Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Тема для отчетов гонок " Новогоднее чудо преображение"

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отчет за 29.12.11

1.10.
2.10.
3.0.
4.5.
5.15.
6,7,8,9, 0
итого:40
Всем удачи
)))))))
Цель№1 70 -
Цель№2 68 -
Цель№3 64 -
Цель№4 62 -

Ну все я ВЗЯЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пятая неделя 26.12.11-31.12.11

Понедельник 26.12.11
1. Соблюдение Ккал +0
2. Соблюдение БЖУ +0
3. Овощи-фрукты + 10
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +5
5. Вода +8
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +0
8. Совет по питанию, мотивации + 0
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0

Итого: 23

Вторник 27.12.11
1. Соблюдение Ккал +10
2. Соблюдение БЖУ +2
3. Овощи-фрукты +20
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +0
5. Вода +8
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +0
8. Совет по питанию, мотивации +0
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0

Итого: 40

Среда 28.12.11
1. Соблюдение Ккал+ 10
2. Соблюдение БЖУ +10
3. Овощи-фрукты + 10
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +5
5. Вода +12
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +0
8. Совет по питанию, мотивации + 0
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0

Итого: 47

Четверг 29.12.11
1. Соблюдение Ккал+ 10
2. Соблюдение БЖУ +10
3. Овощи-фрукты + 10
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +5
5. Вода +16
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +10
8. Совет по питанию, мотивации + 2
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0

Итого: 63

Я нежная фиалка на залитом солнцем поле
Дневничок тёти Розы Дальвадорес /community/post.php?topic_id=38786
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика