|
|
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
6.12.2013 13:48
|
Faify пишет 06.12.2013 в 11:46 (ссылка):
Вот и отлично Ирин! Я за тебя очень рада! Давай держимся на позитиве.
Однозначно!!!
Правда еду я не взвешиваю и руководствую только своими ощущениями - не переедать. И вечером ужинаю на работе. Не до конца же жизни каллории считать :-)))
Ирина
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
6.12.2013 13:46
|
Вот и отлично Ирин! Я за тебя очень рада! Давай держимся на позитиве.
Лена, 44
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
6.12.2013 13:46
|
Спасибо, Алена!
Сегодня голова ужасно болит!!!
Уже и таблетку взяла и ничего...
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
6.12.2013 13:43
|
malira49 пишет 06.12.2013 в 13:29 (ссылка):
Привет всем!
Спасибо, Лена, за такое суперское пробуждение!!!
С сегодняшнего дня начинаю опять заниматся собой!!!
Точнее с вчерашнего :-))), т.к. Лена подала супер идею "50 миль до Нового Года".
Вчера 3 прошла с большим удовольствием!!!
А еще у меня новая цель!!!
До моего ДР ровно 150 дней и я хочу весить 55 кг к этому времени.
Надеюсь, что мне удастся так сделать!!!
Ну, хотя бы 57 :-))).
Всех люблю, целую!!!
Кстати, сегодня вес 64,8. Это мой старт. До цели 9 кг 800 гр. :-))). Всего ничего :-))))!!!
вот давно бы так ..
молодчина .....я так рада такому настрою.. не забывай его ..
ты все сможешь..я верю
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
6.12.2013 13:29
|
Привет всем!
Спасибо, Лена, за такое суперское пробуждение!!!
С сегодняшнего дня начинаю опять заниматся собой!!!
Точнее с вчерашнего :-))), т.к. Лена подала супер идею "50 миль до Нового Года".
Вчера 3 прошла с большим удовольствием!!!
А еще у меня новая цель!!!
До моего ДР ровно 150 дней и я хочу весить 55 кг к этому времени.
Надеюсь, что мне удастся так сделать!!!
Ну, хотя бы 57 :-))).
Всех люблю, целую!!!
Кстати, сегодня вес 64,8. Это мой старт. До цели 9 кг 800 гр. :-))). Всего ничего :-))))!!!
Ирина
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
5.12.2013 10:16
|
Ирин, привет
malira49 пишет 04.12.2013 в 14:48 (ссылка):
Знаешь, бывает такое настроение - не пишется и все :-))).
Конечно! У всех бывает! Но я немного оттаяла!
И ты просыпайся!
Лена, 44
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
4.12.2013 22:06
|
malira49 пишет 04.12.2013 в 14:48 (ссылка):
Знаешь, бывает такое настроение - не пишется и все :-))).
знаю
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
4.12.2013 14:48
|
Знаешь, бывает такое настроение - не пишется и все :-))).
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
4.12.2013 14:39
|
malira49 пишет 04.12.2013 в 14:36 (ссылка):
Привет, Девочки!
Я есть!!!
Просто много работы, дома много забот, ситуация в стране не однозначная и т.д.
Не знаю, что там с весом, но в воскресенье было 65,3.
Нормально, т.к. сегодня дела начались.
так в подполье не уходи..
работы у всех много ..
про нас и себя не забывай
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
4.12.2013 14:36
|
Привет, Девочки!
Я есть!!!
Просто много работы, дома много забот, ситуация в стране не однозначная и т.д.
Не знаю, что там с весом, но в воскресенье было 65,3.
Нормально, т.к. сегодня дела начались.
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
4.12.2013 9:55
|
доброе утро ..хорошего дня Иришка..ты где ?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
2.12.2013 10:38
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
schnaterinchen
Diet-Баллов: 6542
Сообщений: 435
30.11.2013 12:23
|
Ириша! Как успехи? Я сама набегами, но совсем не отбиваюсь:))
Яна, 43
/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
28.11.2013 11:21
|
Иришка привет ..как дела?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
26.11.2013 15:25
|
Faify пишет 26.11.2013 в 13:04 (ссылка):
Ирин, привет!
Как ДР мамы прошло? Все удачно?
Привет, Лена!
Все хорошо!!!
Мама была счастлива, и это главное!!!
Ирина
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
26.11.2013 15:04
|
Ирин, привет!
Как ДР мамы прошло? Все удачно?
Лена, 44
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
22.11.2013 12:21
|
Привет!
Спасибо девочки за поддержку!
Вы самые лучшие!!!
Ирина
|
schnaterinchen
Diet-Баллов: 6542
Сообщений: 435
22.11.2013 9:34
|
malira49,
Иринка! Загуливай осторожно:))
Яна, 43
/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
21.11.2013 16:56
|
malira49 пишет 21.11.2013 в 15:15 (ссылка):
Спасибо, девочки!
В понедельник 25.11 у моей мамочки ДР - 65 лет!
Так, что до пенедельника ну просто нет смысла не загуливать :-)))!
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
21.11.2013 15:15
|
Спасибо, девочки!
В понедельник 25.11 у моей мамочки ДР - 65 лет!
Так, что до понедельника ну просто нет смысла не загуливать :-)))!
Ирина
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
21.11.2013 14:37
|
Конечно Ирин, жалко же результаты!! Надолго не загуливай!!
Когда дома кто-нибудь вкусно готовит, точно тяжело удержаться. Я сама готовлю и то когда гости - ем вместе с ними. Им уж не отварная грудка)))
Лена, 44
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
21.11.2013 14:35
|
malira49 пишет 21.11.2013 в 14:08 (ссылка):
Всем привет!
Девочки с этой работой прихожу домой и хочу не то что есть - хочу ЖРАТЬ!!!
В понедельник была на днюхе у подруги - наперлась, во вторник - футбол - заедала поражение нашей зборной в отборочном туре на чемпионат мира по футболу :-))). Вчера - ну это уже по накатанной :-))).
На весы не встаю - страшно :-))).
Но настроение нормальное - дам себе немного отдохнуть. Поняла, что не могу себя взять в руки, когда мама дома и готовит всякие вкусняшки :-))). Или это отмазка :-))).
Короче, возьму себя в руки позже, через недельку!
привети Ириша..хочешь расслабиться..расслабся..тока не надолго
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
21.11.2013 14:08
|
Всем привет!
Девочки с этой работой прихожу домой и хочу не то что есть - хочу ЖРАТЬ!!!
В понедельник была на днюхе у подруги - наперлась, во вторник - футбол - заедала поражение нашей зборной в отборочном туре на чемпионат мира по футболу :-))). Вчера - ну это уже по накатанной :-))).
На весы не встаю - страшно :-))).
Но настроение нормальное - дам себе немного отдохнуть. Поняла, что не могу себя взять в руки, когда мама дома и готовит всякие вкусняшки :-))). Или это отмазка :-))).
Короче, возьму себя в руки позже, через недельку!
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
20.11.2013 13:36
|
malira49 пишет 20.11.2013 в 12:08 (ссылка):
Привет девочки.
Да я не в подполье :-))).
Просто работа кучу времени занимает.
Надеюсь чуток попустит :-))).
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
20.11.2013 12:08
|
Привет девочки.
Да я не в подполье :-))).
Просто работа кучу времени занимает.
Надеюсь чуток попустит :-))).
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
20.11.2013 10:24
|
доброе утро давай уже выходи .. из подполья
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
19.11.2013 14:57
|
Моя мама закончила вышивати Воскресение Господне.
Ирина
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
19.11.2013 14:08
|
Привет Ирин,
Ну ладно хоть появилась. Не забываем конечно!
Лена, 44
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
19.11.2013 13:42
|
Привет всем!
Спасибо девочки, что не забываете.
Вес мой болтается от 64 до 65,5.
Настроения нет - работы валом.
Вот, если коротко :-).
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
19.11.2013 10:23
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
18.11.2013 13:19
|
привет привет..как дела?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
18.11.2013 13:18
|
Привет Иринка,
Как твой желудок? Работы много, да?
Лена, 44
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
14.11.2013 13:34
|
Да я не практикую, а вчера выпила мезим, а то думала, что мне будет ж..а :-))).
Спасибо, Анечка.
Не ЗОЖое питание сосиски :-))).
Читала недавно фразу, что сосиски и вареную колбасу можна смело зачислять к вегетариансим блюдам :-))).
Ирина
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
14.11.2013 13:19
|
Ир, а всякие там мезимы не помогут? раз желудок сам не хочет работать, может ему помочь?
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
14.11.2013 12:05
|
ЭлиЛили пишет 14.11.2013 в 10:03 (ссылка):
malira49 пишет 14.11.2013 в 12:01 (ссылка):
Всем привет.
Сегодня на весах плюс 300 гр. 65,1.
Но... у меня желудок просто не работает - встал и все.
Сегодня кефирчик, черный хлебушек, кашка, творожок.
Вот и весь мой рацион.
Перед работой опять прошагала 30 мин.
Ножки болят и слабость во всем теле.
Может собралась болеть, что ли?
а что сс желудком?
попробуй попить арбидол..если заболеваешь..то не разболеешся.. совсем
Аленка, да я позавчера сосисок куриных съела с аппетитом, а вчера просто уже умирала...
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
14.11.2013 12:03
|
malira49 пишет 14.11.2013 в 12:01 (ссылка):
Всем привет.
Сегодня на весах плюс 300 гр. 65,1.
Но... у меня желудок просто не работает - встал и все.
Сегодня кефирчик, черный хлебушек, кашка, творожок.
Вот и весь мой рацион.
Перед работой опять прошагала 30 мин.
Ножки болят и слабость во всем теле.
Может собралась болеть, что ли?
а что сс желудком?
попробуй попить арбидол..если заболеваешь..то не разболеешся.. совсем
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
14.11.2013 12:01
|
Всем привет.
Сегодня на весах плюс 300 гр. 65,1.
Но... у меня желудок просто не работает - встал и все.
Сегодня кефирчик, черный хлебушек, кашка, творожок.
Вот и весь мой рацион.
Перед работой опять прошагала 30 мин.
Ножки болят и слабость во всем теле.
Может собралась болеть, что ли?
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
13.11.2013 13:33
|
nazarka пишет 13.11.2013 в 11:22 (ссылка):
Иришка, приветик! Почитала дневничек, ты молодец!!! Будет тебе 57 к лету )))))
Спасибо, Анечка.
Работаю над этим :-))).
Ирина
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
13.11.2013 13:22
|
Иришка, приветик! Почитала дневничек, ты молодец!!! Будет тебе 57 к лету )))))
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
13.11.2013 13:15
|
Всем привет!
Сегодня вес 64,8 минус 100 гр, но так болит желудок, что сегодня невзначай будет кефирный разгруз.
И голова болит.
Вчера вечером пришла, а моя мама отварила сосиски куриные нежирные. Так они мне запахли и я на радостях 2 утоптала. Блин, целую ночь ныл мой желудок, мол, что ты туда набросала.
Иду ка я чаю зеленого выпью.
Ирина
|