Яночка молодец)))) Хорошо что вернулась

а то выпускной уже не за горами))

Я сегодня взялась-таки за хула-хуп) yeah!

Кристин, спасибо)))

Я, конечно, обалдуй страшный, на 2 месяца пропала оО но что-то у меня никакого желания не было что-либо делать. То новый год, то олимпиада, сначала одна, потом другая, а потом еще и оказалось, что по рус язу я на республику прошла и там сборы были, потом еще раз... и что-то мне все так надоело, что как обычно никакого энтузиазма нет браться за дело. Вообще за любое дело: учиться, худеть или фенечку даже сплести...

А с похудением странно Оо ничего не делаю, за питанием не слежу, а что похудела - заметно. Весы правда сломались, циферки скачут и остановится не могут, иногда показывают что-то, но каждый раз разное. Но по объемам заметно) вот, что получается:

 РћР“ - 100 - 100 Рћ.Рѕ

РћРџР“ - 81 - 78

РћРў - 71 - 69

РћР– - 86 - 83

РћР‘ - 97 - 94

РћРќ - 58 - 56

Хм. неплохо, короче) если начать уже наконец крутить хула-хуп... >< А еще систер подарила мне на нг шагомер.. Надо только заставить начать))

А. еще. Мне уже 17))

Хорошего тебе НГ настроения))))

Ян, ну тебе очень идет рыжий цвет, думаю даже блонд не так бы был))

Что касается экзаменов, да...уже надо решать, времени не так много остается))

Понимаю, сейчас так РІСЃРµ надоело тебе наверно, Сѓ меня весь прошлый РіРѕРґ надо РјРЅРѕР№ как-будто РіСЂСѓР· висел, РЅРµ давал СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ жить - РІСЃРµ эти переживания, занятия, подготовка  

РќР° самом деле получилось так, что РІСЃРµ РјС‹ больше боялись Рё переживали, Р° так РІСЃРµ быстренько прошло, сдали РІСЃРµ Рё освободились РѕС‚ этих РѕРєРѕРІ!  РќРёС‡РµРіРѕ такого страшного РЅРµ было)))

Так что удачки тебе! Думаю ты обязательно сделаешь правильный выбор и сдашь все хорошо!

** кстати я тоже всегда думала, что буду сдавать физику и пойду в этой направленности, а оказалось пошла в гуманитарной направленности, сейчас на экономе учусь

РќСѓ СЏ уже давно решила, что Р±СѓРґСѓ покупать что-РЅРёР±СѓРґСЊ современное, Р° РЅРµ эти огромные платья, РІ которых дышать неудобно) 

Я тоже бледная, но бледая по-рыжему - с веснушками)Я оттеночными бальзамами крашусь, потому что волос жалко, фиг угадаешь, какая краска хорошая, а какая нет. Недавно хотела в блондинку перекраситься, так пока краска на голове была, я думала, что с меня кожа вместе с волосами слезет, так щипало. � цвет отстойный получился - желтый какой-то.

Насчет того, что СЏ Р±СѓРґСѓ сдавать....РўСѓС‚ РІСЃРµ очень Рё очень запутанно. Класса РґРѕ 10, РїРѕРєР° наша училка РїРѕ матем РЅРµ ушла РІ декрет, СЏ думала, что Р±СѓРґСѓ сдавать матем Рё физику, может РЅР° программиста Р±СѓРґСѓ поступать. РќРѕ РЅР° замену Рє нам пришла страшная тетя, которая отбила РІСЃСЏРєРѕРµ желание заниматься математикой, Рё СЏ переметнулась РЅР° сторону гуманитариев, опять же РёР·-Р·Р° учительницы: Сѓ нас просто шикарная историчка. РЈ меня СЃРєРѕСЂРѕ областные олимпиады РїРѕ СЂСѓСЃ СЏР·Сѓ Рё обществоведению, Рё СЏ собираюсь РёС… сдавать РЅР° ЦТ + история Беларуси - РЅР° социолога. РќРѕ РІ последнее время меня это РІСЃРµ так задолбало, что СЏ хочу послать нафиг РІСЃРµ это, подтянуть матем Рё физику (РІ последнее время СЏ подотстала немножко), уехать РІ РњРѕСЃРєРІСѓ Рё поступить РІ Бауманку  РЅРѕ это так, даже РЅРµ мечты, Р° идеи. РЇ РІ растерянности, РЅРµ знаю, чего хочу.

Забыла спросить, а ты какие предметы сдавать собираешься?))

