|
|
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
15.3.2012 18:34
|
Чет странное сегодня с аппетитом. С утра выпила свой компот, в инст с собой взяла бутер из хлеба 8 злаков и нежирного сыра и яблоко.Все это там съела. Приехала домой в 6 вечера,думала творог поесть с медом, но увидев свежий черный хлеб поняла,что безумно хочу горячих бутеров с сыром. Вот так целый день бутерами и питалась...фигня какая-то.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
15.3.2012 16:12
|
Давай удачки тебе! Как я не люблю учиться-это мой самый страшный ужассс,у меня в этом году сын будет поступать,как всё пережить не знаю)
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
15.3.2012 10:18
|
ВАУ, вес утром 52.0 (-100). Может организм все как читинг воспринял?)
Думаю на фоне этого разгружаться точно не буду. Счас выпила очищающий компот и варю кофе. Есть пока совсем не хочется. А днем-вечером буду питаться просто небольшими порциями=)А завтра в зал=)
Легла спать я в 3 часа ночи, проснулась в 10=)Ниче так ) Правда голова счас болит, мартини дурацкое...=) А еще мне на учебу счас ехать....логика и история ждут меня.....
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
15.3.2012 9:11
|
Braight- сильно себя не ругай,без этого тоже нельзя мы иногда срываемся и наедаемся всего,всего,главное потом на втрой день себя контролировать и всё будет ок! Повисеть и раслабиться от всего тоже надо)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
15.3.2012 1:55
|
Идеал-Женщина,аааа блин. Не сдержалась=( Приехала с инста голодная и понеслась...вначале была долма, потом запеченная картошка и сулугуни, мартини и торт.ПИПЕЦ кароче.
Решила, что завтра (сегодня) утром выпью компот из чернослива и абрикосов, почищу кишечник. А днем или на яблоках буду или просто на нежирных продуктах. Думала вообще разгрузиться, но меня в субботу ждет еще одно ДР и алко-ночь, так что разгруз я устрою в понедельник.
Вот так...блин=( пузо выпирает...надо же было так сорваться=( Просто сидели за столом с 8 вечера до часу ночи...кошмар.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
14.3.2012 11:54
|
Привет! Вес у тебя просто класс. Я думаю у меня тоже такой будет когда нибудь))) Держись на именинах!
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
14.3.2012 10:10
|
Вес утром 52.1. Стабильность)
На завтрак: творог 130 гр+мед 30 гр+лаваш 35 гр.
На обед ( беру в инст) будет куринная грудка с овощами в лаваше.
А вот ужин.....будет на ДР друга..так что....Поэтому и загружаю себя белками в первой половине дня,дабы снизить вред от вечернего застолья..
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
13.3.2012 22:34
|
А я в Киеве,да у вас может и нет такого,это магазин молодёжной одежды и обуви,цены средние
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
13.3.2012 22:31
|
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
13.3.2012 22:31
|
Мое питание на сегодня:
08:00 Завтрак: макароны отварные 120 гр + сыр ольтермани 30 гр
12:00 Ланч: салат цезарь
15:30 Полдник: батончик мюсли 30 гр
19:00 Ужин: рис бурый 100 гр (отвар), семга слабосоленная 65 гр+ овощи
22:00 Перекус: кефир 200 гр.
Помоему ниче так=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
13.3.2012 22:29
|
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
13.3.2012 22:28
|
Идеал-Женщина пишет 13.03.2012 в 19:37 (ссылка):
а себе вчера ещё ботиночки купила в Телли Велли,сегодня уже обновила))) я к весне готова
молодец) а я не слышала про такой магаз....
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
13.3.2012 19:37
|
а себе вчера ещё ботиночки купила в Телли Велли,сегодня уже обновила))) я к весне готова
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
13.3.2012 18:28
|
а у меня за зачет по литре - пятюне=) 31 бал из 32=)
Тренировка сегодня дома - 25 минут была) Руки (гантели) и упражнения на пресс.
