Надя, ты молодечик!!)) Радуюсь за тебя!!! :)

Хотела спросить, у тебя случайно нет посчитанной каллорийности кошери?

Спасибо. :)

Балуешь ты РёС… :) !   РЇ печенюшки так Рё РЅРµ напекла.. РњРѕРё кексы захотели. РќСѓ РјРЅРµ Рё РІРѕР·РЅРё меньше!

Мы вчера с УЗ� притопали. Мальчик у нас.

Привет, а по какому случаю расслабон был?

))) Привет! Не опоздала. Заделаю такие печенюшки. У меня как раз все для них есть (ну кроме мускатного ореха).

РќРµ РјРѕРіСѓ просмотреть рецепт печенья ((. Р� РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє его РїРѕ запросу "РћРІСЃСЏРЅРѕРµ печенье СЃ РёР·СЋРјРѕРј" РЅРµ находит (блин, может СЏ РЅРµ правильно ищу). Счас впаду РІ депрессию,  РёР»Рё срочно выкладывай рецепт СЃСЋРґР°!

Надь, у тебя в завтраке печенье задвоилось что ли? �ли их два было?

ок, пойду читать :)

Ну ничего, пусть пару дней поживут 67.. Все равно ж их век недолог.

Крутышка ты сегодня!! )) Вообще любой массаж СЃ ац кремом - дает хороший результат. Можно чередовать - делать массаж СЃ кофе-скрабом Рё СЃ ац кремом. РњРЅРµ помнится РІСЃРµ это очень помогло (РґРѕ беременности). 

я сегодня молодец: сделала кругопресс и стойку мостик (плечи на полу) для попы на 1,5 минуты с полной отдачей, потом хорошенько растянуласья умница!

муж купил массажер для спины себе, я попробовала его сегодня себе на ноги и попу, так понравилось, что сделала ноги и внутри и со все сторон, и попу, и ушки на боках и бока со спины. Не знаю какой будет от такого вибро массажа эффект, но помочь добить остатки целюлита должно, так ведь? еще крем себе купила, недорогой Невея, тоже намазалась. Видела тут один кремик за 2000руб, не решилась на такое... а вдруг он с целюлитом не разделается, 2000 на дороге не валяются, будет жалко выкинуть, а 250 ладно уж попробую

Девчонки, Сѓ меня транажеров нет.. был РєРѕРіРґР°-то вело РґРѕРјР°, РЅРѕ был вешалкой)) 

РќР° фитболе можно пресс качать, РІСЂРѕРґРµ как нагрузка РЅР° СЃРїРёРЅСѓ уменьшается. 

Рђ чисто гипотетически РјРЅРµ РёР· всех тренажеров эллипс нравится. 

Подумываю о беговой дорожке (после родов). Когда ходила в тренажерный - она мне больше всех кардиотренажеров нравилась. Начала выбирать - задумалась.. Многие еще эллиптический советуют. Да и боюсь, что не смогу самоорганизоватся и заниматься постоянно. Хотя беговую очень люблю. Почитаю иные отзывы - у большинства тренажеры используются в качестве вешалок...

РџРѕ фитболу РЅРµ РјРѕРіСѓ подсказать ничего. сама РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ занималась. 

Девочки, а у кого-нить есть тренажер дома (любой)?

Надюшка, привет!!!

HopeE пишет 22.05.2013 в 20:18 (ссылка):

Да ни в чем))) Просто вечером у меня время есть и после него я могу не кушать, т.к. уже поздно)) А вообще я еще где-то читала, что эффективнее вечером заниматься.

Nina68 пишет 24.05.2013 в 10:43 (ссылка):

Спорт нам поможет!

я очень извиняюсь у хозяйки этих фоток, но просто Оооочень похоже на то что было в моем зеркале на старте и в промежутке, сейчас намного ближе к той заветной картинке-мечте

http://s47.radikal.ru/i117/1305/bb/1feadc6327cc.jpg

В 

вот что я хочу увидеть в зеркале, это мой тип фигуры, дай мне Господи терпения довести дело до такого финала, и всю оставшуюся жизнь выглядеть так!!!

Привет! Поздравляю ))