Машуль, все будет нормально. у меня тоже были привесы. Потом все ушло. поверь мне. Все будет хорошо!

Остров,  привет! Выше РЅРѕСЃ Рё побольше позитива. Позитив тоже помогает нам худеть)))

Джел, вот не знаю. Хочется хоть разочек увидеть минус на весах, но при этом ничего не нарушать...

Вчера съела целый вагон клетчатки - никакого заметного результата((( Все, что я съедаю, так и остается внутри. Сегодня +100 г. Грустно, хотя стараюсь не грустить

попробовать то можно, РЅРѕ РІРѕС‚ стоит ли?? тем более, если душа РЅРµ лежит :) 

Джел,  спасибо Р·Р° поддержку!  Буду ждать гарантированного отвеса (через неделю, РЅРµ раньше...)

Отведала сейчас суппчику сырно-брокколевого - сказка. Я просто счастлива, что купила блендер, столько вкусных вещей теперь готовлю...

РњРЅРµ тут пришла РІ голову мысль, РЅРѕ РЅРµ знаю, разумная ли. есть СЃРїРѕСЃРѕР± худеть,  РЅРµ ограничивая себя РІ калориях - чередовать 2 РґРЅСЏ белки+жиры/ 2 РґРЅСЏ углеводы без жиров. Это вполне реально РІ рамках заданной РЅР° РњР¤ калорийности. РќРѕ стоит ли? белковые РґРЅРё СЏ Рё раньше переносила РЅРµ очень.

Ладно, если и попробую так пару деньков, то не раньше понедельника. А пока спокойно ем свои 2000 ккалорий.

Джел, спасибо) только это не мой ДР, а мужа

Праздник только начался! Сегодня собственно ДР, а в субботу толпа гостей прибежит))

Привет!

Не расстраивайся! проанализируй свои результаты с с амого начала, думаю они порадуют :)

а про ПМС... так после него гарантированный отвес! :)

Хорошего дня!

Доброе утро! РЎ прискорбием констатирую, что, РІРёРґРёРјРѕ, РЅР° 2000 начала прибавлять. Каждый день РІ плюсе. Р—Р° 3 РґРЅСЏ  пришел 1 РєРі. Рђ ведь калорийность повышать еще РґРѕ 2100 точно. Рђ завтра еще начнется РџРњРЎ, Р° СЃ РЅРёРј - неминуемая прибавка...

Муравка, Спасибо! Забегу обязательно!

never_msk, привет! Просто обидно... Всегда считала себя грамотной... как прошел праздник?

Как-то очень быстро я наела сегодня свои 2000. Караул! Хочется, чтобы скорее настало утро - и завтрак

Остров пишет 06.12.2011 в 00:04 (ссылка):

Привет! Молодец, что не наелась с горя) А про запятые забудь. Стоит ли так переживать из-за нескольких знаков препинания?))

Остров пишет 06.12.2011 в 07:31 (ссылка):

 Рђ СЏ сраза...была 2100, стала 2220....

Остров пишет 06.12.2011 в 00:04 (ссылка):

Доброе утро!

Ссылочку на сайт выложила...забегай.

Привет! Второй день +400, чувствую себя какой-то опухшей и переполненной. Вообще, поняла, что надо калорийность постепенно повышать - не сразу +100, а сначала чуть-чуть недобирать, а потом уже наверстывать.

Что ж, впредь буду умнее. А пока надеюсь, что набранные граммы меня все-таки покинут. Хотя бы в туалете

Джел, привет! спасибо большое! Кажется, ты мне это и говорила, а я что-то затормозила и не смогла найти)))

Рассказываю сегодня мужу, как прошел день: очень расстроилась из-за того, что мою грамотность (я-то считала, что практически идеальную) оценили крайне низко из-за трех лишних (а лишних ли?) запятых. Заодно и мужу попеняла: он меня проверял и тоже ничего не заметил подозрительного. Вот, говорю, я так ужасно расстроилась из-за этого...

- Наелась с горя? - спрашивает муж, который привык, что я с горя или на радостях наедаюсь.

- Нет, зачем? Я и так наедаюсь, мне не нужен повод.

� ведь правда, даже мысли не возникло с горя наесться. Боже, неужели именно в этом секрет избавления от унизительной зависимости? Неужели я смогла сделать первые шажки. УРА!!!

Ради этого я готова считать калории пожизненно...

Привет! отличные результаты :)

прибавлять нужно до получения стойких (не менее двух подряд) привесов по ТВН :)

Я в шоке. Мою работу назвали неграмотной. Правда, были лишние запятые... Я просто в ужасе, пора идти топиться...

Рђ СЃ диетой РІСЃРµ РћРљ. Вчера была РІ кафе РЅР° РґРЅРµ рождения приятеля сына, писала калории почти наугад. Оказалось, что легко съела почти РІСЃСЋ дневную РЅРѕСЂРјСѓ (бутербродик, тортик, конфеты, шницель, РІРёРЅРѕ...). Р’ результате вечером голодала))) РќРѕ сегодня отъедаюсь РЅР°  2000 ккал.

Разница между ТВН позапрошлой и прошлой - 950 грамм. Если считать от первого дня до последнего - 2.6 кг. Удивительно, но факт.

Р�нтересно, Р° РјРЅРµ нужно будет отнимать калории, РєРѕРіРґР° СЏ РґРѕР№РґСѓ РґРѕ РёС… количества, вычисленного РїРѕ формуле (2100)? Р�ли РјРЅРµ нужно будет продолжать прибавлять, РїРѕРєР° РЅРµ начну толстеть?  РЇРІРЅРѕ был ответ РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ, РЅРѕ РіРґРµ - РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ.

гони прочь свою депрессию. включи себе какую-нибудь комедию и подними настроение

streng, Привет! Авторитета я не имею, увы. А счетчик, я боюсь, у меня работает только пока я начинаю, потом, небось, начнет филонить)))

У нас ужасная погода - все такое серое, что на улицу тошно взглянуть... � я слегка депрессую...

Остров, РџСЂРёРІРµС‚! Дети.... дети... как РјРЅРµ это знакомо. РќРѕ РІСЃРµ равно РјС‹ РёС… любим очень Рё РѕРЅРё нас тоже. Рђ пороть РІСЃРµ-таки РЅРµ стоит, убеждение словом-есть самое сильное воздействие. Если, конечно убеждающий имеет авторитет.

А от перечисления вкусняшек у меня аж слюнки потекли))) Молодец, что в голове все равно работает счетчик))) У меня он иногда просто отключается и все))

Чувствую, что сынок меня РІ РіСЂРѕР± РІРіРѕРЅРёС‚ РІ самое ближайшее время. Р’Р·СЏР» Рё нарисовал себе кучу пятерок РІ дневнике. Хотя Рѕ недопустимости подобных поступков РјС‹ уже говорили СЃ РЅРёРј. Велела завтра показать это учительнице - пусть РѕРЅР° ставит СЃРІРѕСЋ РїРѕРґРїРёСЃСЊ. Р’ ответ РєСЂРёРєРё, что учительница его убьет, что СЏ его РЅРµ люблю, что РѕРЅ РЅРё РІ чем РЅРµ виноват...  Как СЏ устала... как научить человека отвечать Р·Р° СЃРІРѕРё поступки? РЇ РЅРµ знаю... РњСѓР¶ предлагает выпороть, Р° "если РЅРµ хотите, то воспитывайте без меня". Рђ СЏ вообще РЅРµ знаю, как быть. Просто совсем...

Конечно, СЃ РіРѕСЂСЏ пошла поесть. Большое пирожное, сфотографированное вчера. Съела, РЅРѕ легче РјРЅРµ РЅРµ стало (еще Рё РІ голове щелкает счетчик калорий). Еще 100 Рі пирожного имею право сегодня съесть - Рё съем обязательно.  перед выходными, РєРѕРіРґР° придется питаться только упаковочками того-сего, хочется РІСЃРµ-таки чего-то РїРѕ-настоящему РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ.

как РЅРё крути, магазинные торты-пирожные-десерты домашние никак РЅРµ заменят. РќРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ СѓР¶ Рѕ том, что там присутствует страшное пальмовое масло. Хотя есть покупные сладости, которые СЏ люблю РґРѕ трясучки: пирожное "Орешек" (только РЅРµ РЅР° маргарине), "Сдобная РѕСЃРѕР±Р°" - рулет СЃ лимоном, конфеты ""Подольчанка", мармеладные лягушки Рё конфеты "Южный орех".  Это РґР°... Никаким пальмовым маслом меня РѕС‚ этих радостей РЅРµ отвадить. Купить, что ли, "РћСЃРѕР±Сѓ" Р° выходные?

Вот так. Начала за упокой, а кончила почти что за здравие))

Остров пишет 01.12.2011 в 17:36 (ссылка):

 Р°РЅРѕР»РѕРіРёС‡РЅРѕ

streng, молочный РјСѓСЃСЃ низкокалорийный, РѕРЅ без жира почти. Рђ пирожное - РґР°. Надо же, РјРЅРµ раньше 1600 казалось  РўРђРљ МНОГО. Рђ сейчас Рё рпавда - голодно

Остров пишет 01.12.2011 в 14:33 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ))) Только СЏ так разгуляться РЅРµ РјРѕРіСѓ)))) Эта неделя РЅР° 1600. РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ побалуешься

streng, Привет! Угощайся!

Привет, Маш!!! Супер-ужины у тебя!!!

А это - вчерашний ужин. Желе из кураги + нежнейший воздушный молочно-творожный мусс. Получилось очень удачное сочетание насыщенного вкуса и плотной консистенции желе и ванильной нежности и пенистости молочного мусса. Взяла рецепт на вооружение. Калорий в нем мало, кстати.

Оля-лёля, голубая, Р±СѓРґСѓ иметь РІ РІРёРґСѓ. Рђ кастомайзинг - это переделка старых вещей РІ новые.  Рђ РёРЅРѕРіРґР° - новых вещей - РІ еще более новые)))

А что касается поездки, то теряюсь в догадках. очень уж много с собой тащить придется)))

РњРѕР№ сегодняшний ужин. Медовые коржи, крем РёР· сметаны Рё чернослива. Светху полила заварным кремом (потому что РЅРµ рассчитала, черносливового крема вышло слишком мало) Рё посыпала какао. Р’ середине сделала прослоечку РёР· накрошенного миндального печенья, РЅРѕ это СЏ Р·СЂСЏ, наверне. Орехи немного огрубляют РІРєСѓСЃ.  Р’ следующий раз без миндального печенья РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.

Маша. глина голубая. она от целлюлита. почтай.

что такое кастомайзинг?

а вот как твою проблемму решить? даже и не знаю..может и впрямь все взвешенное взять туда.

Не знаю, что делать. В пятницу вечером поеду в московскую квартиру. � если весы для тушки там еще можно организовать, одолжив у мамы, то с весами для еды проблематично. Да и на Дион оттуда проблематично будет выйти (пароль я давно забыла, с домашнего компа меня сайт узнает, а с тамошнего - вряд ли).

Что же делать, как же быть? Взять с собой взвешенное печенье? Купить творог обезжиренный в подписанной упаковке с подписанным весом? А там отмерить себе 180 г риса (столько сырого в одной чашке поместится?), купить банку фасоли и есть?

Ох, не знаю. Глазомеру не доверяю совсем(((

Оля-лёля, ой, мне не верится, что я дойду до 2200. Надеюсь, много не прибавлю на них. Я поняла, что когда худела, была очень выгодной женой - на мое питание уходило так мало денег. А сейчас сразу на еды стало больше уходить - ощутимо, я бы сказала.

Шью изредка, только для себя. Еще вяжу и кастомайзингом увлекаюсь. На все руки со скуки :))) Купила лен в таких веселеньких полосочках, решила, что их него рубашка будет классная. проблема, что он сыпется очень, да и мнется, как любой лен.

А какой глиной ты пользовалась для обертываний? �х столько разных-разноцветных, что глаза разбегаются...

Маша, так приятней. 

Толи еще будет. Я когда на 2200 питалась. с ума сходила. что еще съесть.

Обертывание -классная вещь. Мне вот сейчас вообще некогда этим заниматься. а так нравилось. Я глиной обертывалась и АЦ-маслом. Кожа класная потом.

А ты шьешь?

Оля-лёля, привет! Мария, можно Маша или Маруся))) Калорийность сейчас 1900 - объедаюсь.

День уже Рє концу, Р° Сѓ меня еще работы РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ... Р­С…, Р±РѕСЋСЃСЊ, РЅРµ придется РјРЅРµ РІ ближайшие РґРЅРё пошить, Р±СѓРґСѓ только Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј сидеть. РЅСѓ РґР° ладно, зато денег подзаработаю. Так что РјРѕР№ режим РІ ближайшие РґРЅРё: есть, спать Рё работать-работать-работать. Конечно, РЅР° 1900 соображается лучше, чем РЅР° 1300. Помнится, РјРЅРµ работа плохо давалась, РјРѕР·РіРё скрипели ощутимо. Рђ сейчас  очень даже... Р� это радует. Надо пользоваться, РїРѕРєР° разгон.

Сделала сегодня нечто РІСЂРѕРґРµ обертывания. Просто намазюкала бедра антицеллюлитным кремом, Р° сверху обмотала пленкой.  Никаких фантастических результатов нет, конечно, РЅРѕ кожа стала более гладкой - Рё то хлеб. Буду практиковать РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ регулярно - глядишь, толк какой-то будет.

А еще хочу поучаствовать в конкурсе статей о косметике ТианДе. Призы там маленькие, в смысле денег, зато всем участникам скидка на косметику. Очень меня эта скидка соблазнила, потому что мне реально нравятся их штучки - я брала пилинг для рук, маски для лица. А пробовала еще антицеллюлитный крем - очень интересная штука, разогревает знатно. Вот ради него и постараюсь.

Поскольку поличество жиров РІ рационе резко увеличилось, решила СЏ попить РєСѓСЂСЃ ОВЕСОЛа. Хуже РЅРµ будет, СЏ полагаю.  такие РІРѕС‚ дела.

А сейчас ругаюсь с сыном. Он решил, что мне не надо показывать школьные тетради. Дескать, это только его дело. Нормально, а? Самостоятельный такой... в 8 лет

Привет. Остров! Да как же зовут тебя?

Скажи. а калорийность какая у тебя?

Остров пишет 30.11.2011 в 13:36 (ссылка):

 Р’Р—РђР�РњРќРћ

streng, Привет! Хочется надеяться, что да. По крайней мере, я больше угрызений совести (как же, обидела маленького невинного мужа) не испытываю

Хорошего дня!

Остров пишет 29.11.2011 в 23:07 (ссылка):

 РћСЃС‚СЂРѕРІ, , РґРѕР±СЂРѕРµ утро! Надеюсь прошедшая ночь РІСЃРµ исправила)))