Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
худею до 65 кг, надеваю корону и жду принца.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

никогда не было таких боков у меня. я не знаю, как эти места над талией называются, но они висят!!!

руки ужасные. грудь огромная. пузо - 2 арбуза.

живоооооот. я не могу на это смотреть.

СТЫДНО! 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

королевское досье: smile

вес 83,2

грудь 98

талия 90

живот 106

бедра 109

нога сверху 63

нога снизу 38

рука 32  

ощущение такое, что я рождена толстеть. моя попытка похудения номер ...цать. со счета сбилась. самые запоминающиеся: 9 класс, второе полугодие - 7 килограмм, которые были набраны с излишком; 1 и 2 семестр - почти 15 кг, набраны также с излишком. 

самое главное в похудении для меня: суметь сказать "не хочу". часто я объедаюсь из-за того, что вокруг столько вкусного и все хочется попробовать. надо научиться говорить себе эти слова и все будет прекрасно!

еще, нельзя загадывать на завтра и, уж тем более, на будущее. все равно сбывается обычно наоборот.

т. к. я буду психологом, надо сделать вот так smile

цель: до нового года похудеть до 78 кг, чтобы можно было спокойно наесть за новогоднюю ночь 2 кг.

задачи:

- выполнить все шреды с джилл

- крутить обруч

- крутить педали

- делать тренировки из контакта

- контролировать размер порции

- есть фрукты и овощи

- отказаться от сладкого и мучного

- хвалить себя

- победить в гоночках 
поехалииии!!!

 

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.