РљСЌР№СЃРё

А я редко наборы покупаю, по большему счету в инернете просто нахожу схему, и покупаю все для нее отдельно)

Классненько. РЇ тоже люблю бабочек, еще кошек, волков Рё РЅСЋ. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј Сѓ меня "Dimensions". 

Эм..Решила выложить еще одну свою работу, она конечно небольшая, но я люблю бабочек, поэтому мне очень нравиться)

Вышила где-то неделю назад или даже больше...не помню)) Последнее время не вышиваю, потому что книг накупила и читаю их в свободное время)) А вышиваю, когда фильмы смотрю)

Сегодня сижу на кефире)

Пресс уже покачала, остальное оставлю на вечер))

Мне стыдно, но я вновь без спорта и вновь перебор, даже говорить не хочется(

Но духом не падаю, уверена, что завтра все наладится))

РљСЌР№СЃРё

Классная, классная, классная))

A_g_i_t_o, 

все_получится, самой такие нравяться

Кэйси пишет 26.01.2012 в 21:52 (ссылка):

трусики красивые

Кстати да, сегодня с утра вес 63,7. В следующий раз взвешусь наверно, если удержусь, через недельку, а тот как-то неохота завтра вставать на весы и видеть привесище, который я сегодня наела)) А за недельку надеюсь таки уйдет все лишнее))

Эм... Отчитаюсь за сегодня:

1)Спорт - сегодня передышка))

2)Коридор - краснющий)) Я правда не считала, но у меня сегодня не то чтобы совсем жесткий зажор, но приличный перебор)) Так что завтра буду есть в коридоре, а вот в воскресенье постараюсь устроить кефирный разгруз)

РљСЌР№СЃРё

Классная))

А стиль мне в принципе не важен))

A_g_i_t_o, 

Мне просто подсказали где искать

Так?????

А стиль?

РљСЌР№СЃРё

Ну да, наверно)

Оо, ну да, ты же спец в этом)) Ну мне нравится, когда девушки не совсем худые-худые, чтобы кости не торчали. � чтобы подкаченные, но не так чтобы прям мышцы были видны Как-то так))

Заранее спасибо)

A_g_i_t_o, Может обезжириная РїРµСЂРµСЃСѓС€РµРЅРЅР°СЏ?

Заказывай, что увижу, закину. Что нравится? 

Сегодня коридов вновь зеленый))

Спортом позанимала не смотря на всю мою лень, горжусь собой

Вчера кстати была молодцом, легла только часа в 2 ночи, это получается около 9 часов ничего не ела, но коридор таки не привысила))

РљСЌР№СЃРё

Ого, вот это мышцы))

Правда по мне так она несколько перекаченая)

ответная мотвашка

Юхуу))  Р’чера был последний день РљР”, так что завтра РјРЅРµ предстоит взвеситься после недельного воздержания, так сказать)) РЇ РІСЃСЏ РїСЂСЏРј волнуюсь

 РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РІСЃРµ оставила РЅР° вечер, так лениво честно РіРѕРІРѕСЂСЏ сегодня что-то делать, РЅРѕ НАДО))

Да и холодрыга такая стоит, просто ужас, никакие обогреватели не спасают =_= Так что упражнения ещё и разогреться помогут перед сном))

Sibarit_style

� тебе доброго дня)

Настроение замечательное, только вот жуткий холод на улице его несколько портит) А как твое расположение духа?)

Ну на вкус и евт фломастеры разные, каждому свое))

Ахаха)) Это уж точно)) Я обычно в такие дни ближе к ночи начинаю чего-нибудь дико хотеть) Например кажется, что могла бы килограмм яблок съесть или здоровенное ведерко мороженого) А с утра встаю и уже не хочется, а к вечеру все по новой))

Даа... Мороз и солнце)) Лучше бы только солнце))

Спасибо)

Приветик!!!

Как настроеньице?)

Спасибо за добрые слова))

Я кефир как-то не сильно воспринимаю) Вечером перед сном пить не очень люблю - на утро себя слишком "водянистой" чувствую. А что пить - это не так мне важно)

Я сегодня съела 3 яйца и постоянно пью. Стаканов 7 уже точно мои, если не 8...

Дни перед КД - они такие странные)))

Я сегодня точно доберусь до обруча. Самой уже не нравится то, что не доходят руки до спорта...

Солнечный день)

Хороших тебе сегодня свершений!

Nayu

Да уж, до боли знакомо))

Творог с бананом - просто обожаю)) А я последнее время кефиром белки добираю)) � для желудка хорошо)

A_g_i_t_o пишет 25.01.2012 РІ 18:51 (ссылка): 

 РЈ меня та же фигня - СЏ обычно чай или цикорий СЃ молоком РїСЊСЋ... РІСЂРѕРґРµ как тоже РЅРµ вредно РѕСЃРѕР±Рѕ, РЅРѕ РїСЂСЏРј перед СЃРЅРѕРј выходит((

Потом мыслями мучаюсь, хотя если б вообще не добирала - еще хуже бы себя ругала, наверное))

Рђ еще СЃ белками Сѓ меня тоже РїРѕ началу беда была, РЅРѕ СЏ РІ последнее время пристрастилась Рє творогу) РЎ бананом, РёР·СЋРјРѕРј, курагой или черносливом РјРјРј   Теперь уже РЅРµ РјРѕРіСѓ без этого)) Особенно после тренировок РЅР° это тянет почему-то))

