Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
моя жизнь - красота. ...стр1, 6,8,10,19.24,27, 31.

 
    
 
  Всего Страниц (41):    последняя 40393837363534первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да Алёнка в париже 2 дня..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Так вы на пару дней летите?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик моя хорошая!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, с отвесиком
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветики! урааааааааааааааа минус 800 гр.. вес 73.1.smile

итак утро- 2 яйца+ 1 яблоко, кофе с мёдом!

обед- треска отварная 200 гр + овощи 200 гр + 100  гр рис отварной.smile

ужин- кефир 350 гр.smile

и всёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

итак начались бурное дело по получению виз. сборка документо для Парижа.. хотим на  7 съездить в пасольство и сдать туда уже документы для визы, взрослым по 65 евро, детям по 35 евро.. + авиабилеты муж смотрел, если эконом авиалинией лететь, то можно улететь и 80 Евро на человека , до Парижа и назад.!

гостиница 120 евро в суткина 2 ое суток получается 250 грубо Евро..

вот и порлучается нужно гдето 1000 евро на всю поездку.smile

ой как хочу  скорей бы сбылась моя мечта- ПОПАСТЬ В ДИСНЕЙ ЛЭНД!!!!!!!!!!!!!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, вот супер сюрприз. Так что давай приводи свое тело в идеал )))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да но поедим мы с детьми, 1 день в Дисней лэнд а второй на башню и прогулки!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки мне вчера муж приподнёс сюрприз! яч чуть не офигела просто!.. предложил слетать в Париж на 3 дня на моё день рождение на 17 декабря!smile я буду 35 лет встречать на эйфелевой башне! самое главное найти денег, открыть визы , сделать билеты, заказать жильё!... может кто был уже посоветуйте!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет девочки приезжает на дом и делает!...smile это хорошо!

 итак здоровое питание и спорт сегодня у меня по плану после тренььки ни ни в рот!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, молодец. Массаж сама делаешь?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем приветики!smile

всё отлично! ещё и антицеллюлитный массаж делаю класс осталось 3 сеанса и будет 10 как я сделала!smile

вес 73.3smile минус 400 грамм класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

итак

завтрак- сырники 2 in кофе с мёдом!

обед- мясо белое и капуста туш. 

ужин кальмары и перец сладкий..smile\

посчитала уже 1100 ккал может ещё и яблочко съем!smile

кефир в 21-00 что бы стул был хороший!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, как тренька прошла)?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мои мотивашки:

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо ксюшик!

всем приветики

вес 73,7 урааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа минус 100гр.

здоровое питание и тренька сегодня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет Наташ, смотрю у тебя вес убавляется и ты как всегда умачка, удачных тебе трень и бань) и просто хороших рабочих будней)
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветики!

вес 73.8  + 300 гр непонятнг откуда.. скорей всего вода..)))
сегодня по плану баня вечером! 

итак 

завтрак творог, изюм, шоколад, мёд

обед- треска морковь, пекинка

ужин- кефир 320 гр!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от 75 к 63 урааааааааааааааааааааааааааа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, ты прям семимильными шагами бежишь)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 73.5 минус 700 гр

итак всё по плану 1000 ккал. вчера ходила на тренировку!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, в принципе очень реально) тем более как и что ты знаешь
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да девочки я хочу быть стройной! Цель к 17 декабря быть 65 кг! ровно!.. это получается по 1.1 кг в неделю.. думаю что это ну просто отличное решение!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, о какая шустрая, УМНИЧКА
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так уже всё перестапла))\

вес мой 74.2 ураааааааааааааааааа....smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, молодец и жракать переставай)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет спорт я не забросила.. сегодня тренька!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, бери себя в руки, ты же можешь и до лета это прекрасно доказала. Прогоняй этого жору и лень. Спорт ты тоже забросила?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моё начало- назад пути нет!

вес 75.5 ппц зажоры мои как меня достало!!!!!!!!!!!!smile

сегодня Здоровое питание!

в холодильнике выделила себе отдельную полку!- шаг № 1smile а ней только здоровые продукты!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, у меня тоже не
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветикик всем девочкам!

я ничего не понимаю почему у меня не работает планировщик???????????????????? нет еды вообще, только что осталось в любимой и всё! почему е ищет ничего???????? что то с сайтом???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чёрная-Бестия, Приветик, как делишки? Нас выписали с больницы на домашнее лечение. После больничной еды вес ого го почти 60 кг
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileпривет! ты сегодня наелась?) мне кажется так мало- это на сколько ккал?

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки нет никакой системы... считаю ккал.. меньше жирного и сладкого и булкам нет!

итак всем приветки!

вес мой 75.............

завтрак?  1 яйцо, 20 гр шоколада, чернослив 30 гр

обед- треска 200 гр + морковь 200 гр.

ужин- свекла с оливковым маслом, кефир 300 гр.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты по какой-то системе питаешься или интуитивно?

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики!smile

мой вес 74.4 минус 300 граммsmile

Итак моё питание:

завтрак- шоколад 20 гр + сыр 40 гр + 1 яйцо 

обед- сёмга отварная + капуста салат.

виноград- полдник-

уЖин- кефир

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина такая же фигня и со мной  тоже!...smile

но мы же хотим быть стройными??! Хотим....!!!!!!!!!!!!!smile

Значит расслабляться будем!   smile Но редко!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чёрная-Бестия, про держаться всю жизнь ты права! мне достаточно расслабиться 3 дня и привес в 2-3 кг обеспечен((

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да согласна.. нужно держать себя... всю жизнь! вот опять начала своё похудение...)))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чёрная-Бестия, я после Турции 2 года назад приехала плюс 4..мы даже ночью ходили кушать-там суп давали)как дикари

а в этом году ездили на Озера и жили в коттедже, так нам такие деруны и вареники носили,что я чуть ли не вернулась к изначальному весу(((

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитный массаж — чудодейственное средство избавления от «апельсиновой корки» на бедрах, ягодицах и животе. Несколько сеансов ручного антицеллюлитного массажа сделают вашу фигуру такой, о которой вы мечтали долгие годы!

На начальных стадиях целлюлита отличный результат даст ручной антицеллюлитный массаж. Он служит превосходным средством коррекции фигуры, направлен на улучшение состояния подкожно-жировой клетчатки и внешнего вида проблемных участков кожи. Эффективность такого массажа заключается в интенсивном воздействии рук на различные уровни кожи, начиная с внешнего рецепторного слоя и заканчивая массированием глубоких подкожных прослоек.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина приветики!smile

очень рада что ты зашла в мой дневничок!smile

я начинала с веса 77 кг... месяца за 3.....т.е 11 кг на подсчёте ккалорий..скинула до 66  в мае  2013 г. полетела в Егитпет с мужем и детьми и плюнула на всё.. грубо забила болт.....smile думала приеду возьму себя в руки... потом полетела с подругой в Турцию и вот тебе 74 приехали!smile там ваще... в Турции питание радикально отличается отиЕгипта в 130 раз вкуснее кормят и вот жрала тазиками, дура дурой..!  стыдно себеsmile

ну вот взяла себя в руки, пощла на фитнесс стэпаэробикой заниматся..

сегодня записалась на антицеллюлитный массаж...smile

питание пытаюсь наладить правильное...smile
  Всего Страниц (41):    последняя 40393837363534первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика