Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Лори: Ноги моя радость, живот моя печаль.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так как с питанием сегодня не сложилось. Зато со спортом всё сложилось.

50 минут с Кати Фридерик. Вот это кардио. В последний раз я так пыхтела лишь на инсанити.

Она понравилась, завтра надо её тренировку по MMA Boxing испробывать. smile 

Лори. Стремлюсь к подтянотому телу.
Ноги - моя радость, живот - моя печаль.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На ДиОне относительно недавно, но первые граммы уже потерянны.

По типу фигуры я прямоугольник, плечи и бедра одной ширины, да и талия никогда не была ярко выраженна. И единственное с чем борьюсь уже много лет - это живот. Всё остальное тело меня вполне устраивает. Это жировая прослойка в области живота покоя мне не даёт. Когда-то усиленно качала пресс, каждый день по раз 300-400, думала, что живот сдуется, быстрей тогда он надулся.

Говорят, что живот делается на кухне, вот с кухней очень большие проблемы. Питание оставляет желать лучшего. За 2 недели я в одиночку выпиваю упаковку (500г) кофе, оно уже не действует на меня никак, глушу его как воду, всё это понятно на общем состоянии отражается. Бутерброды мои лучшие друзья. Иногда у меня бывают хорошие дни в плане питания, а порой жесть жестей просто, всё как в топку летит, спрашивается куда лезит?

Вообщем главная цель это наладить питание и убрать эту прослойку на животе и всё будет норм, так как ноги и задница впорядке, ну, может общая шлифовка, но это в процессе тренировок отшлифуется.

Вообщем, начало положенно, надеюсь подтянутый живот не за горами.

Лори. Стремлюсь к подтянотому телу.
Ноги - моя радость, живот - моя печаль.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38955
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "разгрузочный"
1) Капуста белокочанная (130 грамм) 2) Лук репчатый (10 грамм) 3) Сырая, тёртая морковь (50 грамм) 4) Соль поваренная пищевая (7 грамм) 5) Масло подсолнечное (8 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.