Привет, моя дорогая Наташенька! Спаcибо тебе за поздравление и добрые слова!!!! Соскучилась по тебе!!! Как ты поживаешь?

главное не сдаваться и идти вперед к своей мечте!)

JuKora, Спасибо моя хорошая))) всегда меня поддерживаешь))))))

Эфо4РєР°, РЈРњРќР�ЦА_Наташенька_шикарный результат!!!!!  (качества_читать постройнения Рё общего преображения)

JuKora, хм...)))) яблочная бабочка)))Спасибо солнце

JuKora, замечатеьный, гиперпозитивный смайл))) спасибо))

Челку не трогали вообще, решила ее прямой оставить))

А загорелая, дак это только нос, руки и))))))верхняя часть моего тела, т.е зона декольте, а в остальном-сметана))))

привет.....красотка

Загорелая такая уже....эксперемент с химией удался!!!!! тебе идёт .....челку выпрямила или не завивала?

Даааа ужж что-то никак РЅРµ РјРѕРіСѓ вернуться Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ питанию((( либо РЅРµ ем ничего, либо ничего, РЅРѕ что-то жутко вредное втечении РґРЅСЏ РІ себя закину, Р° потом опять угрызения совести Рё РЅРµ ем ничего. РђР№-СЏР№-СЏР№ Наташа-так нельзя!!! Р� ведь РІСЃСЋ теорию знаю РЅР° отлично, Р° РІРѕС‚ РЅР° практике применить РЅРµ РјРѕРіСѓ....или РЅРµ хочу.... РќРѕ осознаю ошибки это уже хорошо))) Сейчас аппетит зверский(критические РґРЅРё), РЅРѕ удерживаю его. 

У нас уже лето наступило, скоро море... надо, надо срочно приводить себя в порядок!!!!

Начала СЃ прически, сделала С…РёРјРёСЋ 

давненько меня не было тут..... Нууууу что ж случилось за последнее время.... а Н� ЧЕ ГО!!! На диеты забила, НО радует, то что не набрала кг, а даже наоборот сбавила, Но не много, а гдето кг 2 наверно.... Продолжаю посещать шейпинг, результаты есть, силуэт стал более подтянутым, животяра мой не обвисает вниз больше))) еще вот стараюсь бегать по утрам вновь, в половину шестого утра выбегаю и минут 30 бегу))) Правда не всегда каждый день получается))) на этой недели два раза пропустила. Воот, уже и май надо срочно заняться своим питанием....

rezeda731,  РћР№, разедочкапривет)) пропала)) СЏ совсем пропала))) До СЃРёС… РїРѕСЂ найти себя РЅРµ РјРѕРіСѓ)) РќРѕ пытаюсь придерживать правильного РєСѓСЂСЃР°)) Как твои дела??? Рљ лету готова?)))

Привет Наталья!!! Ну и где ты пропала?

lucmy, спасибо за поздравления))) Взаимно. С бооооооооооооооооооооооооольшим опазданием правда отвечаю)))

Давненько не забегала я)) Халтурила ужасно)) � что имею? За месяц моего дуракаваляния и чревоугодничества я похудела на 600 грамм. Минус1,5см в талии и минус 1см в груди,жопа осталась на месте. Скоро лето, надо брать себя в руки!!! Взяла!!! В сллед.месяце тестирование на шейпинге, надеюсь весы и замеры меня порадуют. Весна наконец то настигла наш город, все! можно, даже нужно вновь бегать по утрам, а по вечерам обруч. Все заЖОРы оставить в зиме. Лето на носу, а планы у меня на него ууууууууууууууууууууу какие огромные)) Все, дерзаю))

JuKora,  Р®Р»РµС‡РєР°!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Дорогая РјРѕСЏ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!!!! Взаимно********

РќРµ сошлось РЅР° бёдрах платье, 
Юбку трудно надевать, 
РЇ себе сказала: "Хватит, 
Прекращаю срочно жрать". 
Сразу села РЅР° диету 
Р� сижу РЅР° ней весь день, 
Утром нюхала котлету, 
Днём смотрела РЅР° пельмень. 
Ночь.Верчусь, как РІ преисподней, 
Спать давно уже РїРѕСЂР° РїРѕСЂР°, 
РќРё Р·Р° что такой голодной 
РќРµ дожить РјРЅРµ РґРѕ утра. 
РќРµ могла же дать погибнуть 
РЇ себе РІРѕ цвете лет! 
Съела торт, РїРёСЂРѕРі СЃ малиной, 
Оливье Рё винегрет, 
Съела рыбу заливную, 
Вместе СЃ СЃСѓРїРѕРј Рё борщом, 
Р�Р· СЃРІРёРЅРёРЅС‹ отбивную, 
Р� потом РѕРґРЅСѓ ещё, 
Съела брынзу, сыр Р РѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№, 
Сервелата РґРІР° кило, 
Съела даже РњСѓСЂРєРёРЅ Вискас… 
Тут и утро подошло!

JuKora, мммммммммммм вкусняшка какая, спасибо дорогая)))

Помните! Открытие холодильника после полуночи превращает принцессу в тыкву!

Возлюби салат Рё обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой 
РјРѕСЂРєРѕРІРё, РёР±Рѕ лето СЃРєРѕСЂРѕ, лето. Р’Рѕ РёРјСЏ огурцов, капусты Рё святой 
минералки. Кефир.

JuKora, урраааааа!!!!!!!!!!!!!!!! Дождались))))

JuKora, Конечно прощаю)))) и ты меня))

РћР№ девочки))) спасибо Вам большое)) РќРµ будупадать РґСѓС…РѕРј)))) 

Лови, мотивируйся

приветик )))

Эфо4ка пишет 24.02.2012 в 07:20 (ссылка):

 С‚ак РЅРµ бывает...расслабься Рё получай удовольствие РѕС‚ процесса стройнения!!!!

вот те мотивашка

JuKora, плохо((( я вчера на ужин плова наелась(((

А потом вечером с подружкой вина еще выпила................

Шейпинг сегодня Сѓ меня, Р° РЅРѕРІРѕРіРѕ, РєСЂРѕРјРµ упражнений ничего))))) 

ааааааааа как хочется заснуть, а проснуться стройной и красивой.............

Натусь, как стройнеется??? чё на шейпинге нового??

JuKora, Спасибо))) Наверно это самое оптимистичное)))) 

С понедельника Великий Пост, ты не собираешься?? Я весь не выдерду наверно)) А вот первую и последнюю неделю постораюсь)) Я бы и все 40 дней выдержала, если б ограничения только в еде, то возможно и продержалась, но тут еще и духовно очищаться надо, а у меня столько праздников в марте............

Натусь,  РјРЅРµ это больше всех нравится:

Эфо4ка пишет 22.02.2012 в 11:41 (ссылка):

 СЏ решила каждый день блины есть РЅР° этой неделе  РїРѕРєР° получается

JuKora, не забываем))

Уже среда)) еще неодного блинчика))))

Эфо4ка пишет 20.02.2012 в 14:11 (ссылка):

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ же только вторник)))) РІСЃС‘ ещё впереди!!!! РЅСѓ Рё .....РїСЂРѕ мечту РЅРµ забываем

JuKora, Ой Юлечка, дорогая))Привет))) � тебя с масленницей))) Всю неделю блины с маслом, с мясом, с икрой, жирненькие мммммм, а еще и сметанка...ммммммммм))))))) калории??? а что это?? ;-)