я только неделю тут, переключатель в голове уже сработал

Привет-привет 

До 9ого вставать на весы даже и не собераюсь, коридор соблюдаю... ну стараюсь по крайней мере)

Рљ шоколаду СЏ СЂРѕРІРЅРѕ отношусь) 

Сегодня рыбку готовила..РјРј, вкуснота 

Морально готовлюсь к гоночкам))

Всем привет!

Ну как успехи? Что-то затишье какое-то в темке.

У меня первый успех -300 г! Надеюсь, что процесс пошел. Стараюсь заниматься активнее, но шоко-запасы дома еще подъедаю. Когда ж они уже кончатся!

А я смотрю одна плохая девочка,да?)))

А я из него не выодила, даже в НГ:Р

Всем привет! Я тоже пока продолжаю поглащать НГ запасы сладостей. Вес +100 / -100. Добавила физ нагрузки, но в коридор чевой-то никак не помещусь...

Рот скотчем не надо! А то и считать ничего не надо будет ахах

Давай, мы с тобой!

Девочки-девочки, опять себя в руки взять не могу, ем все подряд!!!!!!!!!! на весы не встаю

В прошлом году 1 января я весила 63!!!!!!!!!!!!! и набрала более 10 кг за год!

все-все, сегодня с утра считаю калл. и рот скотчем заклею!!!!

Всем привет!

Я за 3 дня (31, 1, 2) наела 1 кг. С 79,8 до 80,8.

С сегодняшнего дня опять все по контролем!

Жень, приветик. Как прошёл твой ДПК? Как НГ отметила?

Я без привесика обошлась))))

Всем-всем-всем привет! я тут)

� опять начинаю худеть! после 3х дней конкретного зажора (30,31,1) вес: 70.8

Ну не так уж и плачевно!

Сегодня у меня день пониж. ккал. (ну по крайней мере я планирую)

у вас как дела???

Всех с НОВЫМ ГОДОМ!!!

Женя, ты ге потерялась?!

_rosinka_,  если завтра привесит - сильно РЅРµ расстраивайся, Сѓ тебя ведь большой отвес Р·Р° сутки -800! Так что лучше сложи тогда результаты Р·Р° 2 РґРЅСЏ Рё подели пополам.

Я смотрю тут сплошные проштрафившиеся. )))

У меня тоже соблазн - холодец варю. Сейчас мама приедет будем вместе разбирать, готовить. К новогоднему столу. Одна надежда - что мама мне не дасть слопать много мяса!

_rosinka_ пишет 29.12.2011 в 17:12 (ссылка):

Не одна ты:)))

Р� РІРѕС‚ СЏ опять нажралась, РѕРґРЅРѕ душу гдеет, СЏ это сделала РґРѕ 6ти 

� что то завтра на весы втавать не хочется, но придется! хоть буду знать эту горькую правду!

�р, просто в нем очень много кк (жирная жареная свинина) и я уже к тому позавтракала, еще и мясо сюда бы не вписалось, НО как я и говорила, неудержалась и слопала, в кк ели как влезаю, осталась без обеда и сейчас будет легкий ужин!

Хоть бы завтра без привеса

Всем привет!

Женечка, молодец! Вот после КД так и бывает. Поздравляю с отвесом!

У меня застой уже несколько дней. Да я и не очень строга эти дни. Таскаю конфетки у сына из кулька. Ему все равно нельзя есть столько всего, тем более шоколадного. Нам только 2 года и 10 мес.

А почему мясо ждать до обеда?

Всем привет 

� о чудо... всес 69.4 (-800гр) такое бывает?

�ли я просто отхожу после КД?

Сегодня утром проснулся зверский аппетит, РІ СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ жаренное РјСЏСЃРѕ  СЏ РЅРµ вытерплю РґРѕ обеда!!!

Юль, просто однажды, ты смотришь в зеркало и понимаешь что пора, когда любимые джинсы лежат на дальней полке из-за того что не сходятся, когда молодой человек говорит что тебе не мешало бы похудеть, вот тогда и настает момент, момент когда ты готова сделать все, но сбросить эти кг!

Девочки, жду ваших сообщений, хвастайтесь успехами

Жень, умница прям! Можешь помочь? расскажи как ты решила худеть, как настроилась? просто я уже несколько раз собиралась худеть, но через неделю бросала эту затею... видимо, не те мотивации были или еще так скажем не готова к похудению эмоционально

Женечка, поздравляю! Вообще молорик:)))

�риш, давай-давай!

