Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мое совершенство! Преображение на всю жизнь*

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, дневник! Ну и что, что меня никто не читает (мда, я же тут и не пишу) все теперь буду точно отписываться, сегодня у меня была тренировка юхууууу, здорово же, получила позитив, наверное, завтра руки будут болеть, ну ничего!!! Это же не страшно?! Воооотттт, а еще я вот уже долгое время ем кашу на утро, да и мне комфортно)))

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Послать личное сообщение

лицооо бло(((ну и весь остальной жир!и это!

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Послать личное сообщение

попробую!

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фоточки выкладываешь через файлообменник РАДИКАЛ, а затем ссылку вводишь в поле с деревцем (рядом со смайликами)

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Послать личное сообщение

адада, что-то не получилось никаких упражнений поделать, а подскажите как свои фоточки выложить?

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя тоже все получится! Вместе это легче делать!smile куриный супчик это хорошо и полезно!smile

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Послать личное сообщение

слушай, ну ты здорово похудела, посмотрела твои фоточки, прям заглядение! мне бы таааааак" сегодня без завтрака, без ланча, сразу обед (спала слишком долго) - куриный сууп***

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большоеsmile

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Послать личное сообщение

ой ты такая красивая, у тебя очерченные контуры лица! буду чаще заходить****

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 заходи в гости!! у меня есть и фоточки моего худения, но их не очень многоsmile

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Послать личное сообщение

Буду делать некоторые отчеты! Вот например сегодня:

Завтрак-стакан кефира (что-то кушать не хотелось)*

Ланч-яблочко

Обед - плов с овощами ( вместо мяса добавила сладкий перец и помидор!")

Ужин - чай с двумя зефирками

ну это до 6 , после съела яблоко и пила зеленый чай ну и воду в течении дня, а по нагрузкам были танцы и обруч , обруч -  15 минут!****

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Послать личное сообщение

Олечка дай пожалуйста ссылочку на твой дневничок! в Гости к тебе зайду!

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня долгая история худения.smile Можешь ее в дневничке моем проследить. Вот сейчас совсем недавно вернулась на истинный путь и вновь привожу себя в форму.smile

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Послать личное сообщение

Юлена-это Юля да?! Ну так вот знаешь мне сложно отказываться от сладкого, но как только один день не поем сразу и не хочется, а калории считать не получается потому что продукты нужно взвешивать, а у меня весов нееету, CADY добро пожаловать! Девченки, а как вы худеете?

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПриветиК! Я к тебе в гости!

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! а почему калории считать не получается?

цели у тебя хорошие...вот только есть одно НО, если ты сладкоежка, то от сладкого совсем отказываться не стоит.., а то потом срывы сильные последуют!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Начинаю свой дневник, не могу считать каллории просто не получается! Поэтому:
* спорт

* правильное питание (нет: жирному, соленому, сладкому, и завтрак обязателен!) 

вот каноны моего будущего счастья!

67кг имею____1 цель. 63 кг_______2 цель. 60кг_______ЦЕЛЬ 55кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.