|
|
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
18.11.2011 16:04
|
Мои планы на вечер:
- поход в магазин за полезными продуктами
- спорт зал
Пока лежу на диване, ленюсь)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
18.11.2011 15:55
|
Наконец нашла)))
Это мой сегодняшний заряд позитива)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
18.11.2011 15:07
|
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
18.11.2011 14:48
|
Работодателя посетила, теперь жду ответа...
Срочно нужен заряд позитива!!!!
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
17.11.2011 22:17
|
удачного тебе завтра дня!!!
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 21:34
|
Пойду я спатеньки, завтра новый день, новые свершения и открытия. Уря!!! Всем сладких клубничных снов)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 21:30
|
Рогалик, не ты одна))) зато теперь мы знаем как быть)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
17.11.2011 21:27
|
Привет!
Да.У меня тоже самое!Абонемент в зебру,стоит дофигиша!Ходить всего то 1 остановку метро,но мне тааак лень.надо было покупать в маленьком,но около дома.Погорячилась я(
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 21:21
|
План на завтра:
- собеседование (буду использовать свое обаяние наполную)
- несчастный педикюр (даже уже как-то неприлично, хоть лак стерла старый)
- обзвон работодателей (уф!)
- привести в порядок аквариум (растения и камни)
- спортзал (Цель вижу, в себя верю!)
- и главное: лечь спать вовремя и не отправиться на поиски приключений для своей попы)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 21:15
|
Club-Hi4ka,уфффф, ну не могу я воду пить... отвары, чаи это пожалуйста... летом было проще, покупала две литровые бутылки воды клала в рюгзак и пила.
Викториана, кто ж ее родную не любит-то?)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
Викториана
Diet-Баллов: 363
Сообщений: 176
Город: Санкт-Петербург
17.11.2011 19:25
|
ммм, обожаю клубнику и клубничку
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
17.11.2011 19:22
|
ВсеКлубнично, ты огромная молодчинка, как я посмотрю)) И настрой отличный, так держать!)
Есть только одно замечание: в день надо выпивать не меньше 2 л ВОДЫ, чистой, а не в напитках. Это распостраненная ошибка, что все жидкое можно считать водой, а еа самом деле чай, соки, кофе и молоко - это еда для организма(это мне врач знакомый обьяснил. Клетки в организме лучше функционируют именно благодаря чистой воде, тогда организму не надо затрачивать силы наоделение молекул воды и клетка получает полноценную подпитку.
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 18:46
|
Теперь точно все клубнично)
Аватарку тоже сменила.
И насмотревшися на клубнику не хочу шоколада)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 18:33
|
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 18:16
|
Катюшенька88, я стараюсь))) вот сейчас буду красить ноготки и дальше разбираться)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 18:15
|
Club-Hi4ka, чай зеленый без сахара)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
17.11.2011 18:14
|
Отчет о проделанной работе
- уборка (тяжкий вздох)готово
- стирка (грусть в глазах)сделала
- маникюр, педикюр (уже лучше)наполововину, сегодня доделываю педикюр)))
- маска для волос и лица (определенно ДА)) никак не сделаю полноценную маску для волос на часа три((((
- звонки работодателям (Надежда умирает последней, а моя так точно бессмертна))))
- спортзал, ванная, сон)))
+ вечером отключился интернет, незаполненная анкета для утреннего сегодняшнего собеседования, схема проезда в общем, если везет то по-полной(((
Спасибо большое девушке из отдела кадров которая согласилась встретиться со мной завтра.
Находясь в стрессовой ситуации слопала три порции ролл...
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
Катюшенька88
Diet-Баллов: 1599
Сообщений: 289
Город: Электросталь, Московская обл
17.11.2011 13:01
|
ВсеКлубнично, доброго дня!!!ну что как успехи? немного разбираешься в планировщике?
удачного тебе денька, вечерком обязательно загляну!!!
Еда – это важная часть сбалансированной диеты. (Фран Лебовиц)
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=37901
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
16.11.2011 21:30
|
ВсеКлубнично, я не поняла, так ты много аоды или чая пьешь?) Это ведь соасем назнве вещи.
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
16.11.2011 19:54
|
Катюшенька88, спасибо за солнышко))) очень уж оно яркое и солнечное)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
16.11.2011 19:54
|
Club-Hi4ka, Приветик, слежу я за питанием, причем пристально, только руки мои не дотягиваются до клавиатуры) Ктому же часто забываю что ела) Воды выпиваю много))) Честное слово, постоянно с кружкой зеленого чая...
Освоила большое количество постных блюд, вот например сегодня приготовила постные блины с морковкой и яблочком, но вот посчитать их каллорийность, уф!((( Хотя если честно я их даже не ела)
К сожалению, мой организм такой, что без силовых упражнений не худеет принципиально((( Уже проверенно... Разгоняется он долго
все_получится, нет ну не надо так сразу про план питания, я вот только тянусь к совершенству))) С сегодняшнего дня заполняю)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
16.11.2011 17:40
|
ВсеКлубнично, приветик!!))) С дневничком тебя!)) Сразу обратила на него внимание и все благодаря названию;)
Спорт это отлично, я тоже приобрела абонимент в спорт-клуб, правда он еще не открылся, но я с нетерпением жду его открытия!!))