Ой, как классно)))

я просто обажаю рыжий цвет! Даже сама хотела когда-то перекрасится, но не решилась, у меня тогда кожа будет очень бледно выглядеть (вот тогда я поняла что единственный МОЙ цвет это блонд)

Посмотрела твои фотки - хорошо выглядишь ты, а как подхудеешь чуток - вобще будешь лучше любых моделей)))

А что касается платья, я тебе все же посоветую смотреть каое-нибудь коктейльное мини-платье (конечно для него и постараться надо, времени у тебя еще много)

У нас на выпускном девченки, которые пришли в коротких коктейльных платьях (+ каблучки большие) гораздо выигрышнее смотрелись чем все эти "невесты" в необъятных сказочных платьях

Отчет 22.12

1) Вес : 69.8

2) Питание: К - 1232, Ж - 33, У - 190, Б - 43
3) РЎРїРѕСЂС‚: -

4) Красота: -

5) Прогулка: -

6) Р’РѕРґР°: -

Отчет 23.12

1) Вес : 69.4

2) Питание: К - 1623, Ж - 61, У - 210, Б - 56

3) РЎРїРѕСЂС‚: -

4) Красота: -
5) Прогулка: -

6) Р’РѕРґР°: -

РќРґР°. Что-то СЏ сегодня разогалась, еле вписалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Это РІСЃРµ РёР·-Р·Р° маминого шоколада СЃ черникой Рё блинчика СЃРѕ скварками  РҐРј, СЃ такими темпами красивое платьишко РјРЅРµ РЅРµ светит, надо как-то избавляться РѕС‚ лени

Привет) На данный момент я рыжая)) Хотя от природы была блондинкой, а теперь стала ближе к брюнетке)

вот, запечатлела цвет волос как только покрасилась, хотя на фотке не так как вживую

Кста, я там ниже выкладывала фотки, просто они ссылками

РЇРЅ, привет)) Рђ ты брюнетка? РєРѕРіРґР° РјС‹ уже СѓРІРёРґРёРј твои фотки? 

Ё-моё, уже минут 10 сижу икаю... вода и задержка дыхания не помогают ><

Сегодня случайно наткнулась на свой диплом, валялся среди фотографий 0.о Решила поискать остальные. в итоге нашлось что-то около 35 грамот, дипломов всяких, начиная с 1 класса. Но самая прикольное, что я нашла - похвальная грамота за 0 класс))) У нас раньше 12-летка была, так что я ходила в 0))

Расстроилась сегодня немного из-за оценки по физике. У меня выходила 9 (в Беларуси 10бальная система), а я ступила на самостоятельной. не так записала условие, получила 5, и мне поставили 8 за четверть. Но потом директриса провела разъяснительную беседу с физиком (имечко у него - Михаил Люцианович), мол олимпиадница, на медаль идет, как так? Вооот. Обещали исправить на 9. Я в принципе не парилась из-за оценки, но с нашей администрацией спорить бесполезно.

На завтрак вкусняшку себе сделала - овсяные хлопья с йогуртом и замороженной черникой

 РљСЃС‚ати, СЏ чуствую, что сдулась немножечко. Брюки РЅРµ так плотно СЃРёРґСЏС‚, Рё вообще

 РђР°Р°Р°, волосыыы! Хочу

классные платья))))

ну первое конечнно самое самое!

Отчет 21.12

1) Вес : 69.8

2) Питание: К - 1034, Ж - 34, У - 146, Б - 36

3) Спорт: ленюсь

4) Красота: ничего

5) Прогулка: нет

6) Вода: не слежу

Р­СЌСЌ...РјРґР°.

Ох. интересно, сколько лет она спортом занимается, чтобы вот такое получить?))

Нуу.. Мне казалось, я представляю, как оно должно выглядеть, но пока смотрела фотки платьев, у меня появилось несколько совершенно разных варианта...

Пока что лидер вот это платьишко, почти идеально

Еще нравятся вот такие (первое)

Но для первого платья надо быть ооочень стройной..

ммм...вкусняха какая)))

вот тебе мотивашка к похудению, красивая фигурка!

РЇРЅ, Р° ты уже знаешь, какое платье себе РЅР° выпускной хочешь, есть какие-РЅРёР±СѓРґСЊ идеи?))) 

Привет)

РЈ меня еще зависит РѕС‚ того, РіРґРµ РёС… поставить. Бывает РЅР° полметра вправо Рё РЅР° 5 РєРі меньше   РЇ РїРѕ квадратикам линолеума ориентируюсь)))

Мама купила хлеб тостовый, так что я не удержалась и решила попробовать сделать французские тосты, давно собираюсь. Как обычно ничего нормального не получилось, потому что я все на глаз делала, но ниче так, съедобно)) Умяла 2 с половинкой штуки с тыквенно-яблочным соком.)

Яночка, привет))))

Сѓ меня тоже весы любят себя так вести  3 раза встанешь Рё 3 разных результата можешь получить,

СЏ тоже РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј самый большой записываю 

Но сейчас вроде тьфу-тьфу-тьфу, они в пределах +- 200 грамм шалят

ыыы, весы показали три разных цифры (РѕРЅРё Сѓ меня строптивые, РґР°): 69.2, 69.5 Рё 70. Буду ориентироваться РїРѕ последнему результату. Рљ цели вернуть объемы прибавляется вернуть 67 РєРі 

Я сегодня целый день йогурт ем))

Надо мне, наверное, как-то осмысленные отчеты составлять, по пунктикам. С завтрашнего дня начну)

Superwoman

Хаюшки) Да ну, такими объемами я весила 67 кг, так что до идеала далековато))

Сегодня-таки замечательный день! 

РЎ подружкой проржали второй СѓСЂРѕРє физики, рисовали человечкаф Рё фонарики   Посмотрела СЃРІРѕРё оценки приблизительно, замечательная картина складывается, надо только СЃ биологицей договриться Потом меня великодушно отпустили РґРѕРјРѕР№ РїРѕСЃРµ 5 СѓСЂРѕРєР°.)) РџРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјРѕР№ зашла РІ магазин  Рё наконец-то купила батарейку РІ весы Рё любимый питьевой Р№РѕРіСѓСЂС‚ -  СЃ черносливом Рё злаками. Р”остала РґРѕРјР° весы (РёР· дальнего угла РїРѕРґ кроватью, РІ пыли Рё сверху лежал огрызок РћРѕ), РѕРЅРё РјРЅРµ показали замечательную циферку - 70.6 Это учитывая, что СЏ наетая Рё напитая))) Завтра СЃ утра натощак взвешусь, посмотрим, сколько будет. РќРѕ Рё сейчас СЏ радостнаяяя, слов нет. РЇ-то предполагала, что вешу РЅР° РІСЃРµ 72, Р° тут...

Ян привет)))

давай возвращай те свои объемы, они практически идеальны были!!!

удачки тебе)) не пропадай

Shelbee, привет))) спасибо) постараюсь)

А я сегодня наконец-то нормально померяла свои объемы. Все не так плохо как оказалось (по крайней мере я думала, что будет хуже). Короче, вот:

РћР“ - 100

РћРџР“ - 81

РћРў - 71

РћР– - 86

РћР‘ - 97

РћРќ - 58

Цель намбер ван: вернуть объемы, которые у меня были в феврале-марте, а именно

95

77

67

83

93

56 

Приветик...вот решила заглянуть и пожелать удачи. Выпускной-это хорошая мотивация, т.к. об этом ты будешь вспоминать всю жизнь, ради такого можно и постараться. Так что, тело в дело!!

Без поддержки ведь никак :) Заходи в гости!))

Даша, привет-привет))

Конечно, можно, вместе веселей)

Привет РЇРЅР°! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Даша, РјРЅРµ 16 Рё СЏ тоже готовлюсь Рє выпускному 

РќР° ДиОне СЏ 15 дней, Рё РІРѕС‚ недавно совсем завела дневничок для дополнительной мотивации :) Можно СЏ Рє тебе РІ гости Р±СѓРґСѓ заходить, давай готовиться Рє выпускному вместе??? 

Нашла флешку СЃРѕ старыми фотами... Р° потом посмотрела недавние >< убейте меня  Р’ зеркало РёРЅРѕРіРґР° смотришься. Рё РЅРµ так заметно, Р° РІРѕС‚ РЅР° фото...

Короче, РІРѕС‚. Р’СЃРµ нормальные фотки были безвозвратно утеряны  РЈ меня полетел старый винчестер так, что файлы нельзя было восстановить, Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё тоже траблы СЃ РєРѕРјРїРѕРј были, папку СЃ фотками удалили, Р° вторая удалила сама большую часть фоток.

летом 2008, рост - 170, вес - то ли 54, то ли 56

 http://s017.radikal.ru/i404/1112/4c/0a94ebb9f7e0.jpg   (СЏ повыше)

http://s017.radikal.ru/i414/1112/8d/3f35bce70a99.jpg    (наетое РїСѓР·Рѕ)

февраль 2009, все то же

http://i008.radikal.ru/1112/56/83e9f246639c.jpg

этим летом, где-то 70 (не могу спокойно смотреть на эту фотку, блин это не я!)

http://s009.radikal.ru/i309/1112/a5/897cc70a6273.jpg

http://s017.radikal.ru/i440/1112/d5/21f656aea245.jpg   (РЅРµ смотреть РЅР° РјРѕСЂРґСѓ лица - РјРЅРµ сказали "СЃРёСЃСЊРєРё!" так что СЏ там как Р±С‹ смеюсь))

Блин. Вот разогналась. � это я не люблю показывать свои фотки ><

О, у меня тут гости)

Кристина, заходи, конечно, СЏ только рада 

Я вот как преставлю, что потом буду фотки с выпускного смотреть, а я там толстая...ужас.

