Яна, не пропадай! С Наступающим тебя!

YanGo пишет 16.12.2011 в 03:47 (ссылка):

*назвала себя "безвольной коровой" и ушла рыдать*

Активно качаю прессуху а также начала отжиматься. причём не по "девчачи" а как полагается и... толи я действительно отожрала такую тушу, толи я стала такой хилой, толи всё вместе, но мне отжимания даются с большим трудом - срамота прям))

Но начало положено.

Терроризирую проблемные места разогревающим крабом и массажем.

Страстно полюбила овсянку по утрам, да и в обед могу придти её съесть, готовится за 5 минут, а сытно вкусно и полезно. Om-nom-nom)))

YanGo, еще какой стимул.

Утри РјРЅРµ РЅРѕСЃ, Р° то СЏ тут совсем расслабилась 

Вот тебе серенький :)

муха-цеце, Спасииибо)) Оочень мило :)

Кстати, расскажи о себе, а то я про себя столько поведала а про тебя почти ничего не знаю.

Кстати говоря, расскажу об успехе, моя настоечка травяная действует - ещё как !) Как только кожа в проблемных зонах начинает блестеть или появляется намёк на прыщик я это место тут же протираю. � Воспаление сходит на нет, а прыщечки подсушиваются, мне кажется даже цвет лица улучшился, хотя это может быть по многим причинам.

Ещё, сегодня тренировку провела Рё скрабила проблемные Р·РѕРЅС‹. 

А ещё нашла себе стимул, вспомнила замечательное выражение:

"Самое высшее наслаждение — СЃРґРµР»Р°С‚СЊ С‚Рѕ, что, РїРѕ мнению РґСЂСѓРіРёС…, РІС‹  СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РЅРµ можете."

Утереть всем нос и показать себя с лучшей стороны - это ли не стимул...

YanGo, я не специалист по мотивациям, к сожалению.

Лови нераспустившуюся красоту.

Короче, раньше мне помогало придерживаться трогой(безуной) диеты и при этом заниматься до 7-го пота моя нелюбовь к себе, я бы сказала даже призрение. Но это ни к чему хорошему не ведёт. А какую вот мотивацию найти без вреда для себя, которая бы заставляла шевелиться - я не знаю... ((

муха-цеце, после "здорового" 3-х часового сна как-то не особо пешочком прогуляесся :D надо входить в режим, вот что

и дисциплина дисциплина и ещё раз дисциплина!

YanGo, ааа... так РІС‹ живете РІ каменных джунглях 

А у нас в деревне сейчас снеговики - маст хэв.

Не знаю, что вам предложить. Пешком утром на учебу? Пройдете три остановки - вот вам и физзарядка.

муха-цеце, хорошо бы, да настроение нынче не то, да и какие горки, КАК�Е СНЕГОВ�К�? в С-Пб нынче с этим напряг)))

YanGo, тогда гулять. Снеговиков лепить. В снежки играть. На санках кататься. Особенно если горка высокая - пока на нее взбираешься - вся в мыле будешь.

В общем, как-то разнообразить свою физическую активность.

муха-цеце, ну неее, это на меня не действует, тем более девочка абсолютно не в моём вкусе)))

Думаю это РІСЃС‘ РѕС‚ недосыпа. 

Не высыпаешься, сил нет, настроение тоже не особо, ручки сложила и сидишь такая довольная))

муха-цеце, вполне себе не загадочное, можете проситать о ней в википедии, своеобразный подарок от природы - нам.

Под цвет кожи - этого мало, пока они свежие(как раз пока они розовые) их можно уменьшить значительно, а вот белые как раз уже только лазером :(

YanGo, лови РїРёРЅРѕРє - 

Рё мотивашку 

YanGo, в принципе, растяжки постепенно становятся под цвет кожи (как бы это правильно выразить...) или даже бледнее. Но ведь это соединительная ткань, если я не ошибаюсь. Слышала, что как профилактику можно использовать оливковое масло.

Что за мумие такое загадочное?

Вообще, если по хорошему, то мне нужен серьёзный пинок под зад, не могу начать тренировки - тааак лениииво.

муха-цеце, Привет!)) Да вот, на выходные уезжала, да и сейчас практику в больнице прохожу - не было времени.

За выходные вот настоялись травки(про те что говорила) теперь проитраю лицо, и знаете, воспаления проходят, а поры ужаются, не панацея конечно, но эффект на лицо)))

В гостях на выходных позволила себе тортик :3 но урезала себя в других радостях, так что всё окей.

Поскольку СЏ выздоровела, СЏ СЃРЅРѕРІР° начала закаляться - каждое утро контрастный РґСѓС€. 

� делаю растяжку.

Кстати насчёт растяжки, Р° точнее растяжек :( думаю РЅРµ РѕРґРЅР° СЏ столкнулась СЃ этой проблемой, СЃ внутренней стороны бедра  РѕС‚ того, что РІСЃСЊРјР° стремительно набрала вес - появились растяжки.

Пока пользуюсь специальным скрабом, с перцем, корицей разогревающий. Как только время будет надо будет купить золотое мумие, говорят если добавлять её в крем и втирать в проблемные зоны - растяжки уменьшаются и становятся неразличимы на глаз (молюсь чтобы это было так)

YanGo, куда пропала? Как твои дела?

муха-цеце, а я тройчатку на травах решила сделать: ромашка, календула, эвкалипт + водка

Хотя мне говорят, мол, это из-за нехватки солнца, т.к. у меня высыпает конкретно в осенне-зимний период.

YanGo, про черные точки.

Слышала, что делают водку с огурцом. Огурец трут на терке, заливают водкой, ставят на несколько дней в холодильник, а потом настоем протирают проблемные зоны. Но кожа должна быть действительно жирная, потому что иначе - сушит дико.