воть...

вот сейчас жопа!!!!!!!!!!

я не знаю, что делать со своей злостью. она меня истощает. после злости огромное чувство вины, а после злости следует наказание себя!!!! я устала!!! так горько и плачевно это...и одиночество....

ощущение ненужности, никчемности, СЏ совсем ничего РЅРµ контролирую. отношения которые для меня были настолько  Р·РЅР°С‡РёРјС‹РјРё настолько обесценены, Сѓ меня чувство подавленности. такое чувство, что СЏ предана, что целых почти 20лет СЏ держала раскаленный РїСЂРѕРІРѕРґ открытости, РґРѕ которого было просто РґСЂСѓРіРѕРјСѓ абсолютно плевать!!!!!!!!!!!! такое жуткое чувство одиночества...Рё, похоже, что ответственность РЅРµ РјРѕСЏ, РЅРѕ СЏ пытаюсь ее взять...Рё сейчас понимаю, что чувствую СЃРІРѕРµ РґРЅРѕ....СЏ РЅРµ РІ силах это менять, это как СЃРѕ смертью, которую СЏ РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° принять!!!! РіРѕСЂСЋСЋ ....завываю....

Привет)))) извини,если обижу........но мне кажется что ты обманываешь себя((((( понимаешь, все твои коментарии звучат не искрени, как будто пытаешься в чем-то убедить, а сама в это не веришь.........вроде и написано "я люблю себя, я живу!!!" но при этом какой-то пессимизм идет от тебя........... может, это не мое дело, но может тебе здесь просто писать, что ты кушала, вошла ли в КК и БДУ, каким спортом занималась и что вкусное и полезное готовила))))) девочки у нас добрые, всегда поддержит и помогут советом))))) да и сам дневничек наполнится искренним позитивом))))))

�скреннего счастья тебе и удачи))))))

У меня есть абсолютно все для того, чтобы постройнеть: весы, кухонные в том числе, завтра с утра планирую бодифлекс))))

24 марта наняла платного инструктора по питанию, чтобы избавиться от срывов и чувства вины, и наказания...пока все не плохо!!! я уменьшилась в объемах на 33,5 см, отвес 3 кг, понимаю, что это не панацея, но, все-таки, на данном этапе для меня это выход...весы показывают, что на этой неделе 1кг потерялся засчет мышц, поэтому в рационе будет больше белков!!!!

позанималась спортом!!! я люблю себя))) детка, я супер)))

 РЇ женщина-нежность,
Я женщина-скромность,
Я милая-милая лапочка.
Но если меня доведете,
Я тресну вас розовым тапочком!

ничего не хочется....

сегодня ничего не сделала для своей жизни, только ела и спала...спортом не занималась...завтра на работу...планирую перезд на другую квартиру...весь день пролетел на диване...

 РІ эти выходные прошла обучение РІ диете доктора борменталь))))

привет, Оля!!!

знаешь, я смотрела этот сайт про женское счастье...))))

спасибки, тебе, кица РјРѕСЏ))) просто, так жизнь устроена, что только ты сама себе можешь сказать "РґР°!!! для своего  СЃС‡Р°СЃС‚СЊСЏ!!!!" , только ты живешь СЃРІРѕСЋ жизнь, Р° если РЅРµ ты, то жизнь живет тебя...знаешь, без РѕР±РёРґ, ладно))) душа РјРѕСЏ)))) надеюсь, что еще СЃРѕР·РІРѕРЅРёРјСЃСЏ?!!!

держу пост для своей души)))

обнимаю тебя

привет, моя дорогая Оля!!!!

я совсем эти 2 недели не занималась собой...сейчас мне снова грустно....сегодня мне очень рано вставать, уйду на весь день, а мне совсем не спится, так как тревога очень накрывает...совсем ничегоо не делаю для своей жизни, а только жалуюся, вот!!!!

у меня накрылся жесткий диск в компе, придется покупать новый ноут(((

а ты как живешь? я заметила, что совсем мы с тобой перестали общаться...жаль....

впереди пост, планирую соблюдать для своей собственной души.

сегодня обязательно позанимаюсь спортом!!!

а как ты? что нового у тебя?!!! как настроение? хотелось бы тебе поделиться?!!! пиши, если я не выйду на связь-это значит, что меня подвел компьтер!!!

привет, Дева моя!!!