Sibarit_style

Здравствуйте, здравствуйте))

Спасибо)

Ох уж эти белки, у всех с ними проблемы))

А я никогда не забываю Всегда в голове крутится, что что-то вкусненькое в холодильнике лежит)))

Оо, мед) Я вот его терепть не могу... А жаль, он ведь и полезный, да и предпочтительнее его есть, чнем всякие там шоколадки)) Ты умничка))

Спасибо)) Тебе тоже хорошого вечера и сразу пожелаю приятных и крепких снов на ночь)

VelvetVio

Ну я жду не дождусь, когда это время уже прийдет)))

Ну почти, иногда чувствую,ч то вообще никак не хочется - тогда целый день отдыхаю)) Но не часто, я же не сильно занимаюсь, так небольшая получасовая разминочка

Ахаха)) Дааа))

А у меня вот проблема, если у меня остается запас, то я могу часов этак в 10 вечера горсточку отрубей слопать или яблочко, вроде как не вредно, но поздно!! Так что я стараюсь коридор до предела заполнить, тогда в руках себя лучше держать получается))

A_g_i_t_o, мое дурное дело-нехитрое вот если я потом вылезу на нормальный КК и вес не вернется за пару месяцев, тогда дааа, буду сэнсеем, ходить и поучать

A_g_i_t_o пишет 25.01.2012 в 14:28 (ссылка):

Слушай, а ты каждый день тренируешься? не устаешь, организм не бунтует?

Вот у меня последние дни та же фигня - встаю рано и адски не хватает КК на весь день! Раньше продрыхнешь до обеда и по питанию даже проголодаться не успеваешь, еще и на вечер запасик остается. А сейчас к 6 часам уже всю норму сжираю, а после 10 же спать срубает мощно из-за раннего подъема и от этого голодно, а есть уже низя Тут в 2 легла, еле заснула с бурчащим животом Я поняла как худела все это время - диета "сонная" называется, побольше поспишь - поменьше съешь

Привет, дружок!

С Татьяниным Днем тебя!! Успехов в учебе и всех твоих начинаниях и продолжениях!

У меня все замечательно! Кушаю в рамках. Не боела белки((( Вчера - сегодня - все ок.

Я иногда так сладкое покупаю - а потом забываю)))) Так здорово находить что-то вкусненькое, когда очень-очень хочется, а думается, что ничего нет.

Сегодня доела мед. ))

Хорошего вечера!) Пей водичку или ешь огурчики)

Упражнения свои уже сделала, так что со спортом все сегодня нормально, а вот с питанием...

Я правда встала сегодня в 6 утра, а до этого больше месяца раньше 11 не просыпалась, но тем не менее коридор уже на приделе)) Обычно я часам к 19-20 укладывалась (пать ложилась где-то 1-2 часа ночи, так что даже получалось, что не на ночь ем), а тут в 17 уже финиш, надеюсь мне через пару часиков не приспичит слопать что-нибудь =_= А то печалька будет))

Va_nessa

Спасибо))

Я что-то про него совсем забыла))

VelvetVio

РќСѓ рассмешила) Захламила Р±С‹ РѕРЅР°  РЇ Р±С‹ тоже лишний разок поучилась РЅР° твоем опыте))

Светочка, с днем студента!:З

Natama, вкратце, чтобы РЅРµ хламить Светину темку, соблюдаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ ДиОна, стараюсь РЅРµ есть сладкого Рё мучного Рё вообще вредного, Р° наоборот полезные продукты, раньше РґРѕРјР° упражнения делала, потом забросила, РїСЊСЋ водичку  Рђ если интересно подробнее - милости прошу РІ дневничок, добавила РІ РїРѕРґРїРёСЃСЊ адрес

расскажи,что делаешь чтоб добиться целиVelvetVio,

A_g_i_t_o, ооо, эт только купи что-нибудь больше, чем на один раз, будет из любого угла квартиры зомбировать "доешь меня" Умничка, что занимаешься так регулярно!

Сегодня СЃРІРѕРµ отзанималась Рё  РЅР°РµР»Р° РґРѕ верхних границ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°)

Купила себе брикетик мороженого и еле сдержалась, чтобы не слопать полностью)) Половинку на завтра оставила))

Sibarit_style

Приветик) Отличное, а твое как??))

Питаюсь в коридоре, все зелененькое))

Спасибо, классная мотивашка)

РљСЌР№СЃРё

Так ярко)) Классно)

Приветик!

Как твое настроение?

Как питание?)

Мотивашка)

http://yagohortal.com/

Nayu

А я сахар в чистом вообще не ем, у меня его просто дома нету, так что мое какао всегда без сахара))

Спасибо) Ну обычно в рамочку и в подарок)) Любоваться самой как-то не приходилось)) Но зато когда бываю в гостях у тех кому дарила - приятно))

У меня так часто бывает, вроде жую-жую целый день как хомяк, ужас просто, живот полный, а коридор зеленый-зеленый)

Я тоже, кстати, на днях какао упивалась Причем вдруг поняла, что мне нравится какао без сахара, раньше думала что так не возможно его пить, а теперь люблю :З

Вышивка супер! Это такая работа огромная, молодец!

А ты вышивки, кстати, готовые потом куда деваешь? В рамочки и на стены? Приятно, наверное, каждый раз мимо проходить и любоваться своей работой)