Нюша пишет 14.11.2011 в 15:42 (ссылка):

�звините мня я первый раз вообще тут и думала что редактирую а они создались почему-то ((((

А ты зачем три!!! одинаковых темы создала???

сижу сейчас РЅР°  питании РїРѕ диете РѕРЅ лайн ( даже РЅРµ выбыаю того что нужно 900-1200 максимум ккалл. РІ день  РїРѕ белкам Рё углеводом РЅРµ добираю, РїРѕ жирам еле еле  Рє нижнему значению) . РЅРµ ем РЅР° ночь..... Рё что-то РЅРµ очень худеется ( должна была Р·Р° мес. скинуть 4 РіРє. ..... нифига..... ) может перестать пить РЇСЂРёРЅСѓ ? ))))

А не худеется, потому не добираешь КК и соблюдаешь БЖУ. Все показатели в планировщике должны быть ЗЕЛЕНЫМ�! 9а не черными или красными!).

Не добираешь белки - кушай орехи! Углеводов маловато? - добавь курагу,фрукты....мед, варенье(только не банками!)

Здравствуйте, у вас замечательный вес.)

ТАблетки пить не нужно!

Привет! У меня такие же параметры и вес сейчас такой. Я 2 года назад похудела на этом сайте до 55.Теперь делаю снова то же самое!

Р РѕСЃС‚ 167 - так хосется быть 55-57 ( РЅРёРєРѕРіРґР° РєСЂРѕРјРµ как РІ 8 класе такой РЅРµ была- РЅРѕ РјРЅРµ пойдёт  ) Рё носить размер 40-42 ( сейчас 42-44 S)))))

  Только РІРѕС‚  сложно как-то худеется .....  уже Рё таблетки пробовала ( -2,5 РєРі Р·Р° 2 недели ), РЅРѕ потом  были срывы....  сижу сейчас РЅР°  питании РїРѕ диете РѕРЅ лайн ( даже РЅРµ выбыаю того что нужно 900-1200 максимум ккалл. РІ день  РїРѕ белкам Рё углеводом РЅРµ добираю, РїРѕ жирам еле еле  Рє нижнему значению) . РЅРµ ем РЅР° ночь..... Рё что-то РЅРµ очень худеется ( должна была Р·Р° мес. скинуть 4 РіРє. ..... нифига..... ) может перестать пить РЇСЂРёРЅСѓ ? ))))  РЈ РєРѕРіРѕ также поделитесь ?  Р° кстати 26 лет РЅРµ рожала ))) Хочется очень плоский живот Рё худые РЅРѕРіРё ....