приветик!!!! С‡ вообще сейчас думаю, что это РІСЃРµ РѕС‚ стресса! Р° может, РѕС‚ того, что  СЏ немного увеличила порции. зато голодной РЅРµ ходила. сейчас пошел маленький отвес, РЅРѕ голодная хожу Рё злющаяя=)))

как у всех дела??

Зеф�ринка, спасибо большое за информацию!

Привет! Не переживай, скоро обязательно вес вниз пойдет, главное терпение

�нтересно))) А где подробнее почитать об этом? Можно ссылку?

Может солененькое ела??

Ну или КД приближаются??

Главное не расстраиваться, раз ты все правильно делаешь, то рано или поздно лишнее все равно уйдет!))

Привет) Может быть  это РІРѕРґР° скапливается? РњРЅРµ клюквенный РјРѕСЂСЃ помогает РѕС‚ лишней РІРѕРґС‹ избавляться)

я не знаю, что происходит!!! вес растет! а ведь я ничего не ем из запретного! и держусь в коридоре... что делать?????

Классненько)

у меня тожеесть синяки.. остались после первых 2 дней. сейчас новые не появляются. это радует! тяжеловато, но после него обычный обруч вообще ничего невесит=) мне нравится!

Ну и как ощущения от обруча?? Не больно? А то у меня подруга крутит, так у нее потом такие синячищи...

сегодня ничего не переела. взвешивание с утра показало плачевный результат. расстроилась... вчерашние мамины блинчики были явно лишними.. да и жаренная картошка тоже явно была не в тему. особенно если учесть что я сама ее готовила..

вот и пришлось сегодня придержаться, да еще и заставила себя покрутить свой новый обруч все-таки, он клевый!!

Да это просто так кажется)

Пару раз сделаешь и привыкнешь))

A_g_i_t_o, как все сложно!!! но спасибо!

�ришка1305Ахаха)) Мило)

Сначала заливаешь фотки сюда http://www.radikal.ru/

А потом копируешь первую созданную ссылку сюда:

Р’РѕС‚ Рё РІСЃРµ))

вчера наконеч-то осуществила свою давнишнюю мечту. объездила все магазины спортивные в городе, пыталась найти и купить эту штукковину. даже под заказ пробовала! с интернет-магазинами не хотелось связываться: это пока из Москву доставят, да еще оплата и доставка платная... истрепала все нервы себе.. оставался один вариант: погуглила и нашла информацию, что мою мечту можно купить в одном месте. но телефона там нет.. собралась ехать. но, как назло, забыла адресс! нехотя снова залезла в яндекс. и что ж вы думаете??? 3 или 4 ссылкой шел адрес интернет-магазина. расположенного у нас в Воронеже! и там было мое чудо!!!! я прыгала от радости, когда получила все на руки!!! и теперь я обладатель вот такой красоты: обруч-тренаже "Сделай тело"!!!!!!!!!!! ( блин, научите меня всттавлять фотки сюда!))))

покрутила его вчера.. мда.. тяжелый, зараза!!!! вся талия болит и бедра! а пресс качать с ним ну оч трудно! сегодня крутила и подвывала от боли: на соднящей коже багряные синяки.. но это нормально! и, думаю, результат того стоит=)

СЏ встала СЃ таким мстительным Рё садистким удовольствием=))))))))) РІРѕС‚ такая СЏ 

Рє

Ну у меня-то больше недели прошло, поэтому может ещё лишнее ушло и последние осталось, а уж непосредственно после праздников я даже не думала на весы вставать - чего себя лишний раз растраивать

Сѓ меня после праздников  РїР»СЋСЃРѕРј 2 РєРі было=))

Конфеты вообще каварные - так и просятся быть съеденными)))

Поздравляю) Сейчас это главное - устранить влияние новогодних праздников

РЈ меня сегодня было взвешивание, прибавила полкило после праздников) РќРѕ это пустяки, хотя РІСЃРµ-таки немного РѕР±РёРґРЅРѕ (сама виновата) 

A_g_i_t_o, приветик!!!!!!!!!!! СЃ конфетами почти разобралась: РѕРЅРё РІСЃРµ съедены РЅРµ считая 2-3С…. РЅРѕ это же уже РЅРµ страшно=)) СЏ почти достигла своегго предновогоднего веса Р° Сѓ тебя какие успехи РІ этом деле??? 

и тебя с Рождеством!

pushestek86, привет!!! дела неплохо. я сегодня на выходном и наконец-то нашла время зайти на сайт и заполнить план питания за прошедние дни ( у меня от руки все записано, а сюда не успеваю занести все).

как ты сама? как праздники провела?

�ришка1305Приветик!)

Ну что, разобралась со своими конфетами? Как праздники провела? � кстати, с прошедшим Рождеством тебя!))

�ришка1305 пишет 04.01.2012 в 22:31 (ссылка):

это мечта любой женщины)))))))))))

как дела?

pushestek86,  Рё тебя СЃ прошедшим Новым РіРѕРґРѕРј! желаю, чтобы съеденные конфеты, печенья,  РєРµРєСЃРёРєРё Рё РґСЂСѓРіРёРµ вкусняшки РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ оседали РЅР° бедрах Рё РґСЂСѓРіРёС… частях тела лишними килограммами!=)))

у меня нет мужа, чтобы конфеты прятать=)) слава богу, что их не так много осталось=)))

Привет! С прошедшим уже новым годом!!!

