Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ощущение вкуса во рту-секунды.А красивое тело с вами 365д в году!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну бутербродик с рыбкой не навредит фигуре, я думаю))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммммм, а бутербродик с рыбкой....... нет, все пошла

Катерина
31 год, рост 174 см
было - 87 кг
1 цель - 79 кг
2 цель - 70 кг (мечта... надеюсь что сбыточная)
Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

боже, на эти вкусняшки без обильного слюноотделения смотреть невозможно! разве так можно похудеть!??? этож вызывает зверский аппетит! правда аппетит утихает, как только подумаешь что надо идти готовить... но тут на ум приходит служба доставки суши... так все, пошла что нибудь сделаю...

Катерина
31 год, рост 174 см
было - 87 кг
1 цель - 79 кг
2 цель - 70 кг (мечта... надеюсь что сбыточная)
Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же долго я тут не была, но худеть продолжала.

Сидела месяц без интернета, пока чинили телефон((((

Чесно говоря, за весь месяц я не худела, не толстела, можно сказать закрепляла резульатыsmile

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ален, как говорится "терпение и труд всё перетрут" smile

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вобщем вес пока стоит на 63, но я стараюсь! Ем мало, разгрузы 2 раза в неделю, наверное через 3-4 дня вес сдвинетсяsmile

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Урра сегодня взвешалась: 63кгsmile 

Видимо полезно жить долгое время без весов, меньше ешь)

А вообще сейчас приболела, никакого спорта, постельный режим и мноооооого еды!

Страшно! Надеюсь за неделю такого режима я не наберу бльше 1-2 кг.

А вот мне вкусняшки на будующее, поглазеть и может что приготовить:

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меню  на завтра:

Завтрак-кофе+ йогурт (230ккал)

Обед- 3 мандаринки+ чай зелёный с ириской( 150)

Полдник- йогурт(130)

Ужин-  творог без сахара с 2 ирисками ( 270)

Перекус- 3 манаринки(150ккал)

Итого: 950 ккал 

Из спорта завтра 50раз пресс и уражнения 20минут для талии, времени н большее к ожалению нету.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня дипрессия(( Надоело всё, моя жизнь очень серая и скучная, а хочется приключений.

Надоело стараться на золотую медаль, всё равно в вуз который хочу на медаль  и не посмотрят, а льгот в оплате за обучение эта медаль не предоставляет, т.к в вузе нет бюджета.smile

Из-за зачётов не высыпаюсь, ложусьтолько к 4 ночи, а в 7 уже подъём. Времени не хватает катострофическиsmile

Хорошо, что хоть ЗОЖа придерживаюсь.  Весы завтра починят. Судя  по отражению в зеркале и по параметрам я немного похудела.

Поскорее бы весна, ведь из-за морозов под -40 я уже месяц не посещала художественную студию, надеюсь меня там ещё помнят. smile

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотиваха на сегодня.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38473
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Капуста, тушенная с куриным филе и помидорами
1. Капуста белокочанная (900.0 грамм) 2. Лук репчатый (200.0 грамм) 3. Овощи: Чеснок (10.0 грамм) 4. Овощи: Морковь, свежая (250.0 грамм) 5. Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм) 6. Масло подсолнечное (50.0 грамм) 7. Кетчуп томатный Heinz (60.0 грамм) 8. Вода обычная (300.0 грамм) 9. Грудка куриная (филе) (350.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.