Мой вес стабильно уже год 60 кг,чувствую себя в нем жутко некомфортно,хочу в идеале 50 кг,оптимистичные планы,но месяцев за 7 смогу я думаю.
Считаю,что моя главная проблема-отсутствие времени и естесственно лень!Очень себя жалею постоянно.График у меня и правда напряженный 5 дней в неделю встаю в 6 утра,приезжаю домой в 10 вечера,в субботу также встаю в 6 утра приезжаю в 2 часа дня,так же необходимо за выходные заниматься 4 часа музыкой и делать всякие конспекты,рефераты и так далее.Так же необходимо поддерживать здоровье,ходить раз в неделю в бассейн,заниматься аэробикой,ну и где-нибудь не уснуть по пути на учебу.
Естесственно,в учет возраста ничего не получается и лень делает свои грязные делишки.Раза четыре в месяц я просто во время учебы сплю,на выходных я заставляю себя заниматься музыкой часа два-три,бассейн у меня три раза в месяц всего,уроки делаю по пути на учебу,остальное время я сплю или имитирую сон!
Итак,пора начать о себе заботиться!Ищу людей,для поддержания морального духа и обмена опытом,интерессно было бы узнать мнения других людей и вообще о том,кто же что ест и доставляет ли это им удовольствие!
О своем состоянии выложила бы фотографиюно почему у меня не получается