Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу не только похудеть, но и опять уважать себя

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zuli, всё у вас получится!!! И с сайтом и без сайта!!! Бывают, бывают в жизни периоды дипрессий, никто, как говорится не застрахован! Не надо отчаиватся, ругать себя, стеснятся выходить на улицу. Депрессию можно побороть только энтузиазмом, верой в себя, в свои силы и в то, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Для начала, поставьте себе маленькую цель, посильную, достигнув которую, вы сможете опять обрести уверенность в себе. Начните с малого. Измените что-то одно. Затем другое. И так будет постоянное движение вперед.

Проанализируйте свою диету. Возможно она сильно тяжела для вас. Здесь много людей, которые могут вам помочь в этом. Почитайте темы про систему "Минус Фунт" - этот вариант наиболее прост для новичков))) А результаты дает хорошие.

Верьте в себя!smile Всё получится! Дорогу осилит идущий.

Саша.30 лет. Нет ничего более увлекательного чем ВОЛЯ, побеждающая непокорное ТЕЛО
Цель1 - 62кг(есть). Цель2 - 59.9кг (есть) цель 3 - 56кг к 01.01.17

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно поможет;)

Вы только не бросайте дневник и описывайте здесь свои препятствия на пути к здоровому образу жизни, девочки помогут и ответят на все вопросы и поддержат конечно же:)

Рост 163, вес 55,5
Оля
57,6~~~~~55,5~~~~~~~~~~~50
мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38645

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, мне 53 года (даже самой не верится!), постепенно - постепенно с каждым годом поправлялась на колограмм - два, казалось, это немного, ничего страшного. Докатилась до 80 кг (рост 160см) и пришёл кризис, депрессия: никуда не хочу ходить, стесняюсь того, как выгляжу. Каждое утро начинаю диету, которая обычно заканчивается после 19час и потом ем всё что попадёт под руку. Столько раз уже пыталась похудеть, что не верю тому, что могу выдержать. Так что последняя попытка: может мне поможет общение с людьми на этом сайте?

 

Zuli
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Блюманже (любимый десерт!)
творог не жир. 100г. йогурт (без добавок) 400г. желатин 20г. фрукты любые по вкусу, несколько видов (0т 3-х) например киви,банан,апельсин и т.д. фруктоза 10г.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.