Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу не только похудеть, но и опять уважать себя

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zuli, всё у вас получится!!! И с сайтом и без сайта!!! Бывают, бывают в жизни периоды дипрессий, никто, как говорится не застрахован! Не надо отчаиватся, ругать себя, стеснятся выходить на улицу. Депрессию можно побороть только энтузиазмом, верой в себя, в свои силы и в то, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Для начала, поставьте себе маленькую цель, посильную, достигнув которую, вы сможете опять обрести уверенность в себе. Начните с малого. Измените что-то одно. Затем другое. И так будет постоянное движение вперед.

Проанализируйте свою диету. Возможно она сильно тяжела для вас. Здесь много людей, которые могут вам помочь в этом. Почитайте темы про систему "Минус Фунт" - этот вариант наиболее прост для новичков))) А результаты дает хорошие.

Верьте в себя!smile Всё получится! Дорогу осилит идущий.

Саша.30 лет. Нет ничего более увлекательного чем ВОЛЯ, побеждающая непокорное ТЕЛО
Цель1 - 62кг(есть). Цель2 - 59.9кг (есть) цель 3 - 56кг к 01.01.17

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно поможет;)

Вы только не бросайте дневник и описывайте здесь свои препятствия на пути к здоровому образу жизни, девочки помогут и ответят на все вопросы и поддержат конечно же:)

Рост 163, вес 55,5
Оля
57,6~~~~~55,5~~~~~~~~~~~50
мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38645

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, мне 53 года (даже самой не верится!), постепенно - постепенно с каждым годом поправлялась на колограмм - два, казалось, это немного, ничего страшного. Докатилась до 80 кг (рост 160см) и пришёл кризис, депрессия: никуда не хочу ходить, стесняюсь того, как выгляжу. Каждое утро начинаю диету, которая обычно заканчивается после 19час и потом ем всё что попадёт под руку. Столько раз уже пыталась похудеть, что не верю тому, что могу выдержать. Так что последняя попытка: может мне поможет общение с людьми на этом сайте?

 

Zuli
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "разгрузочный"
1) Капуста белокочанная (130 грамм) 2) Лук репчатый (10 грамм) 3) Сырая, тёртая морковь (50 грамм) 4) Соль поваренная пищевая (7 грамм) 5) Масло подсолнечное (8 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.