А я за неделю(с 22.12 до 28.12) сбросила 2 кг:) Но т.к. я на МФ, то считаю ТВН(Типичный Вес Недели). Вес до 63,6, ТВН - 63...т.е. ушло 600 гр.))) Но это так...Я всё равно считаю как обычно)))

См. пока не мерила)

Женя, привет!

Молодец! Прекрасные результаты!

Мой вес застрял на отметке 79,9. Ну, ничего страшного. Замеряться буду в субботу утром. Моя цель удержать до НГ 79 с чем-нибудь. Так что меня пока все устраивает!

Доброе утро товарищи 

Как и обещала, пишу недельный отчет!

Вес 70.2 ( не знаю какой был на прошлой неделе)

РћР“: 98 (-2СЃРј) 

РћРў: 79 (-3СЃРј)

РћР–: 97 (-3СЃРј)

РћР‘: 100 (-1СЃРј)

РћРќ: 56 (-0СЃРј)

РћР : 28 (-0СЃРј)

Р’ целом, РІСЃРµ отлично, чувствую следующая неделя будет РЅРµ СЃ такими радужными отчетами!  

� что делать с руками и ногами?

 Р�СЂРёРЅ, как ты? как успехи? Настя, тоже делись!!!

Привет девочки!

 _rosinka_, Р–еня, давай-давай - результаты РІ студию! )))

РЇ сегодня молодец, восстановилась! завтра утром скажу вес Рё отчет СЃ замерами Р·Р° 1СЋ наделю 

Да как...водили хороводы и танцевали, а чо ещё на елке-дне рождения делать)))

Как хоть вчера все прошло? рассказывай!!!

Это РІСЃРµ РљР” 

Что же ты так! Я, конечно, вчера тоже безобразничала, но потом отплясала все свои безобразия)))

Вчера даже отчет делать не стала! ела все подряд!!!!

Все, сегодня опять встаю на путь истинный, на весы встану только завтра!

Рядом со смайлами иконка, загрузи фото в радикал, ссыль вставь сюда!

рост 168 вес 70

а как сюда фото добавлять?

сейчас фото найду похуже, чтобы было реально видно какая я)))

_rosinka_, ну знаю сейчас примерно сколько я в см
живот 88

РіСЂСѓРґСЊ 96

РїРѕРїР° 102

Рђ ты какая? Какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? 

Жень, спасибо)

Ну я раньше, когда КК был на пределе, переставала есть и всё...Раньше спать ложилась, главное - не ела...

Юля, привет   РњРµРЅСЏ Женей Р·РѕРІСѓС‚

давай вместе худеть!

Замеры делала?

Всем привет! Меня зовут Юлия, 21 год. вес около 70.... сегодня проснулась и решила что хватит уже такой быть!!!! так охото вес свой прежний (50). теперь ищу друзей для достижения общей цели!

Многие во время КД вообще к весам не подходят. Привесы из-за задериваемой жидкости в такие дни, да и вообще организм весьма капризен в этот период. Я лично как ненормальная в это время - ем чуть ли не все подряд, вода не лезет, физ.активность нулевая, т.к. все "отваливаетя", самочувствие и настроение кошмарное. Поэтому на 5 дней "забиваю" на свой образ жизни и на показания весов. Вот эти последние 800 г (перед сегодняшним привесом) скинула как раз после КД за 2 дня. Так что не парься, истинный результат увидишь через недельку. Тут терпение нужно!

У меня сегодня жудко болит живот, во 1х от первого дня КД, во 2х с голодухи, решила себя не мучать и хорошо поела в обед, настолько хорошо, что забив все в планировщик я поняла что лимит исчерпан!!!

Что делать с ужином? я не хочу очередной привес!!!

_rosinka_, РїСЂРёРІРµС‚!

РЈ меня сегодня РЅР° весах 80,0 (+400) Рё семерка смылась.  Р”инамика Сѓ нас похожая. РЇ знаю, что вчера РІРѕРґС‹ РЅР° ночь напилась Рё физ-СЂС‹ РЅРµ было. Такой РІРѕС‚ результат.

Ничего, сегодняшним днем исправим и завтра будет приятнее на весы смотреть!

Настен, СЃ днем рождения! Желаю достижения поставленых целей!