес, а в четверг взвешаюсь, посмотрим - не прилипли ли ко мне мои послабления...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kandy пишет 14.02.2012 в 12:44 (ссылка):

Привет=) Стараюсь, благодарю)

Вчера пропустила тренировку правда из=за самочувствия, но да ладн, сегодня позанимаюсь дома, а затра в зал)

Еще в планах на вечер - наготовить вкуснях, и самой к ним не притрагиваться, буду мандаринки с яблоками лопать) ну или надеюсь что буду)

Я тоже так надеялась, когда в вскресенье булочки мужу с сыном пекла... Держалась, держалась, в итоге перед сном налопалась с шоколадным сиропом smile

Благо на весе не сильно отразилось.... Поэтому если захочишь, лучше съесть чуток smile

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет kandy!!!!

Ты молодец что основательно себя взяла в руки!!!! Я тебя прекрасно понимаю, я ровно год назад с ростом 164 весила 62кг и была с невероятными объемами!!!но в апреле взялась за себя и уже в июле вес был 52:))) хотя потом опять набрала уже зимой!!! Так что все у тебя получится!!! Заглядывай в гости:)

Да, и с праздником тебяsmile

Имя: Гуля!
Рост 164, Вес 60кг
цель 52 КГ,

Записки сумасшедшей здесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39795
фото стр2
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.