Куда Настя опять пропала?) Сессия?

myFobia, оо бедра и моя наболевшая тема :( я делаю упражнения для булоки ног :) восьмиминутка)

http://www.youtube.com/watch?v=5-IbQoVZbVs

Leto24, у меня подружка читала голодные игры,говорит мол фильм сделали не очень. а я фильм так и не посомтрела. думаю,может стоит прочитать? вот и читаю взахлеб теперь:)

сегодня с утреца 61.3

РїСЊСЋ РІРѕРґСѓ РІ таком колличестве,что РјРЅРµ кажется,что СЏ кашалот 

Зеленоглазка19, привет, с возвращением тебя и со сдачей сесии))

Ты кстати голодные игры начала читать до просмотра фильма или после?? я смотрела, мне очень даже понравилось))!!

Хорошего дня тебе и отличного настреония!!

Зеленоглазка19, молодец!давай-ка, не расслабляйся - лето скоро)у меня вроди бы ничего нового, вес колеблется от 65,8 до 58. начала ездить на велосипеде - качать ножки. бедра у меня какие-то непропорционально широкие по сравнению с телом(

myFobia, ну третий день пока с тех пор как в строю:)

пока полет отличный:) а ты как? что нового?

Зеленоглазка19, привет!объявилась наконце -то)ну как ты?

уже три дня подряд только и делаю ,что читаю,ем,пью.

очень символично вернувшись Рє Р—РћР– читать "Голодные РёРіСЂС‹" 

сессия сдана очередной понедельник, очередное "все сначала"))

Зеленоглазка19, скорее бери себя в руки и возвращайся к нам!мы же скучаааем)

Зеленоглазка19, привет, как это не можешь??

А ну рассказывай с чем это все связано)))

Хорошего дня тебе!!

эх ну что ж я взять себя в руки не могу(

Зеленоглазка19, привееееет!!))) как твои успехи? как дела?

да, что то хозяйка то у нас загуляла где-то))

Зеленоглазка19, вернииись к нам!!

Приветики.

РљСѓРґР° РІСЃРµ пропали?  Рѕ.0

Leto24, в парке победы гуляла)

myFobia, РґР° каждый раз себе обещаю,что РЅРµ Р±СѓРґСѓ наедаться Рё Р±СѓРґСѓ стараться РЅРµ пробовать так РјРЅРѕРіРѕ Рё какждый раз РЅРµ РІС‹С…РѕРґРёС‚ РЅРё хрена(

коридорчик сегодня зеленый, БЖ тоже и погуляла часик)

отличный день)

Зеленоглазка19, привет)) и в какую это ты сторону гулять будешь??))

У меня с сегодня сессия начинается, так что у меня тоже множественные прогулки, работа, академия, дом, академия, работа)))

Хорошего тебе дня!!!

Зеленоглазка19, гуляй конечно)) а на счет готовки...тут ведь тоже есть свои хитрости - пробуй всего, но по чуть-чуть))

всем приветули,никак е могу войти в ритм похудания, т.к. из-за отработок в субботу и смены расписания у меня было ТР� ДНЯ ПОДРЯД готовки.

вот сегодня же и пойду

Зеленоглазка19, привет-привет!как успехи?)

Зеленоглазка19, привет, я если честно, такая злая становлюсь когда узнаю такие подставы, не понимаю как это нужно быть таким, ну что он ничего в жизни не боится??))

А по поводу МакДо)) ты не одна такая, я переодически тоже хочу этой гадости ипозволяю себе ее))) ну раз в 2 месяца там бываю)))

Хорошего тебе дня и отличного, солнечного настроения!!)

Olgerda, танцевальные) Хип-хоп, хаус, брейк-данс. Просто начало у них часов в 10 утра, а кончаются в 19-21 час. Все это время либо танцуешь, либо стоишь, ни сесть, ни поесть) Если и ешь что-то, даже шоколадки, все равно худеешь � не вода, тк водищи ого-го пьем) Ну и в дороге в другой город - по 6-7 часов в один конец а то и больше, не едим обычно, а общаемся активно)

Приветики.

Смотрю, ни у кого выходные не прошли бесследно. Ну и ладно, нужно ведь расслабляться (только не часто).

Зеленоглазка,  РєРёРґР°Р»Сѓ надо как-то Р·Р° жабры брать, Р° как вернет, что должен, перестать общаться.

mashoota, позвольте узнать, что Р·Р° фесты такие, что так хорошо худеется?  ;)

Настен, МакДак - это не зло. если не постоянно, имхо. Мы с ребятами ездим на фесты в другие города, где-то раз в 2 месяца, и ятам стабильно в макдаке прижимаю наггетсы с кофе. Возвращаюсь - минус 1-1,5 кг (но кроме макдака мы больше не едим там правда - некогда ). и слойка - все нормально. тк наша цель - есть все и понемногу и стройнеть, а не бояться еды, а потом от воздуха поправляться. ты молодец, главное не сходи с пути, и все будет гуд.

от козел тот тип((((

а я утром блинчики ела ржаные с вишней, малиной и бананом))))) компенсация за вчерашний глупый разгруз. глупый, потомучто шоколадный. шоколад невкусный купила. зато теперь смотреть на него не могу)))

Leto24, та РѕРґРёРЅ тип РїРѕ РїСЂРѕСЃСЊР±Рµ РњР§ продал его вещь. Р� этот тип РЅРµ отдает деньги уже неделю. Р� придумывает РІСЃРµ время маразмные отмазки Рё РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РЅР° встречу,Р° его ждут. уже три раза. сегодня внеочередной раз догвоорились,сказал,что его брат принесет. дал номер брата - Р·РІРѕРЅРёРј РЅР° номер - такого РЅРµ существует. 

то есть уже четвертый раз кинул. а мы стояли ждали опять.

а учимся в одном вузе.

снова жутко голодная была. съела слойку с соком.

только что вот домой пришла. весь день в институте проторчала(

улыбанька, та я в макдаке раз в году,так что не страшно:)

Зеленоглазка19, согласна, давай тем держи себя в руках)))

А что за кидалово)) поделишся, а то все же вместе в Одессе живем?)

Хорошего тебе солнечного дня!!!