ОТЧЕТ ЗА СЕГОДНЯ:

Питание

1. Соблюдать зеленый коридор 1580-1930 ккал - да

2. Выпивать РЅРµ меньше 6 стаканов РІРѕРґС‹ РІ день  - РґР°

3. Есть больше овощей и фруктов - да, гранат, киви, бананы

4. Ограничить соленое и сладкое - одно ягодное лукошко, блин!

5. Есть больше молочных продуктов - да

РЎРїРѕСЂС‚

1. Ежедневная прогулка - да, 2 часа по парку

2. Гимнастика для беременных - нет

3. Упражнения Кегеля - да

4. Любая другая физическая активность - домашние хлопоты

Красота

1. Крем от растяжек - да

2. Любые beauty-процедуры - РґР°, кофейный скраб 

Настроение

1. Шопинг (список несделанных покупок для малыша все еще огромен) - да, купила набор на выписку:)

2. Еженедельное культурное мероприятие - надо завтра что-то придумать

Солнечная_кошка пишет 18.11.2011 в 15:47 (ссылка):

Р’РѕС‚ завтра начинается 34-ая 

Олеся, ага, покупаю готовое:) Получается отлично)) За вечер почти вдвоем с мужем все умели только так))))

Ленчик, спасибо большое, рада, что ты заглянула РўСѓС‚ главное, как говорится, решится!  Р”альше уже некогда будет раздумывать)))))))) Столько разом сваливаетя РЅР° твою несчастную голову дел Рё проблем, что РѕР№ РѕР№ РѕР№:) РќРѕ РІСЃРµ равно беременность - это такое клевое состояние  РњС‹ РІРѕС‚ после свадьбы РіРґРµ-то через полгода решились) РњСѓР¶ очень настаивал. РќСѓ СЏ тоже подумала, почему Р±С‹ Рё нет. Надо же РєРѕРіРґР°-то решиться...

Наташа, сколько сейчас у тебя недель?

ох, Натусик, так рада за тебя)))))) так это все клево)))

Я тоже в последнее время задумываюсь о лялике, только жутко страшно на этот шаг решиться: замуж -это одно, можно и развестись в случае чего) а ребенок - это на всю жизнь....

У коляски отличные колеса - вездеход!!! :)

А для слоек тесто готовое покупаешь?

Вес сегодня 71 РєРі (+100 РіСЂ.)  

ОТЧЕТ ЗА 17.11.11:

Питание

1. Соблюдать зеленый коридор 1580-1930 ккал - да

2. Выпивать не меньше 6 стаканов воды в день - да

3. Есть больше овощей и фруктов - да, инжир, яблоки, бананы

4. Ограничить соленое и сладкое - три слойки с яблоками

5. Есть больше молочных продуктов - да, хлопья с молоком на завтрак

РЎРїРѕСЂС‚

1. Ежедневная прогулка - погода была очень мерзкая, только дошла до ЖК:(

2. Гимнастика для беременных - да, 40 мин.

3. Упражнения Кегеля - да

Красота

1. Крем от растяжек - да

2. Любые beauty-процедуры - нет

Настроение

1. РЁРѕРїРёРЅРі (СЃРїРёСЃРѕРє несделанных РїРѕРєСѓРїРѕРє для малыша РІСЃРµ еще огромен) - привезли коляску, РѕРЅР° суперрр! 

РџРѕРіРѕРґР° мерзкая, однозначно  РЇ вышла утеплившись, даже варежки надела, думала там холодно, снегопад обещали РІСЂРѕРґРµ  Рђ там  - дождь!!! 

РќРѕ несмотря РЅР° это СЏ сегодня молодец! Даже РІ Р–Рљ РіРёРЅСЏ меня похвалила, что СЏ так мало Р·Р° неделю набрала. Р� отпустили аж РґРѕ 1 декабря  Р’есь день сегодня ела ооочень мало (РІСЃРµ таки взвешивание РІ Р–Рљ стимулирует), так что думаю, что РІСЃРµ-таки три слойки СЃ яблоками Рё корицей впишутся РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ:)))) Да-РґР°, СЏ РІСЃРµ-таки решила РёС… испечь.... уже пахнут РЅР° РІСЃСЋ квартиру 

У меня такой жесткий жор сегодня! Может погода? Я решила ничего не считать больше сегодня и есть все, пусть даже на 3000 наем!