Обошла 3 обувных в районе,но покупку не совершила=(ну нет нигде 36 размера, а то,что есть не нравится=( Печалька=(
Про питание отпишусь позже, пока еще не ужинала=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
13.3.2012 12:54
|
Braight- тебе тоже хорошего дня и успехов!
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
13.3.2012 8:11
|
Вес утром 52.1. Стабильность)
А утром весы пару раз глючили и показывали 51.6! Я так обрадовалась, но нет=( Потом они встали на 52.1. Ну ладно)
На завтрак у меня были макароны с сыром,кофе=) Всем хорошего дня!)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
12.3.2012 21:42
|
Таки пошла я бегать=) Ибо на танцы завтра все равно бы не попала,они в два часа, а у меня пары=(учеба блин=(
По кк сегодня на 1100, думаю то,что надо после моих 800-900 кк. Аппетит вполне в норме был)
Бег+растяжка+дорога = 350 кк я сожгла=) Не так много,как когда бегаю утром,но тоже ниче=)На что силы были))
Так все...пошла я своей литрой заниматься)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
12.3.2012 17:05
|
я думаю лутше с парнем,будешь не сама))) хотя я когда с кем-то не так серйозно собой занимаюсь,но это лично я))) а тебе всё равно самой решать,что ты больше хочешь,парня или танцы?
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
12.3.2012 16:17
|
посоветуйте...что лучше? Пойти сегодня в зал с парнем (бегать,упражнения) или завтра одной на танцы? При том,что на прошлой неделе я два раза была в зале и ни разу не была на танцах....Но блин на танцы придется идти одной=(
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
12.3.2012 16:07
|
Идеал-Женщина, я из 3 выпиваю) у меня простые способы давно пройдены=) Теперь я борюсь с помощью клетчатки,таблеток, отваров, настоек и проч...и то не всегда помогает=(
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
12.3.2012 9:27
|
Привет! Стаканчик воды натощак,пробывала?
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
12.3.2012 8:00
|
Вес утром 52.1.Твн такой же,а значит (+100) к той неделе=( Но в принципе у меня пардон запор, может быть поэтому...
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
11.3.2012 17:35
|
Braight- рассказывай поскорей своему парню,слышала и видела что болезнь эта очень страшная,не надо её запускать и кушай обязательно,хоть по немногу,очень желаю тебе удачи)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
11.3.2012 15:36
|
Да жаль,что ток кд не бывает на этом весе=( не здорово это.
Блин, институтская жизнь меня вскрывает. Сегодня позавтракала в 8 утра овсянкой с медом. С собой взяла два бутера, но не съела их...вначале меня колотило от страха до зачета, потом от злости и обиды...да что там...я вообще ревела У меня напрочь отбило аппетит, приехала домой залезла в ванну с пеной, еще поплакала, потом расслабилась немного пришла в себя и ток потом пошла кушать. Время было пол 3...вот такая белиберда=( Да и есть особо не хотелось,съела ток супчик с фрикадельками и все. У меня вообще с начала второго семестра анорексичная пропажа аппетита...сегодня утром ехала в метро и видела,как девушка читала книжку:"этим утром я перестала есть". Вспоминла как несколько лет назад ее читала, вспомнила мысли автора...и вправду счас у меня опять такая же зависимость от худения и пропажа аппетита. Только тогда организм еще не пережил такой кошмар и легко отдавал вес, а счас все...Счас он себя спасает. Я,конечно,рада,что не умираю от голода,как тогда, но меня оч пугает мое депрессивное состояние,которое сказывается на еде=( Наверное стоит все парню рассказать...он обычно мне хорошо мозги вправляет.
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
11.3.2012 15:28
|
если только одна тогда не расстраивайся перездашь и всё будет хорошо! Я вот тоже люблю когда очень худая,хотя говорят анорексичка и всё такое,а мне нравится,ну вот 50-48 нормально и в запасе есть кг. Я давно лет 6 назад сидела на голоде и была 49 кг. мне очень нравилось.
