Мы достаточно умны, чтобы понимать, что лишний вес не возникает на ровном месте. Практически всегда его причиной являются психологические травмы, полученные в течение всей нашей жизни, определенные особенности характера, сформировавшиеся и с учетом тех самых психотравм и свойства психики. Ее защитные механизмы.
Как пример, один из них - ложь. Вы замечали, как часто вы врете? Самому себе? Человек говорит: Я счастлив! Супруга красавица и умница, детки прелесть, работа что надо, друзья и все такое, я в порядке!" А на самом деле только что не воет как волк на луну: "Супруга - ворчливая мегера, глаза б мои не смотрели, дети от рук отбились, на работу ноги не идут, потому что сколько можно одно и то же 10 лет подряд и без повышения зарплаты, теща достала, друзья только выпить норовят за мой счет, да и сам я... неудачник!" И любит человек только маленькую частичку себя, когда был молодым, безудержным, весь мир в кармане и все получится! Только куда все это делось и почему? И чтобы спрятать от себя горькую правду о себе, мы начинаем лгать, мощно и некрасиво. Агрессивно махать кулаками на мир и кричать, что никто и помыслить не может, как у нас все здорово и хорошо. А если кто сомневается, так это от зависти! И так красиво врем, что напяливаем на себя маску вселенского счастья, грудь колесом - молодец! И только одно не понимаем, отчего так тошно на душе и тело все пухнет и пухнет, хотя ты все время на диете. Так что ненавистные неуходящие килограммы - это наша бессознательная защита. У каждого свое, только внешне мы становимся похожи. Кто на кадушку с водой, кто на грушу, кто на помидор на тонких ножках. У каждого свои проблемы и свои защиты. И только разобравшись в первопричинах мы можем сбросить с себя лишний вес, как лягушачью шкурку и стать Василисами Прекрасными и Иван-Царевичами.
Наталья - психолог, психотерапевт, коуч.
Мой авторский психотерапевтический тренинг:"Прощайте лишние килограммы. Навсегда!" Набираю новую группу. Присоединяйтесь!
Мне 54 года.
Вес: 66
Рост:163
Цель: 65 кг к 30.04.2012.
