Вот и подходит к концу мой первый день по подсчёту ккал и спешу сообщить,что пока всё хорошо.

Я вписалась в рамки коридора(хотя и не самыми полезными продуктами),не ем после 19 00 и занималась 1.5 часа спортом.

Самое главное сейчас-это питание,так как очень люблю спорт(причём могу посетить около 3 тренировок подряд),физ нагрузки на меня не очень действуют.А вот с питанием у меня просто беда(очень люблю поесть на ночь,ну и конечно же я фанат сладкого).

А еще я купила себе джинсы на 2-3 размера меньше(как бы стимул) и обалденное платье(в него я влезаю,но для шикарного вида нужно скинуть около 5-8 кг)

Посмотрим что будет дальше...

Привет!!! Конечно получится))))

Привет всем (и тебе,мой дневничок).

Меня зовут �рина,мне 21 год и я вешу... 78 кг при росте 176 (как это не печально писать и ощущать на себе).

С завтрашнего дня решила начать приводить себя в порядок и стремиться менять свою жизнь к лучшему.� я твёрдо верю,что у меня всё получится!!!