Р­СЌС…, так хочется чего-РЅРёР±СѓРґСЊ вкусненького...  Р� РјСѓР¶, как назло, второй день подначивает. Слоек ему СЃ яблоками хочется, видите л蠠Как будто РјРЅРµ РёС… РЅРµ хочется, блин! (главное яблоки РІ холодильнике уже неделю лежат) Да СЏ Р± Рё испекла... РІРѕС‚ только Р±РѕСЋСЃСЊ, что сама как начну есть - так РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ остановиться  Р§С‚Рѕ Р¶ делать-то?!?

А ну тогда да:) Я наверное не так заморачивалась по этому поводу. Мне главный критерий был: большая люлька и три колеса))))))))))

РќСѓ вам-то РґР°, ты права наверное. Р—РёРјРѕР№ сильно щас РЅРµ разгуляешься... Рђ нам шесть месяцев только РІ РёСЋРЅРµ исполнится. Так что гулять СЃ февраля РіРґРµ-то Рё РґРѕ лета придется :)) 

РЇ  СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° тоже думала РїСЂРѕ 2 РІ 1. Рђ потом засомневалась как раз РїРѕ причине того, что РІРґСЂСѓРі РјРЅРµ коляска РЅРµ понравится (РЅСѓ качество или еще какие-то параметры). Ведь РїРѕРєР° РЅРµ начнешь СЃ ней гулять реально, так Рё РЅРµ поймешь РґРѕ конца РІСЃРµ плюсы Рё РјРёРЅСѓСЃС‹... РўРѕРіРґР° хоть РІ шесть месяцев можно будет РґСЂСѓРіСѓСЋ выбрать. Р’РѕС‚ такая Сѓ меня логика беременная 

РЇ РґРІР° РІ 1 взяла. Очень СѓРґРѕР±РЅРѕ, РјРёРЅСѓСЃРѕРІ РЅРµ вижу совсем.... Р—РёРјРѕР№ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ погуляешь ведь, люлька часто РЅРµ пригодиться? 

Сегодня опять проснулась РІ 6 утра... Болели Р±РѕРєР° Рё запястья  Пальцы РЅР° руках отекли жутко, Рё РѕС‚ этого болят тоже, что ли... Эти отеки меня уже достали. РќРµ знаю, что еще делать СЃ РЅРёРјРё. Утром встала РЅР° весы +0.5 СЃРѕ вчерашнего РґРЅСЏ. Понятно, что РІРѕРґР°... РќРµ могли же РґРІРµ конфеты отложиться РІ полкило  РќРѕ РІСЃРµ равно неприятно. Потом, правда, после завтрака СЏ еще раза четыре РІ туалет сбегала Рё решила взвеситься еще раз))))) Вес вернулся РєРѕ вчерашнему - 70,9 РєРі. Так что РїРѕРєР° РІСЃРµ РћРљ. Вечером РІ Р–Рљ идти...

Маш, РЅСѓ РґР°, это РѕРґРЅР° для новорожденных (или спальная, или люлька, кто как РёС… называет). Ее СЏ Рё заказала. Месяцев РґРѕ шести РѕРЅР° должна прослужить РІСЂРѕРґРµ. Рђ вторая - это прогулочная коляска. РЇ просто РЅРµ хотела брать трансформер или 2 РІ 1... Хотела просто классическую. Рђ потом, как полгодика исполнится, эту продадим, Р° РєСѓРїРёРј прогулочную.  РљР°Рє раз посмотрю, как РїРѕ качеству будет. Если Peg Perego РЅРµ понравится, можно будет прогулочную РґСЂСѓРіСѓСЋ какую подобрать. Рђ ты трансформер покупала, СЏ СѓР¶ че-то запамятовала? 

Sladkaiyagodka пишет 16.11.2011 в 21:57 (ссылка):

Да конечно  Р”исциплина РЅРµ помешает)))))))))) 

Бррр, это две разные коляски? Почему кол-во колес разное?:)

Дорогая, разреши стащить форму отчетика? - тоже нужно дисциплины добавить

ОТЧЕТ ЗА СЕГОДНЯ

Питание

1. Соблюдать зеленый коридор 1580-1930 ккал - да

2. Выпивать РЅРµ меньше 6 стаканов РІРѕРґС‹ РІ день - РґР° 

3. Есть больше овощей и фруктов - сегодня вообще фруктовый день: и киви, и бананы, и яблоки))

4. Ограничить соленое Рё сладкое -  РґРІРµ шоколадные конфеты Dove испортили картину

5. Есть больше молочных продуктов - да, йогурты на завтрак

РЎРїРѕСЂС‚

1. Ежедневная прогулка - да

2. Гимнастика для беременных - да, растяжка

3. Упражнения Кегеля + спец.массаж  - первый раз попробовала упраженения Кегеля:) Массаж СЃ 34 недели начнем.

4. Любая другая физическая активность - да, генеральная уборка

Красота

1. Крем от растяжек - да

2. Любые beauty-процедуры - РґР°, увлажняющая маска Рґ/лица

Настроение

1. Шопинг (список несделанных покупок для малыша все еще огромен) - да, заказала коляску

2. Еженедельное культурное мероприятие - надеюсь, на выходных

Маш, ты имеешь в виду прогулочная?

Она вот такая:

Ваще обычно Пег Перего хвалят :)

А как выглядит вариант без люльки?

property_girl пишет 16.11.2011 в 18:10 (ссылка):

 РЅСѓ ваще, если ты РЅРµ собираешься РїРѕ горам Рё РЅРёР·РёРј СЃ ней рассекать, Р° РїРѕ хорошему асфальту, то почему Р±С‹ Рё нет! Р° РЅР° кочках даже танк убить можно

РќСѓ РЅРµ знаю, Сѓ моей РїРѕРґСЂСѓРіРё была люлька Peg Perego, РѕРЅР° осталась очень довольна. Р� прогулочную потом РѕРЅРё тож купили этой же фирмы. Р� РїРѕ отзывам РІ инете ( Р° СЏ РёС… перечитала немало  ) никаких РјРёРЅСѓСЃРѕРІ, РєСЂРѕРјРµ как СЃРєСЂРёРїР° колес, Сѓ этой модели нет.  Рђ колеса советуют смазать Рё РІСЃРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚))) Вообщем, тут как обычно: сколько людей - столько мнений 

РѕРѕРѕ, клевый колясончик! СЏ ее тоже смотрела, только СЏ Рє этой фирме как-то СЃ подозрением. Сѓ трех РјРѕРёС… РїРѕРґСЂСѓРі РїСЂРѕРіСѓР»РєРё  СЌС‚РѕР№ фирмы развалились...

Peg-Perego Young-auto. Цвет: Fantasy Beige 

Какую колясочку в итоге выбрала?

Сашенька, спасибо 

Р’РѕС‚ СЏ Рё этого Рё Р±РѕСЋСЃСЊ, РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РІ последние недели больше всего набирают...(((( Рђ так РЅРµ хочется. РЇ уже ту РЅРѕСЂРјСѓ РІ 13 РєРі, которую себе РІ начале Р±. ставила, перевыполнила, так сказать 

Мужа РІСЃРµ РЅРµ РјРѕРіСѓ допроситься РјРѕР№ выросший пузень сфоткать:))) Как только - так сразу 

Приветик! Желаю удачи в весоудержании!!

Советовать, правда, нечего - мой самый набор веса как раз на последние недели пришелся.

А вообще, даешь фотки в студию!!!

Вчера заказала коляску через интернет ))  Р”олжны привезти завтра! 

Питание

1. Соблюдать зеленый коридор 1580-1930 ккал

2. Выпивать не меньше 6 стаканов воды в день

3. Есть больше овощей и фруктов

4. Ограничить соленое и сладкое

5. Есть больше молочных продуктов

РЎРїРѕСЂС‚

1. Ежедневная прогулка

2. Гимнастика для беременных

3. Упражнения Кегеля + спец.массаж 

4. Любая другая физическая активность

Красота

1. Миндальное масло/крем от растяжек

2. Любые beauty-процедуры

Настроение

1. Шопинг (список несделанных покупок для малыша все еще огромен)

2. Еженедельное культурное мероприятие (РєРёРЅРѕ, театры, концерты, кафе – РІСЃРµ, РЅР° что потом РЅРµ будет времени)

Вчера РїРѕРґ вечер так разболелась голова Рё давление было 84С…55  РџСЂРѕСЃРЅСѓР»Р°СЃСЊ РІ пять утра РѕС‚ головной боли Рё РЅРµ могла уснуть РґРѕ семи((( Правда, сейчас РІСЂРѕРґРµ уже лучше.

