|
|
 |
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
28.12.2011 9:13
|
Анчоус, ты где??! Скоро Новый Год. И все пропали 
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
18.12.2011 12:26
|
Аня, привет! что там с калорийностью? или ты оставила все это?
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
12.12.2011 11:39
|
Привет, Юличка! 
Я пока не определилась с калорийностью... Пойду спрошу совета у знатоков.
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9562
Сообщений: 916
12.12.2011 11:36
|
Привет Аньчоус!!!
Мне кажется 200гр. не повод дублировать калораж на след. неделю... Повышай! Не боись!
У меня нулевой результат, но буду повышать, хотя бы потому, что впереди известные всем праздники и хочется их пройти на самом высоком клораже, а потом и вниз можно  !
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
12.12.2011 11:21
|
Типичный вес предпоследней недели 58,1 кг
Типичный вес последней недели 58,3 кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1847 ккал
Средняя калорийность последней недели 1943 ккал
Изменение веса +200г
Калорийность новой недели 2050 ккал
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
9.12.2011 11:13
|
CADY, ага очень похож, только чуть-чуть покислее. Я тоже ряженку люблю. 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
8.12.2011 22:46
|
А кефир на топленом молоке похож на ряженку??? Я просто ряженку обожаю, как в принципе и топленое молоко.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
8.12.2011 12:08
|
Мотивашка на сегодня:
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
8.12.2011 12:05
|
Вчера наверстала первый день упущений по калорийности. Ура! Второй день припасем на пятницу, там суши.
Значит сегодня нужно точно уложиться в 1950! Ни шагу назад! 
Еще наконец-то попробовала кефир на топленом молоке - вкуснятина, польза пищеварению и 250+ ккал!
Оля-лёля, спасибо за поддержку! 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
6.12.2011 17:48
|
Аня, бери еду покалорийней. У меня сейчас кк тоже 1980. набираю легко.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
6.12.2011 16:38
|
Как люди едят на 2000 ккал?! Это же дико много!
Вчера так и не смогла засунуть в себя 1950 калошек.  Не лезет... Нужно сало начать есть, наверное. Уже даже на шоколад смотреть не могу, что просто невероятно! И вообще порой от еды тошнит...
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
5.12.2011 11:25
|
Типичный вес предпоследней недели 58,5 кг
Типичный вес последней недели 58,1 кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1769 ккал
Средняя калорийность последней недели 1847 ккал
Изменение веса -400г
Калорийность новой недели(текущей) 1950 ккал
Ой боюсь я такой калорийности... Страшнааа! 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
2.12.2011 16:26
|
Оля-лёля пишет 02.12.2011 в 15:20 (ссылка):
А худею я с 95 кг и уже 74.
Какая ты молодец! 
Да я и сама меньше 55 не планировала сбрасывать - сложно это будет и не нужно; хотя если попрет, сброшу по максимуму. Но просто расчет какой-то странный, смутил.
Даю себе установку на сегодня и пенделя: 20 мин занятие с Джилл после работы! 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
2.12.2011 15:20
|
Ничего не делать, а ты не говори ему свой вес. Мой уже свыкся, а то до скандалов доходило. я его убеждала и убедила. что мне для здороья надо похудеть. А худею я с 95 кг и уже 74.Так что не боись. если любит, то пустит.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
2.12.2011 13:32
|
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9562
Сообщений: 916
2.12.2011 11:29
|
Ань, такая же фигня, но после выхов никак не могу отойти, представляешь. Уже пятница, а на мне субботняя гулянка до сих "висит".
Жесть у тебя работа, часто напряженка!
У меня вот тоже часто вечером нет аппетита, а если часа в четыре перекусить, то на ужин ваще не реально что то в себя впихнуть. Видимо обмен ни фига не хочет разгонятся, в шоке всё ещё пока)))))
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
2.12.2011 11:21
|
Катя, заходи конечно.
Оля-лёля, я стараюсь такие брать, только есть не хочется иногда...
Что-то не радует меня эта неделя. Нервы работа потрепала как никогда, тока персеном спасалась. Во вторник было 57,6 сейчас - 58,5.  Надеюсь на отеки из-за колбасы... А так вся неделя в среднем 1850ккал, как и планировалось. Займем выжидающую позицию 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
29.11.2011 12:24
|
Аня, а ты бери продукты поколорийней.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Малышка03
Diet-Баллов: 5142
Сообщений: 3767
Город: Санкт-Петербург
29.11.2011 12:16
|
Приветик!!!
Можно к тебе в гости????
Меня зовут Катя.
Мне 27 лет рост 160см.
57----55--------45
был---есть----цель
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21312
Моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3360
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
29.11.2011 12:11
|
CADY, спасибо. 
Оля-лёля, я стараюсь добирать. Вчера с помощью печенек наела 1817 ккал, даже удивилась. 33 ккал оставлю до пятницы - там будут суши.
Вообще сложно так много есть, удивительно!
Сегодня утро нас встречает весом 57.6, пирожком и безумной погодой!
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
29.11.2011 9:49
|
Анечка. привет! Кк обязательно нужно добрать. Иначе это не МФ. Если не добрала, то раздели оставшиеся кк на всю неделю. Старайся не косячить. Хотя сама иногда косячю, но я перебераю.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
29.11.2011 9:40
|
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
28.11.2011 16:47
|
Типичный вес предпоследней недели 59,4 кг
Типичный вес последней недели 58,5 кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1650 ккал
Средняя калорийность последней недели 1769 ккал
Изменение веса -900г
Калорийность новой недели(текущей) 1850 ккал
Жаль не наем я сегодня, скорее всего, эти 1850 ккал. Опять на работе нервная истерика, теперь тошнит, все болит и ничего не хочется.  Только воду пью, хоть это радует.
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
25.11.2011 16:06
|
Korobha пишет 25.11.2011 в 15:07 (ссылка):
Извините, но анчоус пишется без мягкого знака
Извиняю, но маленьких рыбок в этой теме нет.
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Korobha
Diet-Баллов: 23923
Сообщений: 25580
Город: Карелия
25.11.2011 15:07
|
Извините, но анчоус пишется без мягкого знака
Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
25.11.2011 15:04
|
Молодечик!!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
25.11.2011 11:19
|
Ну как всегда, спорт вчера был забыт. Но отвес есть! -300г, итого 58,3. Продолжаем в том же духе! 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9562
Сообщений: 916
24.11.2011 22:33
|
Я бухгалтер, но работа выглядет примерно так же  , 
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
24.11.2011 18:17
|
Спасибо!! Заходи почаще! Я рада гостям!!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
24.11.2011 17:26
|
CADY пишет 24.11.2011 в 17:20 (ссылка):
Привет! Я к тебе в гости!
Привет! Заходи, буду рада! 
Оль, у тебя результаты просто ошеломительные! Ты умничка!!!  (Только что вернулась из твоего дневничка)
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
24.11.2011 17:20
|
Привет! Я к тебе в гости!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
24.11.2011 17:17
|
ЮличкаПавловна пишет 24.11.2011 в 15:48 (ссылка):
Я программист. А работа выглядит примерно так -  .
Юль, а ты кем будешь? =)
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9562
Сообщений: 916
24.11.2011 15:48
|
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
24.11.2011 11:31
|
Ну вот, изменения веса сегодня нет. Это все вчерашний рабочий стресс виноват, я знаю!
Еще и недобор ккал вчера был, придется сегодня восполнить.
Планы на день наступивший:
* уберечь нервы от работы
* добрать коридор полезной пищей (прочь печенюшки!)
* шреды с Джилл
* масочка на лицо
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9562
Сообщений: 916
23.11.2011 22:42
|
да я тоже так сегодня делала))))))
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
23.11.2011 20:44
|
Спасибо, Юличка! 
Щас добираю калорийность печеньками. Ну что я за человек?! 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9562
Сообщений: 916
23.11.2011 19:08
|
Привет Аньчоус!
С Дневничком тебя!  Буду заглядывать.
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
23.11.2011 17:33
|
Что-то совсем мало днем съела, аврал на работе. Придется вечером добирать калории.
Муж пытался соблазнить гамбургером из Макдачки. Ну что за человек?! Ведь знает, что люблю я эти все вредности! Ну ничего, боец, в моем лице, устоял. 
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Anchouses
Diet-Баллов: 8006
Сообщений: 102
23.11.2011 11:59
|
Приступим! =)
Аня, 24 года.
Цель дневника - заставить себя избавиться от прилипших 4 кг, которые уже 3 года нависают над джинсами , подкачать мышцы, отучится есть сладости пакетами, упаковками, килограммами, приучить себя к масочкам, кремикам...
Полторы недели назад начала МФ, результаты такие:
Типичный вес последней недели 59.4 кг
Средняя калорийность последней недели 1650 ккал
Калорийность новой недели(текущей) 1750 ккал
Разгоняюсь потихоньку.
Иногда я совершаю такие поступки, что тараканы в моей голове аплодируют мне стоя!
Final countdown: 9(31).
1 неделя: +2
14 неделя: +2
17 неделя: +3,5
21 неделя: +5,5
28 недель: +13
|
Не верю я этой цифре!
