|
|
|
Melanna
Diet-Баллов: 2446
Сообщений: 164
28.3.2012 10:00
|
скорей всего из-за стресса....тут без него конечно никуда....у меня на работе тоже такой дурдом(( но надо просто работать над собой, знать что всё наладиться! what doesnt kill us makes us stronger!
/community/post.php?topic_id=39599
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
27.3.2012 20:56
|
Melanna, я очень за тебя рада=)) Так держать=) теперь давай в теме в неделю +500. Я раньше так набирала)
Мне так обидно,что кд нет.Схуднула всего ничего...я даже думаю,что они не из-за веса, а из-за стресса пропали.Моя курсовая меня сток раз до слез доводила,что вообще....так что...буду надеяться, что все нормализуется.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Melanna
Diet-Баллов: 2446
Сообщений: 164
27.3.2012 18:08
|
Привет! как дела? у меня вот тоже месячных до сих пор нет ((( но зато поправилась на килограм! ))) процесс пошёл!))
/community/post.php?topic_id=39599
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
27.3.2012 8:15
|
Вес утром 52.3. (-400)
На завтрак овсянная каша с тыквенным вареньем=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
27.3.2012 8:14
|
Идеал-Женщина, я же вообще после своего первого похудения два года ходила без месячных и никакие средства не могли мне нормалиовать цикл=( вот теперь я все время боюсь за свои кд=(
____, понятно. Значит буду ждать....
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
27.3.2012 8:04
|
Braight- да я слышала,что такое бывает,это конечно не очень комфортно постоянно быть на стрёме.
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
27.3.2012 0:59
|
ну так то я очень много могу привести примеры вполне себе здоровых девушек у кого и без стрессов и похудений сбиваются месячные.да у мя тоже было что без всяких причин 4 месяца не было кд.а у мя мама оч хороший гинеколог.одна из дучших в нашей республике
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
26.3.2012 20:14
|
Идеал-Женщина,
Jela, нет, к врачу думаю пока рано.Задержка всего 5 дней. Вот если месяц не будет,то пойду. У моей сестры много раз было что з-за стресса или сброса веса кд на 1-2 месяца пропадали,а потом нормально шли.
____, Ременс сто процентов безвредный, у меня дядя гинеколог, всегда говорил, что лучше средства нет=) Рада,что помогло=)
Татяна81, ох, класс=) и думаю всем знакомо))
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Татяна81
Diet-Баллов: 7334
Сообщений: 454
Город: Кемеровская область
26.3.2012 16:25
|
Понедельник - день тяжелый Так что будем жить по-новой На диете нынче я Значит, больше есть нельзя! Вторник. Завтрак - одна гречка Минералка течет речкой Стрелки скачут на весах И внушают дикий страх В среду кормимся супами И воздушными мечтами Джинсы давят на живот И еда не лезет в рот Вот четверг. На завтрак - каша И на полдник простокваша Ужин ест счастливый кот Я лишь пробую компот. Пятница. Тяжелый вздох Яблоки, морковь, горох. Вечером - совсем не есть Завтра надо в платье влезть! Выходной. Ура, сбылось, Платье все же поддалось! Выдох лежа на спине - Пояс сходится на мне! Что у нас, театр, бал? Кто на вечер приглашал? Можно нынче и в кино Мне сегодня все равно! Воскресенье. Отдохнем Перед самым трудным днем На кровати полежать Бутербродов настрогать А затем пяток котлет Для картошки места нет Но зато всегда найдет Место шоколадный торт! Прячу под столом весы Талию б - как у осы... Точно! С завтрашнего дня Буду жить по-новой я!
Стройнею после родов!!!!!
65 будет 60
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
26.3.2012 16:13
|
а ременс он безвредный?уу меня параноя какая то относительно лекартсв особенно тех кот вызывают или сдвигают месячн.
кстати мне помогли твои советы.спасибо еще раз
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
26.3.2012 14:58
|
Braight- а ты не хочешь к геникологу сходить? Я бы уже точно полетела!
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Jela
Diet-Баллов: 7316
Сообщений: 2108
26.3.2012 13:24
|
Braight пишет 26.03.2012 в 09:16 (ссылка):
Но единственное о чем счас могу думать - это где мои кд???=(
Привет. Если уже давно нет, обязательно сходи к эндокринологу и сделай анализы на гармоны. Я бы на твоём месте не стала затягивать. Может быть это просто из-за страсса. И после анализов сразу станет ясно в чём дело. Ещё можно фоливую кислоту попить.
Надя.
