ссылка
вот силка на фото http://cs10108.vkontakte.ru/u153375572/145860705/x_dc7a6fec.jpg
сидела на диете 500 калорий, почти не ела мучного и сладкого, жареного и жирного.по моим расчетам мой лимит 785 ккал, но было такое что и по 400 калорий за день.