|
|
|
|
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
5.3.2012 11:29
|
Приветики!
Марин, еще подниматься надо. Ты сейчас как раз на расчетной, но косяк + КД, тут с привесом прозрачно. След. неделю смотреть надо..
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
5.3.2012 11:26
|
Добрый день, девочки!
отчет за неделю:
7я разгоночная (2100кКал) УОО -2060
пн: 69,8кг/2008кКал
вт:70,3кг/2198кКал
ср:70,2кг/1881кКал
чт:70,2кг/2330кКал
пт:70,2кг/2165кКал
сб:70,1кг/2028кКал
вск:69,7кг/2095кКал
пн: 69,5кг/
ТВН - 70,2кг(+300) КД+ косяки в течении недели: в понедельник, из-за невозможности доступа к компьютеру и изменении в меню, так боялась переесть, что недоела, а потом просто еле выправила.
СКН -2100кКал
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
4.3.2012 17:32
|
Приветики!
Анирамм, Марин, 2200 уже хорошая калорийность, но Бессонница права, тут еще неизвестно когда у тебя конец разгона. Она до сих пор разгоняется и где конец?:)
Не торопись, лучше пересидеть, чем не досидеть. А кг-шки сбросятся. Главное, не паниковать. По КК идеш почти образцово, результат должен быть ожидаемым
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27380
Сообщений: 1130
Город: Киев
4.3.2012 17:25
|
Не факт, что будет привес. У меня такой же УОО как утебя и спорта у меня всего ничего, а уже 2500 и отвес по ТВН, так что это все особенности организма. УОО - приблизительная цифра.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
4.3.2012 16:29
|
Здравствуй, Юля. Девочки, привет.
Сидела на одной калорийности: ну, как уже поняла, что ошибочно. Решила скинуть то , что в крае набрала. Думала как пришло, так и уйдет. А нееет, фокус не получился, пришлось поднимать калорийность.
УОО =2062 кКал, я буду его копировать в табличку. Я уже перевалила за УОО. С понедельника моя калорийность 2200кКал. Раааадуеееет!Предварительно будет за неделю прибавка, ну, так уже, наверное, пора.
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
3.3.2012 17:27
|
Приветик, Маринкин!
ты две недели на одной калорийности сидела, зачем?
ты же до расчетной еще не дошла, значит "посиделки" были лишники, затормозила себя на неделю.
Вес конечно огорчает, но что поделаешь. Все нормализуется, главное, чтобы ты со здоровьем вопрос решила. А похудеть- похудеешь.. Сиди ровненько, соблюдай калорийность, будет тебе счастье..
Напомни мне твой УОО. Если не сложно. ты его напиши и оставь в табличке, куда КК и вес записываешь. А то я хожу по гостям много , не упомню всех.
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
1.3.2012 14:27
|
У вас жор?
Такое бывает с каждым: вдруг неудержимо захочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор вечером перед сном. Это сигнал о том, что наш организм сейчас нуждается в определенных веществах: аминокислотах, витаминах, минералах и т.д.. Далее описание того, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых
Хочется сладкого:
1. Нехватка хрома.
Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора.
Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
3. Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
1. Нехватка фосфора.
Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
2. Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
3. Нехватка натрия (соли).
Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат).
4. Нехватка железа.
Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется принять алкоголь или какие-нибудь еще средства для поднятия настроения:
1. Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
2. Нехватка авенина (такой белок).
Содержится в: мюсли, овсянке.
3. Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
4. Нехватка глютамина (аминокислота).
Содержится в: сыром капустном соке (или купить глютамин в порошке).
5. Нехватка калия.
Содержится в: горькой зелени, бульоне из картофельной кожуры, сушеных (sun-dried) черных оливках.
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углерода.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется соленого:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кислого:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды. Организм настолько обезвожен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
Общий жор напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (тоже белок).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал совсем.
1. Нехватка витамина B1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина B2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
25.2.2012 14:04
|
Не знаю, заново теперь считать или продолжить? Наверное продолжу, выкинув, те две недели из разгона. Все равно ни веса моего , ни калорий я не считала.
4я разгоночная (1900кКал)
пн: 70,1 кг /1902кКал
вт: 70,1кг/1900кКал
ср:70,1кг/1902кКал
чт: 70,1кг/1902кКал
пт:69,8кг/1897кКал
сб:69,8кг/1903кКал
вск:70,1кг/1894кКал
ТВН - 70,1 (+3900) ! УЖАС! Съездила на две недели!
СКН - 1900кКал
5я разгоночная (1900кКал)
пн:70,1кг/1903кКал
вт:70,4кг/1896кКал
ср:70,1кг/1898кКал
чт:70,1кг/1901кКал
пт:70,1кг/1904кКал
сб:70,4кг/1906кКал
вск: 70,4кг/1901кКал
ТВН - 70,4 (+300)
СКН - 1901кКал
6я разгоночная (2000кКал)
пн: 70,4кг/1998кКал
вт:69,9кг/2002кКал
ср:69,9кг/1998кКал
чт:69,8кг/1994кКал
пт:70,0кг/2005кКал
сб:70,0кг/ 1998кКал
вск:70,3кг/1999кКал
пн: 69,8 кг/
ТВН - 69,9кг(-500)
СКН -1999кКал
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
25.2.2012 6:26
|
Девочки, привет как дела? Я уже вышла на работу. Стараюсь опять учитывать калорийность. Жалко, что вес набранный за время питания в крае так и не ушел, на что я надеялась, хотя тенеденция к снижению есть , что немного радует. Для этого я и сидела две последние недели (после возвращения)на 1900кКал, а в эту неделю подняла до 2000 кКал. В начале следующей недели выложу табличкуи подниму калорийность до 2100 кКал
Конечно, я расстроилась, что вес поднялся. Но косяк, видимо, был слишком большой. Только сейчас более-менее отошла эмоционально и хватило сил написать. Но я все рекомендации МФ выполняла строго.
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
14.2.2012 8:40
|
Привет, Мила! Нет, я пробовала забивать в планировщик по-старому(в планировщике единственная кнопочка работала "добавить еду по-старому"),думала ты про это говоришь, так как по-новому у меня он не работал какое-то время. Вот, намучилась! А в ручную, да, считала когда -то, не так уж и сложно, если знать сколько калорий в определенных группах продуктов.
Девочки, я поправилась пока в крае была. Сильно. Аж стыдно выкладывать здесь результаты. Так что опять неделю сижу на 1900 кКал. А дальше видно будет. Тем более нога стала болеть меньше и я начинаю потихоньку двигаться: квартиру в порядок приводить, скоро на работу выйду. Будет движения больше и может вес опять начнет снижаться.
/myhome/nutrition.php
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.2.2012 9:52
|
Анирамм пишет 11.02.2012 в 17:51 (ссылка):
ЭльфМила, ага, я попробовала. Очееннь трудно.
Чего вручную считать чтоли? А если ты на отдых уедешь и там инета нет? Все что ли? или как? Непоняла я.
ПРИВЕТ!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
11.2.2012 17:51
|
ЭльфМила, ага, я попробовала. Очееннь трудно. Лишние забитые продукты пришлось обнулять, так как кнопки "удалить" не нашла. Хорошо, что быстро все исправили и планировщик заработал. Иначе я бы до сегодняшнего вечера сидела бы, забивая меню
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.2.2012 15:54
|
Хочу заметить что без навыка ручного подсчета кк на МФ очень трудно. Потому как это должно быть на уровне автоматизма.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
10.2.2012 15:47
|
Ура! Все заработало! Сейчас еду за сегодня накидаю и пойду кушать, а -то боялась - вдруг что-то лишнее съем!
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
10.2.2012 15:21
|
Юль, спасибо. Написала. Жду ответа. Плохо без планировщика. Пытаюсь есть так же как вчера, чтобы количество калорий было правильное.
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
10.2.2012 15:04
|
Анирамм пишет 10.02.2012 в 14:48 (ссылка):
Странно... Регистрация есть. Почему же не работает? Не запланировать, не изменить .
Марин, напиши в "ругайте нас" справа находится, сразу под диетбаллами
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
10.2.2012 14:48
|
Странно... Регистрация есть. Почему же не работает? Не запланировать, не изменить .
А к кому бы обратиться на форуме, почему у меня не работает планировщик
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
10.2.2012 14:07
|
Марин, приветик!
у меня все работает отлично..
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
10.2.2012 11:15
|
Зависимость, однако. И что делать? Кто знает, как долго работать не будет?
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
10.2.2012 11:09
|
Хм, только у меня планировщик не работает? Или у всех так сегодня?
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
10.2.2012 11:05
|
Спасибо, девочки.
Юль, главное, что нашла : ) . Как у тебя дела? У тебя вроде, ребенок болел? Выздоровел?
Мила, а еще алкоголь в любом виде (ну, это не проблема : ) ), да насыщенные бульоны, типа холодца, мясо...
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
9.2.2012 9:22
|
savanna_j пишет 08.02.2012 в 17:02 (ссылка):
на 1900 это просто... Семечки, творог жирный, халва, тортиком себя можно побаловать иногда
С учетом проблем по здоровью это не стоит.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
8.2.2012 17:02
|
Марин, приветик!
Ой... а я тебя спросила как дела, следила-следила в любимых темах за движением, и как-то тебя все же пропустила. решила, что тч снова не появляешься, раз твоя темка в топике не засветилась... А оказалось, пропустила-таки.
Марин, ну ты лечись. Артрит штука серьезная. Блин и это ж надо ехать на другой конец света, чтобы еще на тебе и реактивы кончились. Обалдеть...
на 1900 это просто... Семечки, творог жирный, халва, тортиком себя можно побаловать иногда
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
8.2.2012 15:49
|
Анирамм пишет 05.02.2012 в 17:56 (ссылка):
Хм, составлять меню разучилась! Не могу придумать чего бы поесть на 1900кКал
1. кашу.
2. Суп и пельмени
3. Сырники.
4. Пюре с лососем.
Еще и нехватит -)))))))))))))))))))))))))
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
8.2.2012 15:29
|
Добрый вечер, девочки. У кого как дела?
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
5.2.2012 17:56
|
Хм, составлять меню разучилась! Не могу придумать чего бы поесть на 1900кКал
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
5.2.2012 17:54
|
Ой, смех, а не наша бесплатная медицина. Сдала я в понедельник анализы, в пятницу пришла на прием к врачу. И там... трам-пам- пам узнала, что реактивов для проведения анализов нет, вот, прямо на мне и кончились. Сдавала платно, а это еще неделя ожидания. А на один анализ нет реактивов хоть платно, хоть бесплатно. Вот, в среду схожу с анализами к местному врачу и получу назначение. Артрит. Сама себе назначила ибупрофен, иначе ноги бы лишилась. Почитала в интернете, что обычно прописывают в таких случаях и начала принимать. Зато гораздо лучше стало. Отек прошел. И даже могу ходить! А врачи до сих пор ничего не назначили, ждут результатов анализов!
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
5.2.2012 17:39
|
Приветик,
Надеюсь ты здоровее самых всех здоровых:?)
Рассказывай, пропажа... как тебя там мучали и что за диагнозы наставили?
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
5.2.2012 17:33
|
Девочки, здравствуйте!
Я вернулась!
Кажется поправилась. Завтра взвешаюсь. Аж волнуюсь.
Сегодня составлю план на завтра и посижу неделю на 1900 кКал
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
28.1.2012 17:40
|
Анирамм, Марин, как у тебя дела?
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.1.2012 17:51
|
понятно. значит для ясности надо бы это устаканить. надеюсь таблетки помогут
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
18.1.2012 16:44
|
Спасибо, девочки за поддержку
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27380
Сообщений: 1130
Город: Киев
18.1.2012 16:37
|
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
18.1.2012 16:34
|
ЭльфМила, то цистит был, мочегонные пила, сейчас артрит - отек ноги, стала пить ибупрофен, отек стал проходить.
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.1.2012 14:53
|
раз отеки то скачки веса бъяснимы. а в чем причина отеков, Анирамм, ?
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
18.1.2012 11:08
|
Приветики
ЭльфМила, у нее отеки сильные, вес бросает туда-сюда жестко:(((
Анирамм, Как дела?
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.1.2012 10:21
|
ВАУ!!!!! Вроде не косячишь. Но так бывает иногда не расстраивайся
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
18.1.2012 7:32
|
4-я разгоночная 1900к кал
16 января: 66,9кг/ 1901кКал
17 января:67,4кг/ 1902 кКал
18 января: 67.0/ 1894к кал
19 января: 67,7
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
Анирамм
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 171
18.1.2012 5:32
|
savanna_j, Юленька, Красноярский край болшооооой : ). Вот, я живу на севере края, но не совсем, однако северные нам платят.Сейчас уже три дня -35С на улице, вот и думаю, когда ехать, по холоду вроде бы не хочется, но и затягивать с поездкой нельзя, ведь от этого и назначение лечения зависит, т.е если диагноз (артрит) подтвердится, то лечение назначат, а так... опять будут искать, что это.
Еду скорее всего в пятницу, как муж будет свободен. Направление уже получила.
Марина.
Рост - 156см
было - 69 кг
сейчас - 67,7кг
хочу - 56кг
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
17.1.2012 17:23
|
приветики!
Ага, топаешь дальше...
Когда едешь? блин, ох и дорожка не близкая... мне к родителям быстрее в крым доехать, чем тебе в край...
А что есть край? и где ты живешь..? помню-помню.. ты писала,когда тебя уже спрашивали, что название поселка ничего не скажет. Но все же интересно, в какой части большой могучей страны ты живешь?:)
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|