Тусьма, О, у меня такие баночки тоже были) Вещь!)

Питание отлично,спорта пока нет. Думаю на выходных выбраться в зал.

В декрет собираюсь и очень хочу))) Но для этого надо похудеть килограмм на 20-30)

Тусьма, все праздники я болела, потом болел муж) Вообще ничего интересного.

На работе атас, переезд+поговаривают про сокращения.

В общем я в растройстве.

Тусьма, Приветик!! Ты умница)

Что из спорта делаешь?

Тусьма, привет, Тусечка))) умничка ты! Так и надо) шажочками небольшими, но уверенными! Ведь худеют не за 1 мгновение, а так постепенно и упорно))

Ты очень очень красивая молодая мамочка! Каждый раз радуюсь фоточкам)))))

Ах да забыла поздравить дуреха я

С Рождеством тебя Натусечка дорогая)))

Приветики молодая мамочка)))) Вот я все вечно пропускаю Натусь поздравляю с рождением малыша, растите здоровенькими)))))
Молодчинка, что РїСЂСЏРј сразу же взялась Р·Р° себя Р’СЃРµ постепенно уйдет, главное терпение)))) РЇ тоже СЃ тобой СЃРЅРѕРІР° начинаю похудение!!! Вместе РјС‹ сила

Тусь,ты там как?

Завтра контрольное взвешивание,помнишь?)

Тусьма, Конечно ничего, всё скинем) Первый раз чтоли?))

Я пока без спорта. С ногой мучаюсь(

Пока только питание и зеленый коридор)

Наташка, ты не смей даже в такой коридор себя загонять. Ты - кормящая мама, там явно больше должно быть. Почитай, сколько калорий добавляют себе дионовские молодые мамочки! Может дело как раз в том, что ты не дотягиваешь по питанию. � лучше не на вес, а на объемы ориентироваться. Не расстраивайся, вес тоже начнет снижаться, главное правильным путем идти .

Тусьма, хоп-хэй лалалэй)

Привет) Ты взвешивалалсь?)

Я стою на месте.

Тусьма, привет)))

Верочка правильно говорит, не смей голодать! Все потом уйдет)) � не думай ни о каких 1200! Я давно уже меньше 1500 не кушала - и не за чем это)) Лучше хорошая обменка, чем голодовки)

А вес еще из-за гормонов может быть, жидкость же еще сильно задерживается, опять-так грудь)

Главное веди себя умничкой - чтобы не было реально стыдно за себя

Тусьма, не переживай из-за веса. Все уйдет, главное терпение и труд. О голодовке даже и не смей думай!!! Может состав питания несовсем правильный? Попробуй немного поменять питание, только без экстрима, как никак сынулю кормишь. � нетак уж много ты набрала, кг уйдут со времинем, вот увидешь!

Тусьма, мамуля хорошо) Работает много правда, и опять с ремонтом вопросы решали осенью!

На личном все хорошо - вот скоро с мч у нас 2.5 года уже!

РћС…....Р° начинали РІСЂРѕРґРµ встречаться РЅРµ так давно! Да СЏ СЃ вами раньше познакомилась С‚ак время быстро летит...

Отношения Сѓ нас хорошие) Р� РѕРЅ просто лапочка. Очень чувствуется, что сильно любит! Да Рё вообще, что РІСЃРµ - СЏ Сѓ него РЅРµ первая, РЅРѕ точно последняя!

Не то что бы намекает на свадьбу, но это подразумевается и оговаривается им...только по моей инициативе не сейчас - молодая дуреха я еще, сама ребенок)

Конечно, как будет время заходи) У меня там много фоточек появлялось)

Тусьма, Я черти как пока) Как вспомню) Но надо себя приучать уже 1 раз в неделю в один день. Может по пятницам? Ты как? Давай и правда вместе) Будем с тобой отчитываться.

Тусьма, я тут) Ты у меня в закрытой группе числишься - так что странно!

Я еще раз приглашение отправляла

Тусьма, Привет!

Я не вижу твои смайлики( Вместо них иероглифы.

У меня всё более-менее, сижуеще набольничном. Надеюсь завтра выпишут)

�з ЗОЖа у меня только питание, и то пока не особо считаю кк.

Как выпишусь начну считать и включу спорт.

Тусьма, ты там как?

Приём-приём) Как ЗОЖ продвигается?)

А) Ну да, там ждать надо.

Ну и ладно, тогда постарайся покупать хлопья без глазури. Во всяком случае там меньше сахара)

Привеет)

Кстати геркулес я тоже так заваривала раньше. Так сказать на скорую руку)

Попробуй. Всё же лучше, чем хлопья кукурузные. Наверное)

Тусьма, я тоже пока не считаю, передышка небольшая)

А я такой завтрак быстрый очень любила - берешь овсянку, заливаешь кипятком, ложку меда и по желанию что есть (изюм, чернослив, курага, орешки и т.п.), пока дела свои делаешь все настаивается и кушаешь!

Я так делала, когда с утра не успевала ничего, встал, залил, пока зубы почистил и привел себя впорядок кашка уже готова)

А так в принципе у тебя и так хороший рацион))

Терпение и все будет))

Тусьма, привет, красавица))

Быстренько - понятие относительное! Я считаю, что я похудела быстро, хотя прошло чуть меньше года и для кого-то это очень долго!) Все у нас будет как надо

У меня все хорошо! Правда вот приболела немного, но активно лечусь и буду огурцом

Ну так, 2 кг налипло....и в зал пока не хожу (из-за учебы), вроде не растолстела, но тонус немного потерялся) Но это не беда) Главное ПП поддерживать сейчас))

Удачи тебе! 

Тусеча, ты как?))

игноришь меня

Я уже очень по тебе соскучилась!

Давай вместе браться за дело)))) Быстренько вернем вес))

Тусьма, Едем, уговорила

Тусьма, Доброе утро!

Ну всё, начало положено)