Пятая неделя 26.12.11-31.12.11
Понедельник 26.12.11
1. Соблюдение Ккал +0
2. Соблюдение БЖУ +0
3. Овощи-фрукты + 10
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +5
5. Вода +8
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +0
8. Совет по питанию, мотивации + 0
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0
Итого: 23
Вторник 27.12.11
1. Соблюдение Ккал +10
2. Соблюдение БЖУ +2
3. Овощи-фрукты +20
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +0
5. Вода +8
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +0
8. Совет по питанию, мотивации +0
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0
Итого: 40
Среда 28.12.11
1. Соблюдение Ккал+ 10
2. Соблюдение БЖУ +10
3. Овощи-фрукты + 10
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +5
5. Вода +12
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +0
8. Совет по питанию, мотивации + 0
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0
Итого: 47
Четверг 29.12.11
1. Соблюдение Ккал+ 10
2. Соблюдение БЖУ +10
3. Овощи-фрукты + 10
4. Ужин хотя бы за 3 часа до сна +5
5. Вода +16
6. Спорт +0
7. АЦ процедуры +10
8. Совет по питанию, мотивации + 2
9. Бонус 0
10. Отвес/привес +0
Итого: 63