Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение-взятие себя в руки!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, прошло миллион лет, как я тут находилась. Сегодня даже еле нашла ДиОн, потому что не помнила ни названия, ни вообще ничего. 

За все это время отсутствия произошло очень много чего) В том числе мой переезд к мужу (будем говорить так, хоть и гражданский, мне так проще), получение прав, несколько преездов между городами, поездка на море и, в итоге, запущение себя.

В прошлом году, летом, ходила в тренажерку. Получилось только раз 10, но уже тогда я была довольна результатом. А потом нас понесло с переездами, плюс мама мужа тайный мой кормитель, да и он сам не видит ничего в том, что я ем все подряд. Но называет меня "толстяк". Это не с целью обиды, но на диеты садиться не разрешает.

Вот с этого месяца купили абонементы в качалку, была пока только раза 2, потом у меня начались КД, сегодня-завтра опять двину заниматься. Так как результатов еще нету, а мне хочется резко похудеть и накачаться.

За эти года у меня очень поменялось тело и "набралась" нижняя часть. Очень набралась. На 10 см. Но и грудь теперь присутствует (до 3 разъелась).

С сегодняшнего дня решила вернуться к хорошему питанию. Продумывать каждый шаг в съеденной пище и заботиться о себе изнутри. И мне нужна поддержка, советы  и прочее. Заводить дневники в инстаграмме или контакте не хочу (первый - нужен новый аккаунт, мне моего жалко, второй вариант - как-то бездушно).

И теперь немного по фото.

Завтрак

Это мой первый полезный завтрак из овсянки с ананасом и тростниковым сахаром, кофе с молоком без сахара, одна конфетка.

 

Ланч

Это мой перекус - мюсли-батончик и кофе с молоком. Да-да, кофе - это плохо, начинаю от него избавляться. Но я пока молодец - за каждую чашку кофе выпиваю по 250 мл воды к тому, что пью обычно.

Пусть будет рубрика - "Ежедневное фото на вэбку", вот первое - домашняя и ненакрашенная.

И вот, подошли к моему позору - фото на телефон в зеркало, фото тушки.

Как и видно - нижняя часть тельца очень выдающающаяся)

 

А вообще - я в поиске работы, в процессе вышивки. И сейчас пойду обедать.

Буду всем рада!!!!

распустилась
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карин, умничка (про сдачу сессии). Ждем тебя. Как с весом и питанием дела?

Рост 170
Вес 49,0
Возраст 25
Я - Женя, моя страничка: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35682

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет=)

да сессия, экзамены) не до этого всего было)

сейчас в ближайшее время постепенно возвращусь) в течение пары-тройки дней

как раз все сдала почти

распустилась
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карин, привет!

Ну как у тебя дела? Куда пропала?

Рост 170
Вес 49,0
Возраст 25
Я - Женя, моя страничка: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35682

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, хоть я и питаюсь 2ой день подряд тортиками (1 кусок в день), кроме этого: кофе и творог вчера, а сегодня киви с утречка.

Я подсела на Джанит Джексин :) Хорошая тетечка) вчера 40 минут кикбокса, сегодня 40 минут на коррекцию фигуры. Так что о тортиках не жалею, но хотя бы на 2 дня (до 31 ;) ) откладываю их)

Сейчас пью имбирный чай)

Принимайте мои пироженки (сегодня пекла):

и мои панкейки - в выходные:

распустилась
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтрак - эспрессо и 2 панкейка

ланч - яблоко с корицей и кофе

обед - пицца (о да, плохааая)

в течение дня - еще стакан кефира

ужин - творог с медом

вечером - имбирный чай

спорт - Джилл

распустилась
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39122
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Вкусняшка из кабачков (Шикана)
Кабачки помидоры лук чеснок масло п/с
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.