Обо мне /community/post.php?topic_id=29095
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
26.3.2012 10:16
|
вес утром 52.7, а по твн 52.2. и все равно по твн привес в 200 гр. Но единственное о чем счас могу думать - это где мои кд???=(
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
25.3.2012 23:33
|
о господи, никогда больше не пойду в зал с таким недосыпом...это нечто.Еле занималась,голова кружилась=( В итоге вместо двух часов выдержала 75 минут и которых минут 30 были тупо растяжкой, меня не хватило на трену=((
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
25.3.2012 10:03
|
вес утром не знаю т.к. ночевала не дома. Вообще спала сегодня оч мало...с трех ночи до восьми утра.
Но, когда пришла домой взвесилась. Вес был 52.6, а завтракала я ток кофем с яблоком. Блин...не худею дальше, а кд таки нет.Завтра начну ременс пить и пойду тест куплю,чтобы парня успокоить.А то психут,что я беременна,хотя я более чем уверенна,что нет.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
25.3.2012 10:01
|
____, я тож телевизор не смотрю, но все серии сериала "сплетница" мной были скаченны и просмотренны=)
Я учусь на первом курсе и это была первая курсовая...может быть поэтому и так нервничала=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
25.3.2012 3:07
|
че то я со своими советами в чужую жизнь))прости...береги себя,ты видать умничка такая
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
25.3.2012 3:03
|
спасибо за подробный ответ.красивая актриса.я тлвизор не смотрю поэтому не в курсе была кто она.дуиала ты.поздравляю с успешной сдачей курсовой,забравшей столько нервов и здоровья((долго тебе еще учится?если ты так на каждый экз и курсовик будешь полздоровья отдавать ни к чему хорошему это не приведет.я понимаю что мне легкоговорить и все такое ,но мне тоже скорые вызывали из курсовой.так что я немного знаю о чем говорю)))
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
24.3.2012 9:05
|
вес утром 52.2. (стабильно).
Завтрак был не самым полезным, но мне так захотелось хлеба с медом=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
24.3.2012 9:03
|
____, Нет, на аватарке актриса Лейтон Мистер=)
Для хорошей работы кишечника я много всего делаю, счас перечислю:
1) На ужин можно съесть свекольный салат с олив. маслом. Не оч вкусно, зато эффективно.
2) Утром выпиваешь 1 стакан теплой воды, съедаешь яблоко, потом чай-кофе. После этого у меня иногда кишечник срабатывает и ток потом завтраках.
Или другой вариант: готовишь вечером компот из суш.абрикосов, чернослива, инжира. Ночь настаивается, а утром пьешь компот и съедаешь сухофрукты. Потом чай-кофе и ждешь.
Еще пару раз помогали разгрузы на яблоках или кефире.
Вот и все пожалуй,что я знаю=)
А вес у меня снизился не потому, что каллораж подняла и похудела=) А потому, что не ела по пол суток во время съемок своей курсовой. У меня был ужасный стресс, я не могла спать и не хотела есть, при этом должна была ездить каждый день на учебу и оставаться в инсте до 8-9 вечера снимать-монтировать,записывать звук. А ела кк на 600-700 еле еле. Так что....мой сбросс одного кд, никак нельзя назвать здоровым.=(
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
24.3.2012 6:51
|
эмм..у меня к тебе не совсем скромный вопрос.в общем у меня с недавних пор проблема с пищеварением.я видела ты писала что тлже с этим сталкиваешься.может ты знаешь,что порекомендовать мне?я таблетки не хочу.я заваривала чай с мятой и анисом че то не помогает,еще делала салат"метелка" тоже не очень помог по-моему.
можно вопрос еще)на аватарке случайно не твое фото?)
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
24.3.2012 6:36
|
ясно.ну рада что потихоньку поднимается калораж и при этом я заметила снижается вес))везет)))знаю что ты прошла через многое,так что понимаю все это нелегко дается тебе.
а чай безвредный для здоровья,это не чай а семена пажитника.можешь прогуглить.больше информации найдешь если прогуглишь словом "хельба".от себя скажу следующие минусы:его нелегко многим пить,но я как любитель зеленых чаев нормально пила.еще думаю он поднимает аппетит поскольку среди прочих свойств было написано что использовался женщинами востока для увеличения груди и придания округлости форммам..вот.а так у него довольно много положительных свойств но я вот запомнила то что для критических дней и для кормящих мам хорош он.
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
23.3.2012 15:59
|
____, не то,чтобы минус фунт, т.к. я не насилую себя подъемом кк и не запихиваю в себя определенное кол-во еды,если не хочется. Но я вышла с 800-900 кк, спокойно ем на 1200 и спокойно питаюсь на праздниках=) Слежу за твн, буду по-тихоньку поднимать каллораж, но не так чтобы железно 1400 всю неделю,даже если есть не хочется=)
А чай точно безвредный?
