На ДиОне относительно недавно, но первые граммы уже потерянны.
По типу фигуры я прямоугольник, плечи и бедра одной ширины, да и талия никогда не была ярко выраженна. И единственное с чем борьюсь уже много лет - это живот. Всё остальное тело меня вполне устраивает. Это жировая прослойка в области живота покоя мне не даёт. Когда-то усиленно качала пресс, каждый день по раз 300-400, думала, что живот сдуется, быстрей тогда он надулся.
Говорят, что живот делается на кухне, вот с кухней очень большие проблемы. Питание оставляет желать лучшего. За 2 недели я в одиночку выпиваю упаковку (500г) кофе, оно уже не действует на меня никак, глушу его как воду, всё это понятно на общем состоянии отражается. Бутерброды мои лучшие друзья. Иногда у меня бывают хорошие дни в плане питания, а порой жесть жестей просто, всё как в топку летит, спрашивается куда лезит?
Вообщем главная цель это наладить питание и убрать эту прослойку на животе и всё будет норм, так как ноги и задница впорядке, ну, может общая шлифовка, но это в процессе тренировок отшлифуется.
Вообщем, начало положенно, надеюсь подтянутый живот не за горами.
Лори. Стремлюсь к подтянотому телу.
Ноги - моя радость, живот - моя печаль.
/community/post.php?topic_id=38955