Теперь только не расслаблятся. Удачи!!!!!!!!!!!!!

спасибо!!!

итак талия со 103 до 95 УРААААААААААА

Поздравляю

за месяц 3 кг)))))))))))))0

ура моя первая маленькая победа!!!!

растает снег и сяду на велосипед

итак на сегоднящний день мой вес 96кг.

итак мой день начинается с кофе в 2 ломтиками(именно ломтиками хлеба с сыром), на обед суп и салат, на ужин обязательно до 18.00 без ограничений в ассортименте, ограничение в весе(200 гр не больше) , хлеб только зерновой.сыр и кефир в течении дня без ограничений, фрукты и сладкое только до 13,00

Новый салатик для себя любимой :

дайкон на терке крупной , +кукуруза, +помидорки чери , заправить чайной ложкой майонеза(порция 200 гр чашка))

ушел килограмм что Р¶ неплохо)))посмотрим что будет дальше, завтра  РІС‹РїРёС‚СЊ 1,5 литра РІРѕРґС‹, Рё есть каждые 4 часа, еду уже приготовила, РІРѕРґСѓ куплю СЃ утра.

завтра взвешусь посмотрю что с весом)))

девочки привет, сегодня проводила мужа в комондировку в чечню, настроение паршивое((((((((((

пробовала входить на сайт через телефон, он собака тупит((((((

Хорошее стихотворение))) ...а у меня всё остановилось((( завтра беру себя в руки!!! А как у вас!?

У меня всегда друзья вокруг,
Среди них, конечно, есть любимые.
Здравствуй, мой далёкий милый друг!
Здравствуйте, мои незаменимые!
Я не знаю, как там у кого....
У меня- всегда одно лишь мнение:
Не хочу обидеть никого....
� желаю всем вам - настроения!
Пусть друзья смеются и поют!
Пусть они ревнуют и влюбляются!
Пусть,хотя б на несколько минут,
На моей страничке появляются!

Привет!   Можно Рє вам РЅР° огонек?   РЇ РІРѕС‚ тоже активно худею..... Рё Р·Р° 10 дней сбросила 4РєРі,  РЅРѕ   ....РќРћ РІРёРґРёРјРѕ, как только увидела результат - РІ РјРѕР·Рі поступило сообщение, что можно немного расслабиться .....Рё заморить червячка  Р’РѕС‚ сейчас незнаю, что же меня ждет завтра РЅР° весах??

Давай , пока.