Привет!!! Как дела?

Привет! Как дела? Все лечитесь?

выздоравливайте

сейчас вирусная инфекция гуляет

Привет, Катюша. Ничего пока нового. У меня детка заболела после первых же 2х дней в садике :(. А следом и мы с мужем. Сын на неделю раньше нас болел. Так что все лечимся. Грипп наверное.

Привет! Удачного дня!!!

Что нового?

ну как -то идут. С психологом отрабатываем детские травмы. �нтересно, но ооочень тяжело. Вес пока на месте. На МФ тоже топчусь, после срыва на установочных сижу. Да еще падла артроз обострился - весна.

А в общем все хорошо, все чудесно :)

Привет! Как дела?

Семейные обстоятельства были таковы, что пришлось пару дней мотаться по городу, и понервничать :) Потом неделю в ритм не могла войти

привет! а почему с мф слетела?

В виду того что с МФ слетела, возвращаюсь на установочные , на последней рекомендованной калорийности 1670 ккал

Привет, Катюша СЃ переменным успехом. РїРѕРєР° впечатляющих результатов РЅРµ вижу :) Сейчас РјРЅРµ психолог дала рекомендации РїРѕ изменениям РІ питании, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ будем 2 недели посмотреть, что РёР· этого получится.  Р Р°Р±РѕС‚али последний раз РїРѕ РјРѕРёРј внутренним проблемам, иак что РїРѕРєР° Рё поделиться РѕСЃРѕР±Рѕ нечем :)

Привет! как дела?

Типичный вес предпоследней недели 88.93 кг
Типичный вес последней недели 88.44 кг
Недельное изменение веса -490 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1692 ккал
Средняя калорийность последней недели 1541 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1670 ккал

Спасибо, Катюша!

Типичный вес предпоследней недели 88.95 кг
Типичный вес последней недели 88.93 кг
Недельное изменение веса -20 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1835 ккал
Средняя калорийность последней недели 1692 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1540 ккал

Ну и вот снижения опять почти не было ( думаю что из-за КД) Естессно каклькулятор опять убавил. Маловато получилось, ну и ладно.

Sparcle пишет 29.02.2012 в 19:42 (ссылка):

буду ждать

Поделюсь, Катюша, только все -таки в личку, ладно? Я думаю уже со следующей встречи мне будет чем поделиться :). Она много говорит довольно простых в применении и в непростых в обдумывании вещей. Так что в пятницу я тебе отпишу кое-какие интересные моменты.

если интересное что-то скажет, касаемо не только тебя лично, поделишься?

Да в понедельник первая встреча была. �нтересные вещи говорит. Пока в основном правда меня спрашивает ясное дело. Ну и задания дает.

Рђ  СЃ психологом уже начала заниматься?

Да в общем да. просто чуть больше овоще-фруктов и чуть меньше вредностей )))

ну, на такой ккал жить можно и даже позволить себе довольно много

да я из-за 23 и 25 накосячила прилично!

А так хорошо уходило ((((. Теперь опять 25, но в этот раз не так много убрал )))

Добрый день! Как дела? Тебе калькулятор опять ккал уменьшил?

Утро доброе, Галя! Хех...чаем фиг меня растормошишь с утра, особенно в КД ))))) Токо КОФЕ!!!!

Типичный вес предпоследней недели 88.81 кг
Типичный вес последней недели 88.59 кг
Недельное изменение веса -220 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1670 ккал
Средняя калорийность последней недели 1835 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1690 ккал

Ага, Катюша, получается потихоньку. Был откат по непонятным причинам, сейчас опять по тихоньку вес вниз пошел. Но я еще и психолога подключила к процессу. С понедельника начнем!

Привет! Как дела?

Как с мф? Получается?

Отвесы мои прекратились, но итог недели должен быть приличным! В воскресенье посчитаюсь!

галина76 , Галя, спасибо!

Девочки, с праздником ваших мужчин!

Сегодня еще отвесило РјРЅРµ -200 грамм, РІСЂРѕРґРµ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ РЅРѕ СЃ начала нели вполне прилично получилось! Еще Р±С‹ безжертв 23 Рё 25 пережить (праздники, тортики Рё гости).  Р� вообще чудненько было Р±С‹!

галина76, видишь ли РїРѕРјРёРјРѕ нескольких  РІРЅСѓС‚ренних заморочек, РјРѕСЏ жизнь незаметно закрутилась РІРѕРєСЂСѓРі еды Рё веса. РЇ постоянно РѕР± этом думаю Рё это РЅРµ дает РјРЅРµ сконцентрироваться РЅР° РґСЂСѓРіРёС… важных вещах. Р� меня честно РіРѕРІРѕСЂСЏ это бесит. Хочу разобраться РІ истинных причинах. Рђ если сработаемся, то Рё найти психологическую причину лишнего веса. Р’ смысле РЅРµ просто найти Р° определить РєСЂСѓРі задач над которыми нужно работать, чтоб решить эту проблему реально осложняющую РјРЅРµ жизнь Рё реально засирающую РјРЅРµ РјРѕР·Рі!

главное, чтоб на пользу.Может и правда надо с психолога начинать...

галина76 пишет 21.02.2012 в 20:33 (ссылка):

 РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ платно. 800 СЂСѓР± Р·Р° консультацию. Консультации РїРѕ скайпу. РќРѕ первая консультация Рё предварительное обсуждение бесплатно. РўРёРїР° посмотреть Р° РїРѕРґС…РѕРґРёРј ли РјС‹ РґСЂСѓРі-РґСЂСѓРіСѓ.

Sparcle, здорово, это платно?

галина76 пишет 21.02.2012 в 07:09 (ссылка):

 Р“аля, спасибо! Стараюсь. Сегодня СЃ психологом списалась, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ часть СЃРІРѕРёС… проблем решить СЃРѕ специалистом. Если процесс пойдет, Р±СѓРґСѓ вплотную работать. РЅСѓ нет так нет, ничего РЅРµ теряю!