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
23.3.2012 8:23
|
может тебе попить египетский чай?у него много названий пажитник или хильба.не знаю бывает ли он в аптеках.он нормализаут КД.в любом мусульманском интернет магазине думаю нашла бы ты.просто он безвредный и вот подумала..смотрю ты все таки начала минус фунт да?как твоя обменка теперь?
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
23.3.2012 8:03
|
вес утром 52.2. (+ 500 ) . Не удивлена ни разу)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
22.3.2012 9:08
|
вес утром 51.7 ( -400) .
Что мне делать с кд???!
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
21.3.2012 22:48
|
Поздравляю тебя с хорошей оценкой! я тож сегодня 300кл. на беговой сожгла,а ещё была силовая)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
21.3.2012 22:36
|
Коридор сеня прям весь зеленный, аж глаз радует=)))
Была в зале,но не пренапрягалась,сожгла 350 кк. Ибо оч боюсь из-за того что кд нет...даже пмс нет...блин=(
Сдала курсач сеня на 4=))Радости нет предела=))
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
21.3.2012 21:15
|
Привет как ты? посмотри моё тату)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
21.3.2012 8:36
|
Вес утром 52.1.(-100), блин кд таки нет......
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
20.3.2012 23:12
|
питание сеня в норме,фитнесс ток растяжка 15 минут. Блин, так хочу чтобы кд началась. Пускай даже завтра в универе,главное пускай начнутся уже!!!
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
20.3.2012 15:45
|
вес утром 52.2. (+400) не паникую,ибо кд уже два дня как должны были быть, а их нет=( Возможно оттого,что схуднула в этом месяце....оч надеюсь,что месячные на днях начнутся...
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
19.3.2012 19:30
|
Фитнесс у меня сегодня дома. Силовая на пресс,ноги и руки. Правда немного.Пару упражнений всего и того 25 минут.
Питание вышло на 1150, думаю там больше,ибо кое что не учла.
Завтрак: творог+мед+лаваш
Ланч: яблоко
Обед: борщ, говядина, сыр,лаваш,овощи
Полдник: сухофрукты
Ужин: грудки куринные, лаваш,овощи, сыр
Блин...анализируя свое питание, понимаю,что я зависима от сыра....
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
19.3.2012 15:37
|
Вес утром 51.8. А по твн 52 вышло.
Мои праздники закончились. Теперь алкоголь мне не придется пить аж до апреля=)Так что ЗОЖ и фитнесс) Правда со вторым по-аккуратней, а то у меня опять кд не начинаются=(( Решила пока не худеть,а зависнуть на этом весе.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
17.3.2012 15:51
|
Утром сегодня съела творог 150 гр с медом. На обед куринную грудку, сыр,лаваш и зелень. Надеюсь на этом ограничится до вечера, ибо меня ждем бессоная ночь,алкоголь,салаты и проч явства.Но главное,что будут танцы=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
17.3.2012 9:24
|
вес утром 51.9. (-700) уряяя=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
16.3.2012 22:27
|
Питание сегодня в порядке:
08:00 Завтрак: творог+мед+хлебцы
12:00 Ланч: яблоко+кофе
15:00 Обед: суп картофельный+ сыр 17% + хлеб бородинский
17:00 Полдник: вишня сушенная+кофе
22:00 Ужин: кефир 350 гр+ хлебцы 15 гр.
Была на танцах, потом осталась в зале покачала пресс, попу и растягивалась. До этого с собакой гуляла, и того соженно сеня 450 кк=)
Посомотрим, что мне завтра покажут весы...аж страшно уже.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
16.3.2012 15:56
|
Свет_в_окошке, вообщем-то да=( Но я выпила не так много, и сушняка не было...Мной было выпито 2 бокала мартини
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Свет_в_окошке
Diet-Баллов: 2230
Сообщений: 288
Город: Tomsk
16.3.2012 15:38
|
Зря. Привес сегодня на фоне вчерашнего отвеса вполне ожидаем.
Смотри почему.
Ты вчера жаловалась, что встала с головной болью. Логично предположить что и с сушняками. Так? Т.е. организм стараясь справиться с последствиями твоих возлияний израсходовал имеющуюся в нем воду, ее еще и не хватило, об этом говорит головная боль, произошло обезвоживание, и соответственно отвес в 100гр на утро.
Сегодня же организм, помня вчерашнее обезвоживание, набрал причитающуюся воду еще и с запасом. Т.ч. все логично.
Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!
|
Braight
Diet-Баллов: 11154
Сообщений: 492
16.3.2012 8:18
|
вес 52.6. (+600 !) я расстроилась=(
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|