Я смотрю, ты не особо следишь за питанием, всмысле - не контролируешь количество принятой пищи, а ведь это главное в нашем общем деле. Спорт - это хорошо, но тут девченки умудряются худеть и без спорта, а только на правильном питании. Я не говорю, что со спортом можно завязывать, просто надо уметь расчитывать количество "топлива", нужного твоему телу для прекрасного самочувствия и вида. А еще очень важно пить воду, вот ты сколько воды в день выпиваешь?
Загрузила тебя))
Вообще ты большая молодчинка, ведь главное принять решение изменить свою жизнь, тогда и средства будут сами под руку попадаться)) У тебя все получится!!!)
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
16.11.2011 17:22
|
приветик! ну и где опись выполненного плана?))
а за личного тренера нужно отдельно платить? или он входит "в комплект"?)))
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
Катюшенька88
Diet-Баллов: 1599
Сообщений: 289
Город: Электросталь, Московская обл
16.11.2011 14:30
|
ВсеКлубнично, приветики!!!!Думаю у тебя все получится, главное понять для чего тебе это нужно!!!И желаю найти хорошего работодателя, сама пытаюсь плохого на хорошего поменять...вся в поисках)))
Еда – это важная часть сбалансированной диеты. (Фран Лебовиц)
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=37901
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
16.11.2011 14:18
|
Итак, хоть сейчас уже и третий час дня, составим списочек дел:
- уборка (тяжкий вздох)
- стирка (грусть в глазах)
- маникюр, педикюр (уже лучше)
- маска для волос и лица (определенно ДА))
- звонки работодателям (Надежда умирает последней, а моя так точно бессмертна))))
- спортзал, гантели,штанги, ванная, сон)))
Отпишусь завтра о выполнении плана)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
16.11.2011 14:14
|
все_получится, вопрос хороший, как посчитаю, отпишусь
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
16.11.2011 14:13
|
Рогалик, ну тут у меня большой опыт))) Надо сказать что я сколько себя помню всегда занималась спортом, возможно именно поэтому перерыв оказал более чем негативное влияние на мое тело( И когда я решила взяться за себя, то купила абонимент в "Планета Фитнес" на год (деньги не малые, была уверенна, что это меня стимулировать будет). На практике - ни чего подобного. Оказалось я сделала большую ошибку, клуб находится от меня не совсем близко, а носить на работу рюгзак набитый одеждой и обувью оказалось неудобно. Поэтому сейчас я посещаю простенький спортклуб районного значения, но он в пешей доступности от меня, + работает до 23:30, т.ч. даже после работы, всех домашних дел я почти всегда нахожу время на его посещение. Т.ч. я себя даже не заставляю, я просто иду туда) Еще + в наличие личного тренера, который периодически стимулирует словом и делом))) Сегодня тоже пойду, но уже на другое занятие.
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
15.11.2011 23:09
|
а сколько ккал в день потребляешь?
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
15.11.2011 21:51
|
Привет,удачки тебе
У меня тоже абонимент в спортзал,думала,что буду ходить всю рабочую неделю,а в выходные раслабляться,ну и фиг.Ты как себя застваляешь?
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 21:45
|
В спортзал сходила, в магазин нет(( завтра будут яблочки, тоже неплохо)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 18:22
|
все_получится, обязательно, сегодня закупаюсь цитрусами)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
15.11.2011 16:59
|
спорт зал - это здорово!)))
а питание?
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 16:09
|
Вот дала волю лени (года два ленилась)))) теперь расхлебываю...
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 16:07
|
все_получится, со спорт зала))) вернее его регулярного посещения))) А то уже мой тренер на меня рычит)
Сегодня аэробика часа полтора, потом домой спать)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
15.11.2011 16:04
|
ну рассказывай, с чего начнем?))
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 16:03
|
все_получится, спасибо большое за пожелания, всем нам твердости характера)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
15.11.2011 16:01
|
удачи в поисках и в совершенствовании!
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 15:06
|
Lol22-79, cпасибо за пожелание))) я буду стараться) вот сейчас только от компьютера отлипну и попу с дивана подниму)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
Lol22-79
Diet-Баллов: 22381
Сообщений: 1572
Город: Воронеж
15.11.2011 14:35
|
ВсеКлубнично, привет! удачи тебе в твоих поисках!!! будешь стараться обязательно всё получиться)
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 7005
Сообщений: 1376
15.11.2011 14:29
|
Ну что тут можно написать? Начнем свой путь к совершенству тела и души.
И конечно всем привет)
Мне 31 год, вес мой наверное 92 кг, рост примерно 170. Вдобавок ко всему сейчас в поиске работы, постоянного парнера и стабильности в этом мире)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|