Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
убрать валики на спине

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо включать упр. для мышц спины.smile

Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Тут поможет только аэробная нагрузка. Ведь только при ней жир сжигается, а валики на спине - это он))

Ирина, 38 лет, рост 175, вес 66,7 (-15,3) стремлюсь к 65!
/community/post.php?topic_id=37872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я конечно не профессионал, но мне кажется конкретные упражнениями именно на эту часть тут не помогут....но если ты будешь худеть в общем то и там обязательно уйдет!!!!))))

на сжигание жира хорошо аэробная нагрузка, а силовые идут на рельеф

а вообще можно массаж поделать на проблемные зоны ;)))))))))))))))))))))

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если они на таком уровне, что можешь сама дотянуться, либо кто-нибудь жругой пусть разминают тебе массажем с кремом для похудения.

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Подскажите, пожалуйста, как убрать валики на спине?

Уже начала худеть, а эти противные складки не хотят исчезать...

Кто знает, какие упражнения могут помочь??

Всем заранее спасибо!)))

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика