Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Удержаться!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)Как ваши дела?Совсем не успеваю сюда,учеба+работа меня вскрывают)Радует,что работа доставяет удовольствие в отл от учебы=))) Планирую скоро на заочку переходить и танцевать в свое удовольствие)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Приглашаю всех кто живет в Москве в свою новую танцевальную группу! http://vk.com/naduwka#/id185744925  Если красивое тело,шпагаты и танцы до упаду - ваша мечта, то добро пожаловать)))

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ёж_птица_гордая, приветик) А я теперь сама преподаю) Детишкам просто современные танцы, две взрослые группы по гоу-гоу и стрип-пластике, а по выходным боди-балет=)Так что тоже довольна как слон)совместила полезное с приятным=)))

 

Как твои успехи с хореографией?)какие дальше планы?)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я нашла у себя в городе занятия классической хореографии и теперь хожу туда 2 раза в неделю. Довольная как слон =)

Как настроение, какие планы?

Оля
Сейчас - 65,0 кг (Было 69 кг)
программа-минимум - 60 кг
программа-максимум - 56 кг
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пропила 6 дней дюфастон, на 10 дней начались кд. Конечно искуственные, но зато терь могу сдать на гормоны анализы. Вес во время приема таблеток подскочил на кг,но это была просто жидкость которая ушла после того,как выпила мочегонное. Аппетита бешеного не было, все норм. Счас вес 50.5, второй день кд. Немного заболела, впрочем как всегда во время месячных.

 

Планировщик больше не веду, как видите не знаю я меры и все время недоедаю. Питаюсь на свой аппетит, ток не ем после 8, а после 5 стараюсь есть больше белка,чем углеводов.

Как у вас дела?

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда, девушки...испугалась я потери КД забила на планировщик, ела после 8 (что мне не свойственно), ела много углеводов вечером и конечно набрала вес....сегодня 51.1. Бр-р-р, а кд таки не начались=(  Завтра начну пить дюфастон....спрашивается,зачем набирала если гормоны пить?

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Товарищи я допрыгалась опять. У меня жуткий пардон понос, вес сегодня 49.6......кд ессно нет, как и нет аппетита. Мама опять ругается за то, что худею, за то, что ужинала ток кефиром на протяжении месяца...вообщем не весело=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин блинский. Вес утром 50.8 и того +700 за сутки=( Вот тебе и виноград в 9 вечера=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах да,забыла рассказать. Уже два дня начинаю утро со столовой ложки льнянного малса, противно - да, заедаю медом. Но надеюсь, что для здоровья это правда оч полезно.

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 50.1. Уря-уря=) вчера были танцы 60 минут,растяжка 40 минут и прогулка около часа.  Сегодня 31 день цикла, кд опять нет....начинается......

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Вес сегодня 50.9, что опять привело меня в печаль=(  И кстати с сегодняшнего дня я не ем: печенье, конфеты, пироженные, торты, газировки, белый хлеб и сладкие йогурты. Помимо вреда фигуре, они, как я узнала, сособствуют выработке подкожного сала, что приводит к прыщам.С кожей у меня и так беда, так что буду осторожней.

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеал-Женщина,да я таблетки выпила. Немного помогло, но счас опять запор=( причем если раньше я корректировала питанием( фрукты,офощи, бифидобактерии в йогуртах), то счас ниче не помогает=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бедняжка, может чай слабительный выпить,мне помагает очень,сама этим страдаю постоянно,в аптеке продаётся! У нас в этом году было очень жарко,как никогда и душно!

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеал-Женщина, привет! а я не могу без жары, мне при ней так комфортно)) А в Москве она дольше 5 дней и недержится. =( сегодня вообще ливень несколько часов был=(

А животик до сих пор вздутый=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Braight, - у нас тоже похолодало очень в Киеве,за то так хорошо ночью стало спать под одеялком,надоела эта жара уже)) как твой животик?

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А меж тем я вернулась! Всем привет!=)

Отдохнула замечательно, мы так много гуляли, что легкие, наконец-то, заполнились кислородом, а тело укрепилось от прогулок по неровной поверзности (лес) =) Вернулась с весом 50.3, что радует ибо без планировщика была как без рук, а езе шведский стол и жирные блюда.Старалась придерживаться пп и правила одной тарелки=)

Правда меня, как всегда бывает при смене образа жизни замучил запор=(Что сильно омрачнило мой отпуск вздутие живота, теперь борюсь с этим.

 

А в Москве стало прохладней, днем общеают не выше 23=( Интересно жара еще будет или уже прощай лето?=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеал-Женщина, спасиииибо) ток мой вес оч быстро скачет не в ту сторону,в которую надо )) надо все время за ним следить)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Braight- хорошего тебе отдыха и не заморачивайся в еде вес у тебя идеальный!

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Уже 5 августа, как же быстро бежит время=( Вес на сегодняшний день 49.9 (но это после мочегонных). Да,я узнаю,это ужасно, но сегодня уезжаю в  отпуск (на 4 дней с парнем в дом отдыха)  и мне так хотелось, хотя бы в первый день приезда быть с плоским животиком! А вчера я соленного сыра наелась, вода задержалась и пришлось злоупотребить таблеткой.

Было бы не плохо вернутся в весе до 50.5 ( мой средний вес)

В планх активных отдых и правильное питание)))

Все, вернусь 9-ого=) Пока-пока!

 

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу весить 50, хочу весть 50, хочу весть 50 и талию 61!=)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда, вес утром 51.5..... пипец. =( Наверное завтра разгруз устрою

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все месячные закончились, вес 51.2. С завтрашнего дня прекращаю лопать сладости и возвращаюсь к фитнессу. Пора дальше двигаться в сторону идеальности=)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Месячные начались, пузо как у беременной, боюсь даже взвешиваться. Сегодня целый день лежу и ем оладушки, жуть конечно, завтра возмусь за себя, в свое оправдание скажу,что самочувствие у меня сегодня просто ужасное.

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

50.9 - весы сделали подарок на ДР=)  Правда ненадолго, сегодня будет много алкоголя и тортов=)у меня ДР!!!=)

 

А месячные,заразы, так и не начались=((

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я когда хочу очень кушать,покупаю себе вкусное капучино с пенкой и конечно без сахара,немного отвлекает)) если ещ' потом хочу,покупаю зефир,две три штучки и меня начинает тошнить))

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеал-Женщина, пить я тоже хочу, и от воды я уже лопаюсь!=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пей лутше воду,может ты пить хочешь,а не есть?

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки у меня жуткое пмс,жру не могу остановится=(голова болит, живот опухший....бррррррр

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 51.2.  Ем в норму, иногда балуюсь мороженым. Записалась на художественную гимнастику для взрослых, вчера была на 1 занятии и мне оч понравиось) Наша тренер выпускница Ирины Винер и близкая подруга Лейсан Утяшевой, так что все профессионально. Оч круто меня потянула, такими темпами скоро буду делать вертикальный шпагат...неужели мечта близко?=) Жалко только,что с мышцами у меня от природы беда бедовая.Я в маму...она тож скок не занималась не смогла даже отжиматься, так что о трюках на руки(колесо и проч)мне остается ток мечтать.

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчерашний ЗОЖ закончился мороженкой в 12 часов ночи=( Была у парня ...вот и не удержалась.Но в принципе я не ужинала, так что норм наверное=)

Сегодня иду гулять по арбату, а потом на ДР к подружке=) Пить ток не хочу, не переношу алкоголь в жару=)Лето в разгаре=)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеал-Женщина, ну до твоего загара мне еще оч далеко=)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так понемногу и будешь мулатка))

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Открыла сезон загарания, немного обгорела, зато животик потемнел=) Ура=)

 

Вес 51.3. Питание ЗОЖ=)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня утром добрался до отметки 51, а это озночает, что я, наконец-то, добилась своей цели!!!=) Объемы: Талия - 63,5. Бедра- 92,5. Нога - 52,5.

 

Теперь цель удержаться: не полнеть, не худеть , но это блин самое сложное!!! Питание как всегда 1000-1200 кк. ФИтнес 2-3 раза в неделю и не ем после 8 ничего кроме кефира.

 

Как же сложно держать себя в руках, когда мама купила опять сладости....бу=(

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дамы, я опять в печале. Вес подскочил до 52.1. Снова начинаю программу по сбросу веса, возможно привес вызван предстоящими кд, но как-то рановато привесы пошли=(

 

Вернулась к планировщику и контролю, надеюсь быстро реабилитироваться.=(

 

 

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все привет! Я официально на каникулах и могу заниматься собой! Правда еще практика,но я ее прохожу дистанционно,пишу статью-)

Поздравляю всех с наступлением лета, погода пока не радует,но я уверенна,что все будет!=)

Вес сегодня 51.2.

После двух отравлений, я неделю не ела ничего кроме йогуртов и кефира, все остальное вызывало дикую боль.Вот и сдвинула вес.Довольна конечно)Теперь  надо удержать)

 

Программа на лето:

-Зож

-Фитнес 3 рада в неделю ( 2 аэробных, и 1 силая трена)

- Посещение врачей и восстановление своего здоровья

-Практика и работа.

-Встречи с друзьями

 

Как ваши дела?=)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю тебя! Видишь всё хорошо))

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРаааааа у меня начались кд,урааааааааааааааааааааsmile

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бедняжка, держись,а я думала ты уже забила на Дион))  ты не забывай и пиши,так будет намного легче))

Ксюха 35года рост164,вес60,хочу55@бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно.@ мой дневничёк:
Цель- 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, у меня все сложно...вес гоняется 51.5-52...а вот кд нету.....а еще дискфункция яичников...вообщем "весело". А еще я уже всю неделю не сплю больше 5 часов,дико устала, у меня адские зачеты и модули...Все прелести студенческой жизни в мае=) Так что пропадаю, ничерта не успеваю,да и писать о таких вещах не хочется.....

А еще на той неделе отравилась пиццей и три дня ходила согнувшись от боли...счас,вроде,отпустило.

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика