Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Цель 110кг к НГ!!! Нужно начинать с реально достижимых целей !!!)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Подошел к концу третий день ,чувствую себя замечательно , какое то чувство легкости , сегодня не ела мяса , наверное из за этого ! Пока для меня видимых результатов нет , но не все же сразу, я запаслась терпением , засеры и завесы буду делать в понедельник . 

рост 173.5 , вес 115.4
Первый этап -110 кг
Второй этап -100кг
Третий этап -95кг
Четвертый этап-75кг
Идеальный вес -69

ссылка

Послать личное сообщение

Вот это молодец она не устану повторять этого ! Уменя прям мотивация появилась !И уверенность в том что я и ты и все кто ХОЧЕТ достигнут желаемого результата !  

рост 173.5 , вес 115.4
Первый этап -110 кг
Второй этап -100кг
Третий этап -95кг
Четвертый этап-75кг
Идеальный вес -69

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот почитай http://www.livejournal.ru/themes/id/16751

Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес

Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))

ссылка

Послать личное сообщение

Да планировщик я веду , только не до конца освоила его еще smile 

Весы кухонные тоже есть smile

Ничего себе на 70 кг ,она большая молодец , железная сила воли !!! А как она худела?

рост 173.5 , вес 115.4
Первый этап -110 кг
Второй этап -100кг
Третий этап -95кг
Четвертый этап-75кг
Идеальный вес -69

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты планировщик ведешь, записываешь сколько и чего съела?? Весы у тебя есть кухонные?

Я вот буквально сегодня наткнулась на дневник женщины которая на 70 кг похудела. Я просто восхищена ею. Вот это сила воли, позавидовать можно.

Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес

Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо Алиночка! Мы все сможем стать стройнее ,самое главное что мы сделали мы осознали что нужно бороться  с лишним весом ! А дальше ты верно говоришь главное не сдаваться и работать на результат!

рост 173.5 , вес 115.4
Первый этап -110 кг
Второй этап -100кг
Третий этап -95кг
Четвертый этап-75кг
Идеальный вес -69

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка удачи тебе! У тебя все получится. главное не сдаваться!

Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес

Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))

ссылка

Послать личное сообщение

Итак , я снова решила встать на путь стройнеющих!!! В феврале этого года мой вес был 125.6 ну грубо говоря 126 !!!Это была жуткая картина . Сколько диет я не перепробовала уже ,не могу сказать что безрезультатно ,результат конечно же был очень видимым два года назад мой вес был всего 72 кг при росте в 173 см и это при том что у меня тяжелые кости ,выглядела я потрясающе . Но в феврале 11года после зимней сессии я набрала вес из-за постоянных нервов и стресса , я их как и многие заедала ! После окончания зимней сессии я решила что нужно брать себя в руки , и я решила сесть на диету, ну что могу сказать диеты это точно не мое!! Сколько я на них сбрасываю столько же и приходит с течением времени , как бы я не ограничивала себя! 
И вот буквально позавчера я наткнулась на этот сайт и решила что буду стройнеть с ним! Для начала я буду считать калории ну и о физических нагрузках не стоит забывать, сейчас когда мне тяжело пока что бегать и качать пресс я буду просто больше гулять на свежем воздухе ! Мой вес сейчас 115.1 , к НГ я поставила вполне достижимую цель в 110 кг ! Достигнув цели я похвалю себя за это новой вещью в гардеробе и поставлю новую цель!!! Я верю что я смогу скинуть с себя не нужный моему организму вес!!

рост 173.5 , вес 115.4
Первый этап -110 кг
Второй этап -100кг
Третий этап -95кг
Четвертый этап-75кг
Идеальный вес -69
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.