Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Начинаем потихоньку:-[

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой вес стабильно уже год 60 кг,чувствую себя в нем жутко некомфортно,хочу в идеале 50 кг,оптимистичные планы,но месяцев за 7 смогу я думаю.

Считаю,что моя главная проблема-отсутствие времени и естесственно лень!Очень себя жалею постоянно.График у меня и правда напряженный 5 дней в неделю встаю в 6 утра,приезжаю домой в 10 вечера,в субботу также встаю в 6 утра приезжаю в 2 часа дня,так же необходимо за выходные заниматься 4 часа музыкой и делать всякие конспекты,рефераты и так далее.Так же необходимо поддерживать здоровье,ходить раз в неделю в бассейн,заниматься аэробикой,ну и где-нибудь не уснуть по пути на учебу.

Естесственно,в учет возраста ничего не получается и лень делает свои грязные делишки.Раза четыре в месяц я просто во время учебы сплю,на выходных я заставляю себя заниматься музыкой часа два-три,бассейн у меня три раза в месяц всего,уроки делаю по пути на учебу,остальное время я сплю или имитирую сон!

 

Итак,пора начать о себе заботиться!Ищу людей,для поддержания морального духа  и обмена опытом,интерессно было бы узнать мнения других людей и вообще о том,кто же что ест и доставляет ли это им удовольствие!smile

О своем состоянии выложила бы фотографиюно почему у меня не получаетсяsmile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика