Привет!) поздравляю с новым приятным весом :)

Р° что будет РІ СЃР±?) 

Я вчера удержалась от пирожных, но наелась мурмуладу... хоть жира там нет)))

65.2 -) массированный удар по последним граммам запланирован на субботу!

вчера порадовалась грамотному соотношению КБЖУ в блюдах "Дайкона". Не зря люблю это заведение!

фрукт какой-нибудь? -)

обычно РґР°( 

пообедала... теперь все еще хочу сладкого но понимаю что не войдет :)

отставить пирожное! безобразие какое! ты баланс БЖУ соблюдаешь? мне вот перестало всякого такого хотеться, когда я начала попадать в зеленый коридор -)

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ как СЏ хочу сладко-жирно-РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ!!!!!!!!!! :( плакаю((( Рё главное взять негде!!! РІ буфете РѕРґРЅРё шукаладки Рё вафли-печеньки, Р° СЏ хочу пироооожное!!!!!! жирное-жирное :( 

TommyNoker, ремонтер показался вполне вменяемым, сегодня обещал сказать скока денек хочет, если нас утроит то берем этого! :)

ох уж эти соседи(( у нас вот они еще и топают как мамонты и орут регулярно :( поубывал бы!

оч хочется посмотреть красотюшку! выкладывай скорей)

доброе утро!

catttka, каков был вердикт ремонтера?

нас вчера слегка залили соседи сверху :(( в комнате, где мама обитает. потек потолок, в углу, где труба отошли и пожелтели обои. все этот сосед неугомонный ссверху - оказывается менял кран на батарее. сам. они нас третий раз заливают уже на моей памяти. ремонт неотвратим! хорошо, что не пострадала мебель и проводка, да и вообще особо и не видно ничего, если не считать нескольких пятен на потолке и запаха ремонтной сырости в комнате :(( будем сушить.

из хорошего - вчера до полуночи ковырялась, собирала комплект бусы-сережки для своей доброй подруги, с которой встретимся сегодня наконец. она спортсменка, поэтому поймать ее в Москве очень сложно - сборы, соревнования... вот. бусины, из которых собирала все, купила с мыслью о ней, а дальше была неделя мучений - как и что с ними сделать! потому что первые несколько вариантов, пришедших в голову, после сборки не понравились категорически!!!! а вчера как будто стих нашел. начала собирать по-другому совсем, собрала, когда застежки приделывала в голове крутилось "оставить себе, жалко отдавать" -)) теперь знаю, как оценить качество своих поделок самой - если отдавать жалко, значит все отлично вышло :) подарю сегодня. картинки в выходные выложу - сегодня встала на полчаса пораньше, чтобы успеть сфотографировать. для похвастаться и для повторить потом для себя - уж очень тоже похожую штуку хочу иметь!

ну у нас сеня какой то чувак приходит, ремонтер, посмотрим его... если не подойдет позвоним туда

вес хорош))

РјРѕР№ РїРѕРєР° опять замер... РІ ужасе, РІРёРґРёРјРѕ, оттого что калорийность опять поднялась)))) уже 1670 :) 

правда на меня жор напал( хочется тортиков и всякой дряни аж жуть( скоро КД видимо поэтому :( но я пока держусь)

да не за что -) если возьмутся - скажи, как чего будет, я к ним присматриваюсь чтобы на кухне ремонт сделать :)

а у меня с утра 65.2! то ли стресс, то ли то, что в 19:30 поела последний раз и больше ни-ни (сегодня ходила кровь сдавать из вены с утра, в подготовке написано было, что за 12 часов "до" не есть, три дня "до" никакого спорта, алкоголя и тэдэ.. я и не ела). Обидно только что тренировка накрылась, но я надеюсь завтра себя выпинать просто на дорожку -)

Зато какой кайф от простой кашки после 12-ти часов голодухи, ух!!!

TommyNoker, спасибо Р·Р° сайт) 

спроси пож-та телефон! Мошт возьмутся за небольшой объем... а то мы уж совсем расстраиваться начинаем :(

кстати не факт, что прибавив калорийности ты сразу начнешь со страшной скоростью поправляться! :) вдруг худеть станешь ускоренно и я тебе обзавидуюсь? ;)

ремонтеров РјСѓР¶ РјРѕР№ летом РІ  какой-то момент собирался поубивать. РЅРѕ прошло. Рё даже ремонт сделался. Р° Рє вам совсем новый РїСЂРёС…РѕРґРёР»? СЏ РјРѕРіСѓ мужа спросить, Сѓ него какой-то знакомый оказалось держит фирму ремонтную, если хочешь РјРѕРіСѓ поинтересоваться. РЅРµ знаю как РѕРЅРё что делают Рё цены какие - РјС‹ РїСЂРѕ РЅРёС… только РєРѕРіРґР° СЃРІРѕР№ закончили делать ремонт узнали случайно.

Утро доброе! :)

фотки ждемс!

Вес мой топчется на месте... за прошлую неделю всего минус 100гр... а я ща еще калорийность прибавлю... и будет мне ага :(

а мошт и нет, посмотрим))

ремонтеры уроды! вчера приходил один, посмотреть объем работ - мало ему видите ли! Зажрались, казлы!!!!

всех с понедельником! (какая я добрая)

неделя начинается с 66,1 -) это все вчерашний поход в Парк Горького, посмотреть на старого знакомца, оказавшегося шеф-поваром в одном из ресторанчиков Москвы. ну и утренние панкейки, которые, не смотря на свою низкокалорийность, съедены были в количестве, превышающем разумные пределы (вкусные получились, собаки!)

так что со среды начну "отмаливать" грехи в тренажерном зале.

очень радует погода, вчера пока гуляли по ПГ, было полное ощущение того, что зима началась вот только-только! и Новый Год еще предстоит. а какой там теперь каток!! несколько раз пожалела о том, что не умею на коньках стоять даже =)

собрала себе браслет и сережки с приехавшими бусинами-черепашатами, получилось очень мило! доберусь до фотоаппарата - сфотографирую и выложу обязательно!

фантастика, да. но в наших руках, ногах и прессе сделать любую сказку былью -)) хотя вот я когда вернулась из отпуска, у меня наутро после дня дороги (маршрутки, атвобусы, самолет) был мощщнейщий отвес почти в 1.5кг, я успела обрадоваться, но на след.день все вернулось туда, где было -)

РЅРµ, РЅСѓ СЌС‚ понятно) РЅРѕ хочется чтоп эти 1-.15РєРі РЅРµ прибавлялись Рє  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ату Р° убавлялись :) это фантастика конечно...)))) 

вообще к колебаниям веса в пределах килограмма-полутора нужно относиться как к злу неизбежному -) даже в течение дня вес может меняться в этих границах - еда, вода, невыведенные еще "отходы производства" могут давать такую разницу. не зря в системе Минус Фунт изменения веса определяют по результатам всей недели, а не ежедневно :)

ясно! тогда не буду переживать :)

а то обычно я за весом не слежу совсем, поэтому все эти колебания веса проходят мимо моего сознания...

да, третья от начала :) мы не пухнем, мы немного отекаем потому что организм удерживает в себе больше воды. перестанем ближе к концу 4-й недели, если за эти две не налопаемся всего вредного в больших количествах 6)

да чего там праздники... ремонт один(

я в циклах что-то совсем не шарю... третья неделя это от начала? тогда у меня тоже третья! что это значит? мы пухнем?? :) когда перестанем??

сильно скачет-то? :) гоняй его, гоняй! чтобы скакал в нужную сторону! может это праздники виноваты?

хотя у меня сейчас тоже запрыгал, но у меня сейчас третья неделя цикла пошла, так что я не удивляюсь и увеличиваю количество потребляемой воды.

белое платье вызывает легкую белую зависть -) правильно сделала, что надела его, главное ведь, чтобы тебе нравилось и было удобно и приятно в одежде! я вот вообще с платьями не дружу, иногда заставляю себя надевать, но радости не приносит :(

Привет!

Да такая приятная пятница после выходного) мечта :)

у меня вес скачет( плюс-минус корова! ужас какой-то! что со мной такое...

я таки сегодня пришла в том новом белом платье :)

облагородила его ремнем, РѕРЅРѕ стало более кэжуал :) 

и еще нужно мне как-то больше жрать днем... а то под вечер оказывается что осталось калорий 600-700 набрать нужно... а есть-то уже и не хочется :( вечно мне днем боязно что вечером погибну с голода и оставляю много :( в итоге на ночь всякую дрянь есть приходится(((

сейчас вот думаю сожрать шоколадку что ли... все ж лучше чем ее же но в ночи, ведь правда?)

доброе утро! все-все! настрой отличный, питание - распланировано, в бой! урааа!!

как хорошо, когда завтра - суббота!

и о похудениях =)

СЃ утра порадовалась цифре 65 РЅР° весах  :) условной, правда - 65.9, РЅРѕ тем РЅРµ менее. порадовалась Рё поскакала РЅР° тренировку!! первые пять РјРёРЅСѓС‚ РЅР° дорожке думала, что РїРѕРіРёР±РЅСѓ - пульс взлетел РґРѕ 155, РїРѕС‚ прошиб... РЅРѕ потом организм-хамелеон привык Рє нагрузке Рё час оттопался почти незаметно. -523 калории! кто-то молодец-молодец! только РІРѕС‚ потом молодец-молодец слегка получил РїРѕ ушам РѕС‚ тренера, Р·Р° то, что притащился тренироваться РЅРµ поправившись окончательно. правда РјРѕРё жалобные стоны РїСЂРѕ то, что Р·Р° полторы недели без занятий СЏ стала ощущать себя разваливающейся РєРѕСЂСЏРіРѕР№, Сѓ которой РІСЃРµ болит Рё ничего РЅРµ шевелится, смягчили ее сердце Рё тренировка-таки состоялась.

снова были новые упражнения с медболом - броски-передачи уже не просто по прямой, но и по диагонали, потом передача со скручиванием, потом еще и наклоны сидя на гимнастическом мяче. ух мне понравилось!!! самая жесть была когда начались упражнения на пресс =) я сидела на полу, моя скругленная по всем правилам спина образовывала с полом угол градусов в 45, при этом опять был медбол и броски.. уу!!! тяжело! но, видимо, полезно :) посмотрим, что со мной будет завтра!

бусинный магаз вот www.white-giraffe.ru , это чешский магазин, которым управляют вполне себе русские девушки :) мне у них очень нравятся прессованные бусинки :) еще есть в Москве на Соколе целых три бусинно-бисерных магазина, адреса вот тут посмотреть можно http://www.biser-businka-strass.ru/

А что за бусинный магаз? покажь) я можт тоже хочу :)

вот и правильный подход =) мало ли кто что думает! главное чтобы самой нравилось.

мне сегодня тоже уведомление про посылку пришло, очередные бусины приехали. решила остановиться пока с ними =) надо обработать то, что есть уже. да и научиться с этим обращаться сокровищем.

а я давно заказываю по инету, уже освоилась с размерами и моделями, почти всегда знаю что сядет что совсем нет

Намериваюсь таки платье выгулить к 8-му марта :) и плювать я хотела на то, кто что подумает :)

как здорово, когда посылки приходят :)

очень красивое платье, и ни капельки не "слишком секс", по-моему!

я как-то не рискую одежду по интернету заказывать - у меня и с обычной покупкой всегда куча проблем, часть уйдет, когда попа с верхом по размеру сравняется, я надебсь :)

Тренировка хорошо)) 

мой вес пришел в себя и одумался :) я спокойна) а то пару дней по минус почтикилограмм это оч странно было :)

РјРЅРµ вчера пришла посылка РІ викториисикрет) пару платишек Рё лифчики :) РЅР° РѕРґРЅРѕ платье РјРЅРµ сказали РјРѕРё домашние что слишком_секс Рё нефик РІ таком РЅР° работу ходить( Р° РєСѓРґР° РјРЅРµ еще ходить?? РЅР° рынок Р·Р° штукатуркой?? :( Р±СѓРґСѓ думать... 

РІРѕС‚ такое http://media.victoriassecret.com/product/prodpri2/V267524_EDIT_AY_B02.jpg

66.1!!

вчера вечером от души наелась вареной фасоли, так было хорошо. думала съела полкило, оказалось - всего 200грамм =)

завтра, наконец, тренировка. тушка просто ноет уже от застоя, болят все лапы, спина, был бы хвост - и он бы болел :)

вы прям молодцы!поздравляю :)

catttka, твоему организму, видимо, по душе пришлись те джинсы ;)

у меня "отвес" со вчера - 100 грамм, но это погрешность весов =) да и процессы пищеварения все еще тормозят. кушаю всякие молочные продукты с полезными бактериями... жду.

вчера пересобрала самые первые  сережки, стало намного изящнее выглядеть :)

ааа мой вес решил меня покинуть! опять крутой отвес... че эт он? непоняла//

За 7 недель разгона я поднялась в калорийности с 1200 до 1900... Пока потеряла 1 кг, что будет дальше посмотрим...

уже выдула 4 чашки чая зеленого. пятая в процессе :) не лопнуть бы!

TommyNoker пишет 20.02.2012 в 09:45 (ссылка):

мне кажется на работе хоть литровую поставь, все равно буш стока ж пить) я вот нон-стоп пью чай зеленый)

ремонтеры - зло( ща бум новых искать

да чорт его знает как должно быть на разгоне... но я все еще худею :) по идее нужно разгоняться пока вес не остановится, т.е. набрать вес можно если промажешь на последних неделях разгона, но это быстро исправляется. Так что вроде должно быть круто :)

РЅР° работе сменила чашку. была 300 РјР», стала 400. интересно, сколько РІРѕРґС‹ РІ меня войдет такими  темпами? :)

ремонтники и есть враги человечества :) они просто слишком хорошо понимают, насколько бОльшая часть людей, пользующихся их услугами, зависит от них, ремонтников :(

наши прошлым летом соизволили ускориться и доделать-таки работу, на которую заявляли 2 недели, к концу четвертой, когда им было сообщено, что еще день промедления и они уйдут с тем, что им было заплачено в качестве предоплаты (30%), а на их место возьмут другую бригаду - просто довести все до ума. очень хорошо подействовало. ускорились.

меня в МФ пугает этот вот "разгон". на нем не начинаешь сначала набирать? %)