�ришка1305 пишет 04.01.2012 в 01:06 (ссылка):

та же история... проблема в том, что конфеты кончатся не скоро... сегодня сложила их в огромную коробку и мужу спрятать велела

после новогодний привет все!!! ну-с, кто сколько прибавил???? я почти 2 кг..

самое отвратное, что РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить вернуться Рє режиму Рё правильному питанию  С‡СѓРµС‚ РјРѕРµ сердце, что РїРѕРєР° РІ холодильнике РЅР° закончатся конфеты, РјРЅРµ это Рё РЅРµ РіСЂРѕР·РёС‚..

сегодня даже не буду считать сколько я съела.. это совершенно бесполезное занятие!! праздновать начала с утра!

Поздравляю тебя, �ришка, с Наступающим Новым Годом!! Желаю чтобы в Новом Году и впредь все шло именно так как хочешь ты, чтобы окружающие тебя близкие люди доставляли только радость, чтобы грусть и печаль никогда не наведывались в гости, и чтобы все твои начинания были обречены на успех))

Ахахха))

Но все-таки Новогодние праздники жутко опасное время... А ведь НГ уже завтра, жду его с опасением))

A_g_i_t_o, тут я согласна! когда организм понимает, что ему снова стали давать все необходимое, потом легче худеть!(как логически верно выстроено предложение)))

Спасибо)

Ну если уж совсем не получается, то может лучше расслабиться на пару дней, НГ все таки) А после отдыха легче должно стать)

A_g_i_t_o, 

в том-то и дело, что все равно хочется.. я последние 2 дня в каридор не слезаю ну оч сильно...

а ты молодец! такой отвес хороший поздравляю!=))

�ришка1305

Ну многое это тоже очень важно))

Отличненько, сегодня отвес в целых 700гр и я 66.3))Счастливая, только боюсь, что завтра частично вернуться может(

Понимаю тебя, тоже такое иногда бывает и это жесть! А на счет сладкого...у меня сейчас в день порядка 1000 калорий выходит только конфетами + 500 нормальной едой и в итоге я влезаю в коридор... Вредно конечно, но ничего с собой поделать не могу, утешаюсь тем, что коридор зеленым остается)

Может тебе тоже попробовать есть сладости? Может организм просто требует от этого и постоянно появляющийся аппетит! А так съешь конфетку после обеда, глядишь больше и не захочется, кто знает)))

последнее время я постоянно хочу есть.. ничего не могу с этим поделать! и вроде ем все тоже самое и в том же количестве, но чувство сытости, особенно после обеда, проходит крайне быстро! а еще хочу конфет, шолколада, сладкого.. а!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A_g_i_t_o, не все=))0 но многое!=)) как твои делишки??

Смотрю вкусная была встреча с подругой Но пешая прогулка выгнала все лишнее))

фруктового салатика РЅРµ нашлось!!!! 

Рё так, после нужного 9,3 часового рабочего РґРЅСЏ, СЏ отправилась гулять СЃ подружкой. РїРѕРіРѕРґР° изумительная, РЅРѕ больше напоминает весну, чем предверие РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°. настроение было просто отличное!!! фотографировались РјРЅРѕРіРѕ. потом пошли РІ кафешку. подружка взяла себе только кофе. Рё РјРЅРµ Р±С‹ последовать ее совету, РЅРѕ СЏ польстилась РЅР° винегрет Рё блинчик СЃ РіСЂРёР±РЅРѕР№ начинкой.... СЏ РЅРµ растроилась РѕСЃРѕР±Рѕ Рё закусила несколькими кусочками Ампель гольда=))) СЏ РѕС‡=РѕС‡-РѕС‡ плохая девочка! Р° потом неспешная прогулка РІ несколько километров.. бедные РјРѕРё РЅРѕРіРё!!=)

Желаю удачи!! В кафе ешь салатик фруктовый)))

а завтра будет поход с пожружкой в кафе... долго я сопротивлялась ей, не хотела встречаться с ней, но пришлось: она психами одними замучала.. о прогулке отпишусь завтра оч подробно.. пожелайте мне удачи и готовье плаху=))

�ришка1305

Ура)) Поздравляю)) Значит точно расстраиваться не стоило совсем))

РќСѓ  СЏ ела мороженое, потом орешки были, немного, РЅРѕ тем РЅРµ менее, Рё ещё семечки! Кексик Рё маленький кусочек шоколадки(РЅР° самом деле СЏ просто такой шоколад РЅРµ очень люблю, был Р±С‹ РјРѕР№ любимый, СЏ Р±С‹ РјРЅРѕРіРѕ съела ). Ещё СЏ 5 здоровенных бананов схомячила Р·Р° 2 РґРЅСЏ, ладно Р±С‹ если РѕРЅРё РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ влезали, РЅРѕ учитывая то что СЏ ела РїРѕРјРёРјРѕ РЅРёС…, бананы тоже непозволительная роскошь)) Рђ ещё был сочень Рё слойка СЃ черникой)) РќСѓ РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ вредности вспомнила, которые Р·Р° эти выходные умяла