РќРµ РјРѕРіСѓ нормально взвеситься. Весы сломались  РІ весах батарейка села, Р° РѕРЅР° там замудреная, только РІ РІРѕРґРЅРѕРј месте РІ РіРѕСЂРѕРґРµ можно найти, РЅРѕ там РЅРµ совсем то, что надо. Последний раз взвешивалась наверное месяц назад, РєРѕРіРґР° Сѓ сестры была. весы показали 73.4, РЅРѕ это было РЅР° ооочень полный желудок Рё РІ одежде, так что СЏ ориентируюсь РЅР° 72 РєРі. Надо срочно искать батарейку, Р° то отвыкла РѕС‚ весов.

РЈ меня сегодня РїРѕРєР° что недобор РїРѕ всему, РєСЂРѕРјРµ белков (это что-то невиданное), Р±СѓРґСѓ чем-РЅРёР±СѓРґСЊ доедать, РЅРѕ есть РїРѕРєР° совсем РЅРµ хочется. Позавтракала РІ 7 часов омлетиком СЃ кусочком хлеба, творожок обезжиреный СЃ вареньем  Рё чай СЃ сахаром. Рђ потом поехала РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ РІ РјРёРЅСЃРє, там 3 пары Рё РґРѕРјРѕР№ быстро РЅР° электричку. Р’ итоге обед Сѓ меня был РІ 5 часов, Р° именно: макарошки, курица (белое РјСЏСЃРѕ) Рё томатного СЃРѕРєР° 2 стакана. Р� РІРѕС‚ получилось, что ккал чуть меньше 1000.

До хула-хупа дело все еще не дошло.

Меня кстати Кристина зовут, можно просто Крис)))

разница в возрасте у нас с тобой небольшая (я кстати в этом году школу заакончила)

да и параметры похожи)))

Если РЅРµ против Р±СѓРґСѓ заходить Рє тебе РІ гости проверять тебя  РќСѓ Р° если серьезно, то давай худеть вместе, вместе Рё правда должно быть полегче, РјС‹ Р·Р° легкие похуделки!

Заходи в гости ко мне, буду рада

Ян, привет))

кто звал волшебный РїРёРЅРѕРє???  РІРѕС‚ РѕРЅ СЏ!

Ян, бери уже себя в руки, времени кажется что очень много но это не так! ты же хочешь на выпускной потрясно выглядеть, да и платье подобрать офигенное а не мешок, так что давай собирись!!!

у тебя обязательно все получится, стоит только захотеть))) и тогда не только на выпускной будешь самой-самой, так еще и в пляжном сезоне блистать будешь))) Давай удачки тебе и побед

РҐРјРј.. Что-то как-то лениво РјРЅРµ РІ последнее время (хотя РІ принципе РЅРµ тольо РІ последнее). Сегодня РґСЂСѓРі звал РІ фитнес-клуб, РЅРѕ РјРЅРµ стремно было ехать, так что СЏ пообещала РІ следующий раз. Р’СЃРµ собираюсь хула-С…СѓРї покрутить, РЅРѕ обычно это выглядит так: потом, потоом, попозже, СЏ устала, потом, Рѕ, РїРѕСЂР° спать... Нужен хороший такой РїРёРЅРѕРє РїРѕРґ зад 

Офигенная **

Сегодня начались РљР”, так что далеко идущие планы, связанные СЃ хула-С…СѓРїРѕРј, откладываются РґРѕ следующей недели. Рђ покушала сегодня хорошо. Счас еще яблочко ухомячу Рё будет Сѓ меня зелененький РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 

Красивую тетю РјРЅРµ для мотивации 

Всем привет!) Меня зовут Яна и мне 16 лет.

Постоянно собираюсь начать и все лень. Год назад худела, даже заметно было, но не по кг, а так, штанишки сваливались. Но потом мой энтузиазм сдулся из-за отсутствия ощутимых результатов и я это дело забросила, а потом еще и набрала чуть-чуть. Ужас, что такое. А ведь в этом году выпускной, и хочется красивенное платье надеть.

Первая цель - вернуть то, что было в феврале прошлого года, т.е. с 72 до 68, но самое главное кол-во сантиметров уменьшить.