РЇ тоже думаю, что запас пакостей РЅР° ближайшее время исчерпан Рё СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ наладится. РїСЂРёРІРёРІРєСѓ делать РЅРµ пошли. РЈ нас сегодня -17-19, Р° Сѓ мелкой аллергия  С…олодовая, побоялась ее тащить, РїРѕР№РґСѓ РЅР° следующей неделе. Там РІСЂРѕРґРµ обещают-10-12, РЅСѓ Рё мужа шеф обещал отпустить РґРѕРјР° поработать, так РѕРЅ нас Рё СЃРІРѕР·РёС‚ РІ поликлинику.

Sparcle пишет 31.01.2012 в 12:07 (ссылка):

надеюсь, что все обойдется

Доброе утро, Катя. Спасибо , РІСЃРµ налаживается потихоньку  Рё привес почти ушел. Сегодня РїРѕР№РґСѓ дочери манту делать.

Доброе утро! Как дела?

 РџСЂРёРІРµС‚, Катюша!  РќСѓ СЏ РЅРµ то чтобы СѓР¶ сильно переживала. Р’ систему СЏ верю однозначно! Рљ Рє понедельнику Сѓ меня правда привес. РќРѕ СЏ думаю это отек, алкоголь плюс нервы. Так что РїРѕ итогам недели уверена, что результат будет отличный!

добрый день! почти 700г за неделю - супер!!! а ты на прошлой неделе переживала из-за маленького отвеса

Рекомендации калькулятора:

Типичный вес предпоследней недели 89.19 кг
Типичный вес последней недели 88.50 кг
Недельное изменение веса -690 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1911 ккал
Средняя калорийность последней недели 1817 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1970 ккал

тебе бы в баньку и на массаж и все проблемы бы на второй план отошли

Я вот тоже думаю. Я на ногах простуду или вирусняк какой-то перенесла, не до болячек было и видимо на фоне стресса произошел эффект замещения. Симптомов гриппа или чего у меня там было нет, зато вот такой фокус организм выкинул.

Доброе утро! Такая температура... мне кажется организм так со стрессом справляется, нужно хорошо отдохнуть

pushestek86, Спасибо, Катюша. Сегодня поедем в аэропорт родственников провожать. В понедельник дядьку похоронят, а во вторник уже и 9 дней. Вот такая жизнь бывает.

Sparcle пишет 27.01.2012 в 17:35 (ссылка):

Ужас какой... прими соболезнования... тяжело все это

A-Lara, привет, а как ты вес сбрасываешь? По дионовским рекомендациям? � сколько сбросить нужно?

Если хочешь лечь спать во-время тебе нужно определить для чего это ТЕБЕ Л�ЧНО нужно. Не общие фразы типа "полезно" и все такое, а какая конкретная польза от этого будет тебе. � когда определишься, осознанно этим заниматься. Например будильник ставить вечером, чтоб не засиживаться. Вариантов решения мильон. :)

pushestek86, Катюша в смысле снижения веса все хорошо, еще -100 гр. А вообще дела не радостные у меня .

Сюда в Питер прилетел мой дядя, чтобы сделать операцию на сердце, у него была большая аневризма аорты. Операция прошла не удачно и он умер на операционном столе. Так что мы всю неделю помогаем его жене и его брату организовать транспортировку тела в Бишкек. Не так то это просто, как выяснилось. Сегодня ездили в морг с ним попрощаться. На похороны мы конечно не попадаем. Нам дали минут 20 перед тем как его в цинк упаковали. На жену и брата страшно смотреть.

Ну и на этой же неделе куча неприятностей разного калибра. Даже рассказывать не хочется. С понедельника каждый день новости одна другой хлеще.

Только четверг вот поспокойней было. Ничего плохого не случилось.

Привет! Вчера очень так входила РІ серединку РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°, нет, РЅР° ночь попила чайку СЃ вкусняшкой - Рё так Рё РЅРµ получилось. Рё почему Р±С‹ РЅРµ лечь вовремя спать? Нет, ложусь "Завтра",  РІРѕС‚ Рё получаются РїРѕР·РґРЅРёРµ ужины Рё перекусы,

Добрый вечер! Как дела?

Спасибо!

A-Lara, МФ - это система питания Минус Фунт. Вот ссылочка на теорию: /community/post.php?topic_id=30806

Скажите, что такое МФ?

У меня правда события призшоли...не именинные ни разу. Но так приятно, что люди звонят, пишут, поздравляют. Вроде и настроение улучшилось не много.

Галя, Огромное спасибо, очень приятно!

Sparcle, Танюшка, с именинами!!!

кд всегда задерживают воду, а после резко сбрасываешь вес

поздравляю с отвесом!!!

Доброе утро! Удачного дня!!!

Да, Катюша, похоже придется поднимать. У меня сегодня отвес 700 грамм, хоть в МФ по дням и не считают, но все равно приятно и очень мотивирует! За историю моего похудения с лета это самый низкий показатель 88.3. У меня на 88.8 стопор длительный наступил болтало туда сюда +- 1.5 кг. Только на МФ пробила! Посмотрим конечно что по итогу недели выйдет, но пока думаю отвес больше 400 гр будет.

Все-таки видимо КД картинку смазали немного. Ну да может и к лучшему.

Привет! Хороший отвес)))... посидишь недельку на 1800, а потом наверное и ккал поднимать прийдется

Ну вот. Сегодня у меня первая неделя на МФ Калорийность 1800. Вес сегодня 89.0. Отвес по установочным неделям 350 гр.

Да, Катюш, я тоже думаю, что на следущей неделе все будет нормально :)

Привет!

Кд вечно картину портят, от них привесы большие, так что через неделю все по другому будет

А блин, все равно праздники и Кд испортили картинку :( . Калькулятор мне посчитал 1800 ккал на след неделю. Ну посмотрим как пойдет!

Ох уж эти мне праздники, обсчиталась эти дни, тошнит от калькулятора. Хорошо хоть без спиртного обошлись! Вроде уложилась в коридор. Еще бы завтра продержаться и фсе до 6 февраля я свободна от пищевых напрягов!

приветик!!!

да, детки быстро растут... я тоже не заметила, как дочка в школу пошла

галина76, Спасибо, и тебя с праздником! А у меня вчера у сына был ДР, а завтра у папы :)

Сегодня трескаю торт ибо у сына День Варенья. 15 лет, блин! Если он такой взрослый, то сколько ж мне тогда? Ой-ёй! Вот и мелкой уж скоро 2 года, а вроде я только из роддома...Вывод второй ребенок в разы быстрей первого растет гыгыгы... Я ж еще третьего рожать собираюсь...третий то наверно ваще молниеносно вымахает и здравствуй пенсия ))))))))))

В коридор попадаю :))) Хорошо на МФ!

Привет, Катюша. Хорошо прошел. Завтра у сына ДР - 15 лет. Ездли с мужем подарки покупать, да угощение для класса :) . Заодно себе календарик купила :)

Как твои успехи?

Добрый вечер! Как день прошел?