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
11.3.2012 14:55
|
Идеал-Женщина, у меня мечта 50=) И то ток из-за того,что на меньшем весе у меня кд нет=( А по виду, я люблю когда вешу 48 кг=)
Эх девченки, а зачет я не сдала=( Одного балла не хватило=( У нас со всего факультета ток одна девочка сдала,а все остальные на пересдачу=( Так обидно....
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
11.3.2012 9:31
|
Привет! Твой вес это моя мечта,как я давно его хочу,хотя бы 55))) Так что не расстраивайся у тебя всё хорошо и лечись давай))) болеть нельзя скоро тепло и весна)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
11.3.2012 8:13
|
Идеал-Женщина, спасибо))
А утро началось тяжко. Нос заложен, уши болят, голова трещит. Вообщем нефиг было вчера в 10 вечера без шапки гулять=( Буду сегодня терфлю отпаиваться,ибо болеть счас не вариант.
Вес утром 52.1.Эх...по расчетам диона я должна была 12 марта весить 51 кг... но нет=( Мой один кг до мечты так и остался весеть...Ну ла дално) Я его покорю по-любому=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 23:42
|
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
10.3.2012 22:47
|
Вот сколько раз я убеждалась,что мне нельзя есть свинину! Ну плохо я ее перевариваю. Но нет, сегодня не удержалась от шашлыка свинного с кетчупом и лавашом. Тяжестью в желудке расплачивалась весь оставшийся день=( После него съела ток яблоко и апельсин..даже кефир не хочу=( не лезет(
Из спорта собственно шоппинг +прогулка 80 минут. И того 300 кк. И вообще я так устала, пойду лучше я в душ и спать) Кстати, пожелайте мне удачи, завтра зачет сдавать...а я по-ходу ничегошеньки не знаю=(
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
10.3.2012 22:42
|
Идеал-Женщина пишет 10.03.2012 в 20:48 (ссылка):
вау! вот я пытаюсь найти себе такие,ток коричневого цвета! В инете много, но я боюсь заказывать без мерки=((
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 20:48
|
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 20:43
|
Я видела очень красивые сапоги HERMES в контакте,хочу себе такие)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
10.3.2012 19:20
|
А у меня шоппинг не завершенным остался. Купила шикарное платье в озазисе для своего субботнего вечера и спортивную майку черную, а вот сапоги не нашла=(а пока не куплю сапоги не могу выбрать пальто и сумку=( Вообщем буду еще в поиске=)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 13:27
|
я тоже сегодня мужу ныла что мне надо джинсы и туфли и рубашку увидела вчера такую красивую,вообщем кошмар всё хочу,весна)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 13:26
|
три раза это очень хорошо))) у меня тоже так будет получаться
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
10.3.2012 13:25
|
Идеал-Женщина, мне надо приобрести пальто, сапоги,сумку и джинсы=) А по-поводу тренек, то у меня от случая к случаю=)из-за учебы не всегда попадаю к сожалению, а когда в спокойном темпе то три раза в неделю в зал)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 13:22
|
У тебя очень хорошо треньки расписаны буду брать пример с тебя)))
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Идеал-Женщина
Diet-Баллов: 5397
Сообщений: 542
10.3.2012 13:21
|
Привет! А что будешь покупать?
Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.
|
Braight
Diet-Баллов: 11207
Сообщений: 492
10.3.2012 10:55
|
Вес утром 52.2. Интересно,что будет завтра. =) Вчера была адская тренировка=) 50 минут на беговой (ходьба-бег-ходьба) 30 минут упражнения (пресс,попа, руки), и 30 минут растяжки=) Сегодня,конечно, все болит, но пройдет. А еще я сегодня собираюсь на шоппинг,пора обновлять гардероб! Так же сегодня возвращаюсь к отчетам по питанию. Мои гуляния завершились) Правда в выходные опять будет веселая ночь, но на неделе бум держать как надо)
Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
|