Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мила-дура, привет)) очень приятно познакомиться!! у нас ооченеь похожая ситуация)) я живу в Москве)) а ты?))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) мне 19) звать мила) вес был 93 smile
методом проб и ошибок ползу к 75( пока получаеться неважно(
тоже хочу до 60и для начала, а вообще цель -53-55)))
и рост у нас близкий) я 165
ты из какого города?)

сегодня я легче,сегодня я красивее
домик - /community/post.php?topic_id=50223
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sergotika, я тоже так думаю)) хотя пока мне порадоваться больше нечему((

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-100 грамм тоже очень хорошо)

Света, рост 162

22.02.15 - 86,7 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, привет! Спасибо)))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Желаю удачи!

 

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ха! отвес 100 г))) Приятно, конечно, но хотелось чего то большего)))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SpRiNg_MeLoDy, как-то ты совсем мало ешь.. Фрукты должны сочитаться с молочкой, так что один грейпрфрут не годится..

Посмотрим отвес завтра) Ты наблюдай, на каких продуктах у тебя идут отвесы, так свое меню скорректируешь..)

Спокойной ночи)

Света, рост 162

22.02.15 - 86,7 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sergotika, мм.. может быть... я вот попробовала сегодня:

утро - 200г вар курицы, день - 200г солянки, вечер - 1  грейпфрут...

посмотрю, что завтра))

сегодня утром было 83.1))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто возможно тебе определенные продукты не подходят.. Я вот, например, ужинаю практически всегда курочкой или мясом, на утро всегда отвесы) Я на белках очень хорошо худею)

Света, рост 162

22.02.15 - 86,7 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sergotika, а мне минус 60 ни грамма не убрала((( у меня первые 5 легко уходят, а вот ниже 80 не могу уже 2 года опуститься(((((((

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Худела по системе "Минус 60" + спорт каждый день, + разгрузочные дни 1-2 раза в неделю..) Первый килограммы у меня всегда просто уходят, дальше будет сложнее..)

Света, рост 162

22.02.15 - 86,7 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

imanna, привет!!! очень приятно)))

ты знаешь, у меня щас ноги в полном порядке после одного единственного упражнения - гинекологические приседания!

ип ноги на ширине плеч, носки развернуты, руки за головой.

выполняешь приседание, отводишь локти как можно больше назад, спина прямая...

я делаю по 50 раз по утрам, еще на велосипеде катаюсь и хожу много... раньше ноги были очень слабые и дряблые, а теперь очень даже ничего))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sergotika, привет!! приятно познакомиться)) это ты за месяц на 10 кг почти похудела??? как???

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OxanaA, спасибо, обязательно почитаю)))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я Аня..мне 20 лет..при росте 170 см вешу 65 кг..хоть и говорят что в принципе это не выше нормы,всё равно хочется быть стройней..подскажите какие упражнения делать чтобы похудели ноги?smile

Видишь два крыла за спиной? Я не птица, не душ похититель; Просто я навсегда с тобой, Просто я - твой ангел-хранитель.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если будет интересно заходи почитаешь историю похудалок)

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SpRiNg_MeLoDy,  привет) Я Света) У меня рост 162, вес сейчас 87,9) На ДиОне чуть больше месяца, очень полезный сайт) Так что очень хорошо, что ты сюда забрела)

Света, рост 162

22.02.15 - 86,7 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нууу) Я в основном налегаю на спорт(кардио) и просто правильно питаюсь) А если точнее сказать пытаюсь правильно питаться постоянно)

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) Очень приятно) Меня зовут Лиза))

Спасибо за поддержку, а как ты худела???))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да) Меня зовут Ксения!smile

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю с дневничком! Вполне цель реальная)! Еше год назад была где-то в таком весе)

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Давайте знакомиться?)) Я здесь новичок, пришла худеть вместе с вами) 

Мне 20 лет, вес 83.7, рост 163 см. Хочу похудеть до 60 кг)))

"Я никогда не буду худой, но могу стать счастливой" Дженнифер Уайнер
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика