Девочки всем привет!

Спасибо что заходили в гости. СПАС�БО за поздравления!

У нас сегодня тоже мороз -28, завтро говорят еще холоднее будет((

Побила отметку 80 ), теперь только в низ.

Оксана привет!!!

-OXANA-, СЃ добрым утром!)

У меня каждые 100 грамм это важный отвес) А если я их потом набираю (водичка в организме или еще что либо), то терпеливо жду когда результат закрепится и радуюсь уже отвесу в 300гр)))

У нас сегодня -16))) Обещают в середине недели до -30...Будем ждать)

ЛОВ� МОТ�ВАШКУ!)

Неля Nellaze, с Днём рождения!!!

Привет всем!!!

Сегодня потеплело - 36.

Вчера коридор красный, съела две конфеты вечером.

ВсеКлубнично,  РћС‚весов РїРѕРєР° серьёзных нет Рё РґРѕ фоток ещё далековато.

-OXANA-, РїСЂРёРІРµС‚РёРє! РґР° РјРѕСЂРѕР· Р±РѕРґСЂРёС‚! РќРµ РјРѕРіСѓ сказать что РјРЅРѕРіРѕ РЅР° себя надеваю, РЅРѕ РІСЃРµ равно, РјРЅРѕРіРѕРІР°-то)))

-40 это брррррррррр... В Москве помню -33 было, не особенно комфортно было) Как у тебя дела? Есть отвесик? Нудеюсь что скоро ты нас поразишь своими фотографиями... ВПЕРЕД и ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!

Девочки привет.

После молоко чая отвес 1 кг. Я не хвастаюсь, я всем рекомендую. А главное, за выходные не было привеса.

Есть конечно вечером охота было, но я себя поборола и легла спать. На этой неделе повторю.

Всё отлично. На работу сто одёжек и бегом. Туман ни фига не видно. Дети дома в школу не ходят.

Оксана привет!!! Мама дорогая..... какие Сѓ вас РјРѕСЂРѕР·С‹....Сѓ нас сегодня -30 тоже холодно...РќРѕ что Р±С‹ -40!!!!  РљР°Рє же РІС‹ РЅР° работу ходите????

Ну как у тебя разгруз прошел??? Отвес хороший???

Доброе утро. С началом трудовой недели.

Разгруз прошёл успешно. - 600гр.

На улице мороз -40.

Завтрак: каша овсянная на воде, банан, кофе с сахаром.

Побежала на работу.

Держись! Думай о завтрашнем бооольшом отвесе!

Пока всё нормально. Выпила 4 чашки чая + вода.

С утра думала, что нибудь съесть, потом всё таки решилась, что только чай.

Думаю что всё будет хорошо. Побочных явлений нет.

Привет Оксана! Как РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ разгруз? 

РќР° улице потеплело  -35. Сегодня опять ничего РЅРµ делаю. РџРѕРєР° ребёнок музыкой занимается, РєРѕРјРї свободен.

Привет.

Наткнулась РЅР° страничку "фотки РґРѕ Рё после"  Р·РґРµСЃСЊ , просматриваю каждый день. Очень хорошая мотивация.

Привет.

На улице холодно утром было -48, сейчас -44. Но дома тепло. Целый день ничего не делала. Ела, да спала. Вечером сходила к тетке попроведовала, покушать отнесла. Доня дома сидит целый день у компа.

 РџРѕСЃР»Рµ такого РґРЅСЏ малоподвижного опять будет привес.

O1inka пишет 28.01.2012 в 01:05 (ссылка):

 Р‘ывает Рё РЅРµ СЃРїРѕСЂСЋ, просто хочу вес столкнуть СЃ места.

-OXANA- пишет 27.01.2012 в 21:02 (ссылка):

нифига себе!!!!! у нас хоть и обещали - 30, но только -22. В пятницу такой кошмар обещают...а мне как раз на дежурство

Оксана привет!!! Я когда только начинала на дионе худеть, тоже практиковала разгрузы.Уходило хорошо.А вот последнее время могла выдержать только максимум до шести! А вот потом хоть из дома беги....есть жутко хотелось.Так что я теперь не практикую разгрузы....что толку пить весь день молоко а вечером колбаску сьесть))))

Сейчас посмотрела на улице -40. А я утром соблась идти субсидии оформлять.

Стащила РІ чужом дневнике. 
Разгрузочный день раз в неделю.
Стоит отметить,что энерготерапевты советуют их делать в соответствии с вашим знаком Зодиака))
Как ни странно,но именно во вторник,мне,Овну,было оч легко разгружаться. �так

Овен-вторник
Телец-пятница
Близнецы-Среда
Рак-понедельник
Лев-воскресенье
Дева-среда
Весы-четверг
Скорпион-вторник
Стрелец-четверг
Козерог-суббота
Водолей-понедельник
Рыбы-четверг
Н�ЧЕГО не придумала,перепечатываю с листка,который мне дал врач,ибо сканер сдох,собака(

Варианты разгрузочных дней (врачами одобрено)

Привет девочки.

Вчера прибежала с работы и на кухню. Пока всё приготовила вышла уже в 12 ночи. Села за комп, все спят, никто не мешает и отключили свет. Пошла спать. Сегодня днем как заведенная. У мамы день рождение, калорий понаела конечно. Утром будет + это точно.

O1inka, за разгруз примерно уходит 500-700 гр.

Я нормально переношу разгруз, только ближе к вечеру внутрений голос говорит что-то надо сожрать. Стараюсь в этот день ничего не готовить.

Nellaze, мне нравится и кефир и молокочай.

НатальяЮрьевна_, иногда бывает не только на молокочае болит голова. Я тогда бросаю всё и ем, проходит.

Девочки всем привет!

Вчера забыла купить кефир, поэтому вопрос молокочай или кефир решился сам собой

Вес почти месяц стоит на месте, может это хоть както его сдвинет.

РЈ меня РЅР° молокочае  РіРѕР»РѕРІР° болит Рё общее самочувствие РЅРµ очень.

Девочки, всем привет!

На завтра запланировала разгрузочный день.

Только не могу пока определиться, что лучше на кефире или молокочай.

На кефире до НГ пробовала уходило около 700гр. Но тяжеловато.

Девочки что посоветуете? Кефил или молокочай?

Продолжу кошачью тему)

Оксана привет!!! Сколько у тебя обычно за разгруз уходит????

Всё пошла на работу. До вечера.

Nellaze, привет. Я хорошо переношу разгруз на молокочае.

Но после НГ долго не могла настроится. Это первый.

Всегда отвес хороший.

Привет девочки.

Спокойной ночи.

-OXANA-, РІСЃРµР±СѓРґРµС‚ хорошо!)))

Разгруз на молокочае это здорово, ты молодец!!!)

Девочки привет!

Можно к вам?

Оксана, ты пишешь что весь день на молокочае, я про это слышала и давно хотела попробовать.

Если не затруднит, напиши как прошел день. Тяжело выдержать? � как результат?

Привет девочки.

Я здесь бываю каждый день, да по несколько раз в день.

Зайду почитаю и выхожу.

Настроение нет, КД действуют что-ли.

Про себя писать то нечего. Вес там же.

Сегодня устройла себе разгруз с молокочаем. Полдня прошло нормально, ещё полдя.

Оксана  РўС‹ РіРґРµ?