знаю, что тебе придет письмо!!! доброго тебе дня!!!

надеюсь, что ты помнишь, что у нас на сегодня молокочай!!!

целую!!!

привет,Оленька!!!

знаю, что теббе прийдет на почту мое сообщение!

С новым годом,Дорогая моя!!!

мои дела с переменными успехами!! то ем, то не ем, но совсем не толстею, а это плюс!!! подружка подарила мне к лету платье, оноо мне немного узковато, сказала, не дай , Бог, не постройнеешь!!!

как ты сама?!!! расскажи как время провела?

llalloba18 пишет 04.01.2012 в 22:50 (ссылка):

бросай лыжи..давай на ролики...тебе сколько лет и кг?

болею....ничего РЅРµ хочется, вчера заставила себя заниматься  СЃРїРѕСЂС‚РѕРј, Р° сегодня РЅРµ смогла...

зашла на сайт "толстушка"...обшизела!!! неужели есть мужчины, которым нравятся полные????!!!!!!!!!!!

или я не понимаю, или лыжи мой не едут...

сегодня я обновила информацию о себе

завтра разгузка на молокочае!!!!

Скопировала....у Муравки.....Женщина всегда должна быть красивой!

О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. � страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...

Когда-то во мне завелась "тетка"! Не сразу. Сначала

она, якобы, "забегала в гости просто на минутку" к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной "внутренней девчонке". Происходило это в виде "вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся" наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное - в виде ворчания на домашних, "что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно". Но "внутренняя девчонка" быстро выдворяла засидевшуюся гостью. � всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери "тетка" переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем своим скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья,"тетка" была неумолима: "Куда?! У сына нет комбинезона!"

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж - шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей "внутренней девчонке" что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой.

Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную "тетку" с ее борщами, брюзжаниями, усталостями и чувством долга. � написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом "тетки".

ЗАПОВЕДЬ 1
Все делай с легкостью и любовью
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только "тетки" забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2
Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых
Помните песенку из фильма "Гардемарины, вперед!": "Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..."

Так что же мы "наживаем", балуя себя различными женскими штучками - духами от Chanel, стрингами со стразами? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой "тетковости". Только чувство, что ты еще ого-го.Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3
Я никому ничего не должна
Чувству долга ("я должна", "мне должны") стоит посвятить целый раздел психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. � вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную "тетку". Хотя "все" здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма "Вам и не снилось" на занудство классной руководительницы: "Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга" отвечала так: "А по-моему только любовь имеет право всем управлять".

ЗАПОВЕДЬ 4
Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, "шо люды скажуть", переживают только "тетки".
"Девчонки" же, как кастанедовские воины, "ищут безупречности только в собственных глазах". Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомниться, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! �, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5
Высокому каблуку и сексапильным нарядам - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете!
Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, в Украине, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем.
А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят, как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6
Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс
Только "тетки" говорят "нет сил", "устала", "занята", "не хочется". "Девчонки" включают фантазию, листают "Камасутру", занимаются тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?..

ЗАПОВЕДЬ 7
Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет "облагородить" быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не "теткой"!

ЗАПОВЕДЬ 8
Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

�так, выдворив непрошеную гостью, я стала вновь любить и радоваться, радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. �, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: "Ох, эти женщины!" и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? "Тетка"?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах!

Автор: Анастасия Красовская.

/community/post.php?topic_id=34128

дневник Марины

Привет дорогая! Рада , что тебе полегчало! А с питанием как?

сегодня мне намного лучше!!!! сегодня я походила немного с шагомером, завтра обязательно шейпинг!!!!!!!!

рада за тебя, что ты была звездой!!! рада, что пила сухое!!! это полезно!!!! звезди!!! звезди!!!! это так приятно!!!!

31 год будет...спасибо, выдерживаю я все эти чуства, просто не знала я как жить и не заботиться о других!!! вот такая вот петрушка!!! оглянулась!!!!!!!!!!вах!! мне 31 год будет!!! УЖЕ!!! а я для себя не жила!!!! Н�КОГДА!!! столько злости!!!!!!!!! и боли!!!! короче,Ю вот в чем полных швах!!! и АПОЖ!!! вот!!!! знаю, что надо житьт только своей жизнью!!!!

Я сходила в гости, только что пришла. Выпила бутылку сухого вина, закусила конечно, но точно знаю, что все делала в удовольствие. � при 130 кг была звездой вечера. Даже самой понравилось! � в планировщик это записывать не буду!!

 Р�РґСѓ спать. До завтра ,любимка!

Р�нуля, ты обычно сколько времени РІ таком состоянии бываешь? РЇ спрашиваю, потому как сама периодически впадаю туда. Можно обозвать это РїРѕ разному. Главное СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ его переждать. Это как месячные, тошно, болезненно, доставляет неудобства, РЅРѕ РјС‹ РІСЃРµ знаем что РІСЃРµ это СЃРєРѕСЂРѕ пройдет. Момент очищения.  Так Рё СЃ душевными кризисами, Просто переждать, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ наблюдая.

РґР°, Оль!!! РІСЃРµ так!!!! только для меня важно помнить Рѕ том, что РІСЃРµ конечно РІ этой жизни!!!! Рё осознавание конечности позволяет жить РїСЂСЏРјРѕ сейчас наполненной  Р¶РёР·РЅСЊСЋ!!!!!!!!! РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РґРЅСЏ , чтобы начать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь может Рё РЅРµ быть!!! воспользуйся шансом РїСЂСЏРјРѕ сегодня!!!! сделай СЃРІРѕСЋ жизнь более счастливой!!! приблизься Рє стройности!!!!

1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. РЇ РІ состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю СЃРІРѕРё обычные ежедневные дела. Диета — РѕРґРЅР° РёР· частей моей жизни. Если СЏ умею делать РІСЃРµ остальное, СЏ справлюсь Рё СЃ этим.

5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

а еще прямо сейчас я так одинока, блин, злюсь!!!! опять злюсь!!!! и думаю?! вот, надоели мне все!!! а потом становится страшно!!!! а, вендь, я всегда была одна всвоем непонимании!!!! просто обо мне в моей семье никто никогда не думал!!!! вспоминали только тогда когда я заболевала, а болела я редко!! конечно, ведь у меня была всегда еда которой я наполнялась и которой же я себя наказывала...ладно, теперь, беру контроль своей жизни в свои руки!!!!! несмотря на одиночество и на саможалость!!!! я у себя одна!!!! нужно себя беречь!!!

олечка!!!!  РґР°РІР°Р№, детка!!!  СЏ тебя поддерживаю!!! СЃРІРѕСЋ жизнь нельзя откладывать!!! РѕРЅР° РѕРґРЅР°!!!! как Р±С‹ РјС‹ РЅРµ рассуждали Рѕ реинкарнациях, блин!!! это лично для меня перекладывание ответственности!!!!!если сейчас СЏ РЅРµ сделаю себя стройной именно РІ этой жизни, то это повториться Рё назавтра Рё РІ следующей жизни!!!! поэтому именно РІ этой жизни!!! именно РІ этот новый РіРѕРґ!!!! именно 31 декабря 2011РіРѕРґР° СЏ Р±СѓРґСѓ легче!!!!никто РЅРµ проживет Р·Р° меня РјРѕСЋ жизнь!!!! никто меня РЅРµ спасет!!!! СЏ Сѓ себя РѕРґРЅР°!!!!!!!!!!

посмлтрела фильм"время"...вот, чьорт!!!! понимаю, что его нет-нет и нет!!!!какого фига!!! я не занималась спортом!!!!

сегодня "все будет ништяк и мы поженимся!!!". именно сегодня я питаюсь правильно!!! именно сегодня я живу и я живая!!!! именно сегодня для себя!!!! я думаю о себе!!!! все будет холосо!!!!

�несса, ты где? Притихла и хомячишь?

Поздравляю СЃ открытием дневника.Теперь Сѓ тебя ответственность, СЏ Р±СѓРґСѓ Р·Р° тобой следить, СЏ Большой  Сестр! Надеюсь РЅР° твой сильный РґСѓС… Рё РґРѕР±СЂРѕРµ сердце, РјС‹ вместе его победим, этого монстра быстрорастущего.

 Р­С‚Р° тема теперь Сѓ меня РІ закладках!!!

все сначала!!!! и на всю жизнь!!!

спасибо, все в порядке!!! а ты как?

привет! как дела? радует твой решительный настрой)

с сегодняшнего дня!!! вписываюсь в планировщик питания!!!!!!

...потому, что другой жизни может не быть....