Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Мечта не дожила до утра ...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня вес 68 кг. , считаю калории, а вот со спортом что то не слаживаеться (((, нет настроения(

Мне 21 год.
Рост 168 см.
Начальный вес 69,5 кг.
Желаемый вес 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

После вчерашнего разгруза - 1 кг., сегодня собираюсь не вылазить из коридора.

Мне 21 год.
Рост 168 см.
Начальный вес 69,5 кг.
Желаемый вес 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Chizra пишет 30.11.2011 в 14:39 (ссылка):

Танечка, привет!Не отчаивайся.Я когда начала сбрасывать вес поначалу даже по гостям не ходила, боялась сорваться.А потом стала перед выходом в гости плотно кушать дома (в рамках коридора), а в гостях просто пила пустой чай, ну или там с конфеткой одной.Удачки!

Спасибо огромное за поддержку и совет! нужно запрограмировать свой мозг и не наедаться по вечерам )))

 

 

Мне 21 год.
Рост 168 см.
Начальный вес 69,5 кг.
Желаемый вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, привет!Не отчаивайся.Я когда начала сбрасывать вес поначалу даже по гостям не ходила, боялась сорваться.А потом стала перед выходом в гости плотно кушать дома (в рамках коридора), а в гостях просто пила пустой чай, ну или там с конфеткой одной.Удачки!

 

Счастья всем, даром! И пусть никто не уйдет обиженным)))

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот, ужас!!! Два дня в гостях и сегодня на весах 70 smile привес,
(((((( помогите я в отчаянии!!! Как научиться себя контролировать???

Сегодня делаю разгруз на молокочае! Что бы сбросить свеже наеденное!

Мне 21 год.
Рост 168 см.
Начальный вес 69,5 кг.
Желаемый вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какое печальное название... Аж прямо-таки жутковато стало... прочитала - полегчало...

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Послать личное сообщение

Humming-bird, Привет, рада знакомству! Как у меня получилось??? - Я отказалась от многого : мучных изделий, сладкого, газировок, чипсов и прочей дряни ), еще не ела жаренного , все готовила на пару или в духовке без жиров. После месеца такого режима начала практиковать разгрузочный день, рас в ниделю, пила только зеленый чай с молоком, килограмы уходили быстренько. Очень сильно помогал форум!

В этот рас я хочу добавить еще и физ. нагрузку, хотя бы немножко. И не только сбросить вес , а и удерживать его в нормальном состоянии, что бы не было качелей!

Мне 21 год.
Рост 168 см.
Начальный вес 69,5 кг.
Желаемый вес 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!!!! Все будт хорошо!!!!!!!! Если уже получалочь, то значит ты знаешь как! Я сейчас вешу 74 , а хочу 60 , как у тебя получилось?

Сколько можно жрать?

ссылка

Послать личное сообщение

Всем Привет! Хочу представиться, меня завут Таня , мне 21 год, мой рост 168 см. вес 69,5 (smile  и это ужасно! Ровно год назад я уже худела, очень успешно! с 74 кг. я похудела до 60 кг. была сказачно счастлива!!! это была моя мечта которую я не сберегла (((, вот постепенно наела почти все назад, игнорировала весы стоящие в пыли и позволяла себе все запретное в больших коголичествах! ((( Решила что хватит и с новыми силами и вашей поддержкой снова в бой с ненависными кг!

Буду рада знакомствам , вместе всегда легче и веселей!!!

Мне 21 год.
Рост 168 см.
Начальный вес 69,5 кг.
Желаемый вес 60 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "разгрузочный"
1) Капуста белокочанная (130 грамм) 2) Лук репчатый (10 грамм) 3) Сырая, тёртая морковь (50 грамм) 4) Соль поваренная пищевая (7 грамм) 5) Масло подсолнечное (8 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.