Р� РІРѕС‚ РѕРЅ, обещанный себе план  РџРѕСЃС‚араюсь начать СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ  Р’ес, кстати, 70.9 РєРі (+200 РіСЂ Р·Р° неделю), что РІ общем РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ. РЇ тут посчитала, что если РјРЅРµ нужно Р·Р° семь недель набрать РЅРµ более 1,5 РєРі, это получается, что РІ неделю нужно набирать как раз РїРѕ 200 грамм примерно 

РњРѕР№ РјСѓР¶ родился 4,6 

РћР№, девочки, всем спасибо-спасибо!!!  

Олеся, РІРѕС‚-РІРѕС‚, СЏ РїРѕРєР° тоже РІ поисках такого рецепта)))) Очень РЅРµ хочется Р·Р° последние недели раскормить себя Рё малыша заодно  РњСѓР¶-то РјРѕР№, как недавно выяснила, родился крупным, около 4 РєРі что-то... Рђ это Р¶ РїРѕ наследству частенько передается   Нужен план! Вечером СЃСЏРґСѓ писать! 

Наташа, с открытием дневничка!!

Урааа, это случилось 

РЈР Рђ!!!! РќСѓ наконец-то РґРѕРјРёРє Сѓ тебя появился!!! РЎ новосельем 

Рђ РЅР° счет веса.... СЌС….... СЏ тоже РІСЃРµ думала как же остановить его СЂРѕСЃС‚. РќРѕ СЏ рецепта РЅРµ нашла. Так жалко себя было последние недели Рё жалела СЏ себя очень активно едой 

Вес РЅР° месте третий день - 70,7 РєРі. Радует, что хотя Р±С‹ РЅРµ растет  РќСѓР¶РЅРѕ придумать какой-то план РїРѕ его дальнейшему удержанию))))Сегодня вечером этим займусь 

Сейчас нужно съездить РЅР° работу, получить остатки Р—Рџ Рё декретные, потом хочу немного пройтись РїРѕ магазинам, еще нужно РІ поликлинику зайти РЅР° обратном пути забрать результаты анализов Рё приготовить ужин. Вообщем, дел сегодня куча. 

Начну с банального: ну вот я и решила завести дневник:)

Собиралась очень долго… РќР° РґРёРѕРЅРµ СЏ больше РіРѕРґР°. Пришла СЃСЋРґР°, чтобы поддерживать СЃРІРѕР№ вес, следить РЅР° питанием Рё немного похудеть перед свадьбой. Хотелось быть СЂРѕРІРЅРѕ 55 РєРі РІ свадебном платье )) Так РѕРЅРѕ Рё вышло. 55 РєРі – это РјРѕР№ исторический РјРёРЅРёРјСѓРј. Потом вернулась Рє 57 РєРі, которые вообщем-то меня устраивали. 

Рђ вообще СЃ детства СЏ была очень упитанным ребенком. Спасибо РґРѕР±СЂРѕР№ бабушке, маме Рё папе, которые считали, что «С…орошего человека должно быть РјРЅРѕРіРѕ». Булочки, пирожки, вареники, тортики Рё прочие домашние вкусности были РІ РґРѕРјРµ постоянно. Р� лет РґРѕ тринадцати СЏ РЅРµ парилась РЅР° тему веса Рё ела РІСЃРµ это РІ неограниченных количествах. Р’ итоге, Рє окончанию школы СЏ весила примерно 63 РєРі Рё больше... 65 РєРі - РјРѕР№ исторический максимум.

Поступив РІ универ, начала худеть (РЅР° раздельном питании), регулярно заниматься РІ спортзале Рё постепенно похудела РґРѕ 60 РєРі. Р� РіРѕРґР° РґРІР° стабильно РёС… держала. Затем была несчастная любовь, после которой СЏ похудела еще РЅР° 3 РєРі. Р’РѕС‚ так СЏ Рё пришла Рє СЃРІРѕРёРј 57 РєРі, которые стали моей «Р·РѕР»РѕС‚РѕР№ серединой».  

Рђ РІ мае 2011 Рі. произошло очень важное событие – СЏ забеременела. Сейчас Сѓ меня 33 неделька, Рё РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ остается еще около 7 недель. Р—Р° РІСЃРµ время беременности СЏ уже набрала 13,7 РєРі, что, конечно, многовато.

 Р� теперь РІРѕРїСЂРѕСЃ: как Р·Р° оставшиеся пару месяцев набрать РЅРµ больше 1.5 РєРі? Рў.Рµ. чтобы общая прибавка была 15 РєРі. Очень РЅРµ хочется набирать больше этой цифры, потому что потом бороться СЃ лишними килограммами будет тяжело. Очень жду советов Рё поддержки ))) Буду рада всем гостям:)