|
|
 |
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
8.2.2015 1:13
|
Беременяшка пишет 07.02.2015 в 23:37 (ссылка):
Сегодня 101,500!))
  молодец!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
7.2.2015 23:37
|
Сегодня 101,500!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
7.2.2015 21:26
|
Картли, Наташечка, у меня дома элепсоид!) в зал пока не пошла!) хочу в конце марта, когда вес к 85 отброшу!)) а то боюсь нагрузки на сердце!)... Сейчас хотьба с Лесли, элепсоид и несколько несложных упражнений!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
7.2.2015 18:20
|
Беременяшка пишет 06.02.2015 в 17:09 (ссылка):
Картли, Наталья, привет!) .... У меня был на прошлой неделе срыв, после чрезмерных занятий в спортзале!))... Наела и отекла до 103,700, на этой неделе все нормально, пришла в себя!)) отеки сошли, вес снова уходит... Сегодня утром было 102 кг!))) ... Неделька, конечно, потеряна, но зато дух и настрой укрепился!)) а ты как, Наталья?!)
УРА!!!!! Ты пошла в зал! Молодец! Это не шаг вперед, а скачок, не смотря на все срывы! У меня тоже с четверга совсем все разладилось из-за похорон, я вообще как выжатый лимон просто. Но так хочется вернуться обратно. И фитнес он многое дает. Это даже как вызов самому себе!
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Elka-Hudelka
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1154
Город: Москва
7.2.2015 0:38
|
Привет, Галя! Я тебя нашла)))
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
/community/post.php?topic_id=41257
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
6.2.2015 19:16
|
Мы тут с Любашей пришли к выводу, что все-таки именно питание по Дюкану очень способствует похудению и оздоровлению!)... А еще моя одна знакомая очень легко и полезно питается так: 1 день чисто белковый, 1 день белково-овощной, и 1 день овощной!)) за месяц минус 10 кг!))) была 90, сегодня 80!)) чувствует себя великолепно, забыла о вздутии и болях в ЖКТ, легкость, нормализация АД и совсем другой внешний вид и настроение!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
6.2.2015 19:11
|
Еще я много Дюкановских вкусняшек готовлю!)) .... Очень нравятся кексы с кофе и отрубями, очень вкусные и полезные!) завтра буду их делать раз в 10-й, покажу завтра!)
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
6.2.2015 19:09
|
Картли, Наталья, привет!) .... У меня был на прошлой неделе срыв, после чрезмерных занятий в спортзале!))... Наела и отекла до 103,700, на этой неделе все нормально, пришла в себя!)) отеки сошли, вес снова уходит... Сегодня утром было 102 кг!))) ... Неделька, конечно, потеряна, но зато дух и настрой укрепился!)) а ты как, Наталья?!)
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
1.2.2015 21:41
|
Привет, Галиночка. Как твои дела?
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:42
|
Котлет куриных в пароварке на неделю сделала!))) муж их не очень кушает!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:41
|
Допиваю чай в бой!))) с 20.00 до 21.00 у меня сегодня Лесли!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:40
|
Очень надеюсь 8 марта быть 90 кг!)) это уже быстрее плана и может быть не выполнимо!... Но имею же я право на мечту!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:38
|
У меня еще неделя января - и февраль я должна встретить с весом 99,900!)).... Все по плану!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:37
|
Пока собралась хлебушек сфотографировать, сынок уже схватил и грызет корочку с другого края!))) он невероятно вкусный!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:29
|
любашка73, Любаша, не нарадуюсь на этого Дюкана... Вес уходит!)).... Все вкусно!))) хлеб еще лучше получился, сегодня в третий раз пекла, форму купила, корочка вкуснейшая.... Покупной и рядом не стоял....)))) сейчас сфоткаю, только краешек уже отгрызала!)) я булку почти неделю ем!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:24
|
Любаша, привет!!!!)
Вот рецепт божественных эклеров:
Рецепт . Тесто : 4 белка , 2 желтка , 60,0 творога , 1 ст. ложка кукурузного крахмала, 1 ч ложка дрожжей, 1 щепотка соли, ванилин. Крем : 250 мл молока , 2 яичных желтка , 1 ст. ложка кукурузного крахмала, сах заменитель по вкусу . Шоколадная глазурь : 3 ст. ложка молока , 2 ч ложки какао , сах заменитель , 1 сырой желток, 1 ст. ложка сухого молока . Приготовить тесто , белки взбить до крепких пиков ( взбивать 10 мин), остальные ингредиенты смешать , в эту смесь аккуратно ввести белки , выложить тесто в формочки и выпекать 15 мин. Когда кексики остынут , снять шляпку ножом , заполнить кремом и позлить шоколадной глазурью .
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
24.1.2015 20:24
|
Беременяшка пишет 24.01.2015 в 20:19 (ссылка):
Сегодня я испекла впервые в жизни эклеры!!))) только эклеры по Дюкану!!!)) это просто фантастика, как они поднялись, сах зама положила всего по 2 пакетика в тесто и крем, почти не сладкие, вреда нет, а удовольствие!!!!)))
рецептик в студию
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
24.1.2015 20:22
|
Беременяшка пишет 24.01.2015 в 20:17 (ссылка):
Отвес, снова отвес!!! 101 кг ровно!!!!)))) там тара рам!!!)))
супер!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:21
|
С порции было 6 шт, 2 уже съедены!!!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:19
|
Сегодня я испекла впервые в жизни эклеры!!))) только эклеры по Дюкану!!!)) это просто фантастика, как они поднялись, сах зама положила всего по 2 пакетика в тесто и крем, почти не сладкие, вреда нет, а удовольствие!!!!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
24.1.2015 20:17
|
Отвес, снова отвес!!! 101 кг ровно!!!!)))) там тара рам!!!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
23.1.2015 13:52
|
Линочка, у меня сегодня по-настоящему доброе утро!)))... Отвес!!!!
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Рэйни
Diet-Баллов: 2528
Сообщений: 1031
23.1.2015 8:50
|
Доброе утро!!! Спасибо за поздравления;) Ох, где же мое стройное тело))))) Надеюсь к следующему НГ удивлю всех своим постройневшим станом)))
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
22.1.2015 22:32
|
Для всех людей на земле!!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
22.1.2015 22:31
|
Просто, для настроения...)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
22.1.2015 22:30
|
А это демотиватор!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
22.1.2015 22:29
|
Смеялась от души!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
22.1.2015 21:56
|
Рэйни, дорогая, Линочка, с прошедшим тебя Днем Рождения!)) желаю тебе здоровья, любви, удачи и обязательно обрести свое стройное тело!))).... Пошла для тебя открытки искать!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
22.1.2015 21:51
|
Рэйни пишет 22.01.2015 в 20:20 (ссылка): Беременяшка, приветик;) ага ДР был)))
Массажик из-за варикоза нельзя, строго настрого запретили подобные воздействия! Вес был 130, на 2х днях атаки +1кг!!! сегодня опять 130, Света сказала что из-за творога и молочки, но что-то не верится, воду убрала до 1 литра. и вот уже -1кг, вода ушла лишняя, значит много напила!
С отвесиками тебя!!!! Какой кайф видеть минус на весах, пусть даже -100гр!!! ЭТО КРУТО!!!!
Ты меня на ОК узнала?;)
Нагрузка нужна, просто обязательна!!! Мне дали приглашение в женский клуб, пойду в субботу испытаю себя!
Рэйни, Лина, я тебе в личку послала свои данные, найди меня на ОК!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Рэйни
Diet-Баллов: 2528
Сообщений: 1031
22.1.2015 20:20
|
Беременяшка, приветик;) ага ДР был)))
Массажик из-за варикоза нельзя, строго настрого запретили подобные воздействия! Вес был 130, на 2х днях атаки +1кг!!! сегодня опять 130, Света сказала что из-за творога и молочки, но что-то не верится, воду убрала до 1 литра. и вот уже -1кг, вода ушла лишняя, значит много напила!
С отвесиками тебя!!!! Какой кайф видеть минус на весах, пусть даже -100гр!!! ЭТО КРУТО!!!!
Ты меня на ОК узнала?;)
Нагрузка нужна, просто обязательна!!! Мне дали приглашение в женский клуб, пойду в субботу испытаю себя! |
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
21.1.2015 11:02
|
Надо добавлять регулярную небольшую нагрузку, все некогда.... Или мили шагать или зумбу танцевать!)).... Наверное, буду чередовать!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
21.1.2015 10:56
|
Сегодня у меня 3-й день белково-овощной, завтра начну чисто белковые.... Но ела я практически овощи, белка не хотелось!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
21.1.2015 10:55
|
Мой вес сегодня 102,150!!)) третий день отвес ровно по 100 гр!)) конечно, хочется большего!!))) но, наверное, именно так правильно!))) быстро уходила вода!!!)) а теперь, время плавления жира, а этот процесс требует терпения и усердности!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
21.1.2015 0:25
|
Рэйни, Лина, сегодня твой вес какой?!)
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
21.1.2015 0:24
|
Рэйни пишет 20.01.2015 в 23:07 (ссылка): Беременяшка пишет 21.01.2015 в 01:39 (ссылка):
Сегодня начала курс противоцеллютного массажа!)) ощущения супер!)) хочу, чтобы кожа на животе не повисла пустым мешком!))
Поздравляю!!! Теперь отвесы пойдут!!!!!!!!! а мне нельзя(( 
Рэйни, Линочка, а почему нельзя?!)
А чего это твоя страничка цветочками украшена, ни день рождения часом?!)
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Рэйни
Diet-Баллов: 2528
Сообщений: 1031
20.1.2015 23:07
|
Беременяшка пишет 21.01.2015 в 01:39 (ссылка):
Сегодня начала курс противоцеллютного массажа!)) ощущения супер!)) хочу, чтобы кожа на животе не повисла пустым мешком!))
Поздравляю!!! Теперь отвесы пойдут!!!!!!!!! а мне нельзя(( |
Рэйни
Diet-Баллов: 2528
Сообщений: 1031
20.1.2015 23:04
|
Беременяшка, приветик;)
Галюш, у меня привес!!! я в шоке полном, опять на атаке... все считал, все отмеряла, ничегошеньки лишнего!!! Неужели вода???
Картли пишет 19.01.2015 в 19:42 (ссылка):
Рэйни, мне не с кем общаться на ОК, только в игры на работе в перерывах играла, так сейчас то же самое делаю на страничке ребенка. По работе общаюсь в агенте майл.ру, а все кто занимается собаками/котами и их спасением на ФБ или ВК расположены, ОК в этом отношении мертвый ресурс. А в профилях у меня там кроме собакчек и котиков нет ничего, общение сугубо специфическое. Опять же на ФБ широко продажа щенков/котят идет, вот там я могу днями ползать по фоткам )))))))))))
Думаешь мне есть с кем))) только с подругой и общаюсь 2 раза в год она мне 1 го мая пишет привет, я ей в декабре с днем рождения)))))))))))))) использую ОК для фоток, как резервный архив)) |
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
20.1.2015 22:39
|
Сегодня начала курс противоцеллютного массажа!)) ощущения супер!)) хочу, чтобы кожа на животе не повисла пустым мешком!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
20.1.2015 12:29
|
Сегодня вес 102,250!) отвес всего 100 гр, но отвес!)) два последних дня отвес всего по 100 гр!)) надеюсь, что завтра-послезавтра, грамм 500 уйдет!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6406
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
19.1.2015 23:47
|
Картли пишет 19.01.2015 в 16:42 (ссылка): Рэйни, мне не с кем общаться на ОК, только в игры на работе в перерывах играла, так сейчас то же самое делаю на страничке ребенка. По работе общаюсь в агенте майл.ру, а все кто занимается собаками/котами и их спасением на ФБ или ВК расположены, ОК в этом отношении мертвый ресурс. А в профилях у меня там кроме собакчек и котиков нет ничего, общение сугубо специфическое. Опять же на ФБ широко продажа щенков/котят идет, вот там я могу днями ползать по фоткам )))))))))))
Картли, а мне, наоборот, очень одноклассники нравятся!)) и спросить чего у кого и новости и юмор... И общение и знакомства... !)))))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
